tp钱包正版app下载|痘痘怎么去除有效果

作者: tp钱包正版app下载
2024-03-17 04:51:08

有什么方法可以完全祛痘（一点痘痘不剩的那种）？ - 知乎

有什么方法可以完全祛痘（一点痘痘不剩的那种）？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册生活祛痘青春痘皮肤祛痘印有什么方法可以完全祛痘（一点痘痘不剩的那种）？本人脸上不时会冒几个痘。有没有什么简单有效的方法，可以完全恢复正常皮肤呢？显示全部关注者6,693被浏览6,278,917关注问题写回答邀请回答好问题 118043 条评论分享1,496 个回答默认排序皮肤医生朱岳衡医师执业证持证人关注楼主用心认真看完了，并看懂了，那么就可以“完全祛痘”最看不惯的是一群护肤达人、护肤品博主在网络上无所顾忌的教大家，摆出一大推数据，一本正经的胡说八道，用各种各样的护肤品来治疗痘痘，真是可气又可恨，竟然还有很多小白不分青红皂白的去拥护，我真是不明白，便宜的药没人信，死贵死贵的护肤品就信了。在关于痘痘的问题上有太多的误区和谬论。很多咨询救助的小伙伴说“痘痘怎么治好？”，你们问得倒是简单，要回答这六个字的问题可不容易，没有几万字以上，都体现不了专业性。花了好长的时间终于敲完这些方块字了，是否能拯救你，就得看缘分了！大家注意这段话：以下含有药品及任何医疗行为的建议仅供参考，不作为诊断和用药的最终依据，一切以面诊医生的建议为准。我是钢铁直男类型的医生，接下来主要告诉楼主的内容含以下几点：1、正确认识痘痘和祛痘2、痘痘应该怎么治疗（含药品和治疗推荐）3、痘印因该怎么治疗（含药品、护肤品、治疗推荐）4、痘坑怎么治疗最合理（含治疗推荐）5、医美治疗在痘痘肌肤中的应用我们要战胜痘痘就必须先了解它，当然单纯的伸手党可以直接跳过，但是绝对只有坏处。一、正确认识痘痘和祛痘痘痘学名是痤疮，这个大家不陌生，无论是鼻子、额头还是哪个部位，只要是寻常型痤疮，它的病因就是以下四点：a、毛囊皮脂腺导管阻塞。b、皮脂分泌旺盛。c、痤疮丙酸杆菌过度繁殖。d、免疫炎症因素。痘痘是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，这句对痘痘的定义重点分为三个：1、是慢性病是病！是病！是病！而且是慢性病！这就是告诉大家病程很长，虽然不是终身，但也会长达几十年，虽然大家是处于最爱美的求偶阶段，但是基因决定了一切，你只能与他们共生存。在治疗方面也就决定了是病就得用药，不是打着各种广告的护肤品，护肤品只是辅助药物治疗的，不能替代药品。而且痘痘是慢性病，就不能停药（维持治疗下面有详细介绍）2、病变性质是炎症这种炎症反应是机体对自身物质和常驻微生物的一种免疫反应，不是微生物感染引起的，不要盲目的滥用各种抗感染的药物，包括外用抗生素的选择也是如此（包括那支珍藏许久的红霉素软膏）。3、病变范围是毛囊皮脂腺炎症这就告诉大家跟毛囊炎的病变范围不一样，它更严重，毛囊皮脂腺的位置很深，如果局部炎症反应破坏了周边的基底层就容易留瘢痕，可千万不要相信“以后会好，不用管”，留下瘢痕将后悔终生。痘痘虽然不影响身体主要内脏器官的功能，但是会对颜值和心理精神影响会更大，生活治疗严重降低。自愈后留下的瘢痕有以下三种：如果你内心和身体强大可以不用治疗！！！！因为战痘是一个长期的过程，我们要有坚持的战痘意识，不能麻痹大意，一不小心，就爆一脸的痘痘，然后就各种治疗，最后还留下一脸的痘印和痘坑。所以预防痘痘发生胜过任何一切！在专栏里我写了一篇痘痘为什么难的五大原因，可以进去看看，有几条戳中了自己。二、痘痘应该怎么治疗痘痘的治疗必须根据皮损的形态特点、分度分级以及个性化制定一个治疗方案。皮损=皮疹，痤疮包含粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿、结节这些皮损。点击链接对号入座，看自己属于几度几级，如果还是不知道再问我全球主要国家和地区都有适合自己的痤疮推荐指南，我们国家也不例外！大家在上一个链接找到了自己的严重程度后，再按照这个表格，对号入座找治疗方法如果有喜欢学习的，可以点击下面这个链接阅读更详细具体的指南解读，因为里面有各种药物的用法、使用时间、注意事项、不良反应等。治疗痘痘的九阳真经已经交给大家了！接下来这个链接就是告诉大家，指南里的各种药物长的是什么样子？通过上面这些操作基本上就能控制住痘痘了，接下来就要维持治疗，维持治疗是很难完美完成的最后一项治疗，就连《中国痤疮治疗指南》也没告诉你怎么办，我的下面一个链接就会告诉大家怎么终结受维A酸的不耐受，从此走向战痘巅峰！其中搭配的保湿修复霜有很多，我就推荐一款在医院的医生喜欢用的：依泉舒缓修复霜，这一块非常温和，很多小宝宝做完治疗都是用这个。国内某儿童皮肤科顶级大腕力推这款！除开维A酸制剂有不良反应外，其他的外用药物一样必须有不良反应记住：维持治疗期间不意味着不复发，只是没那么严重，复发了再重新评估进入治疗这个流程图是鬼子编的，仅作参考，目的是想说明这个升级和降级治疗的原因，千万不要自己按这个去买药使用，一定要找皮肤科医生。在整个过程中，我们不能有一颗肉眼可见的粉刺形成，如果有了怎么办?及时的清除掉！这个地雷不及时的清除，早晚会爆炸!注意：千万不要相信什么甲硝唑凝胶去黑头这样的鬼话！清除的办法：针清加维A酸的使用如果有脓疱的形成，我们也要及时的清除清除的办法：针清加预防感染肯定会有人说痘痘不能挤，你继续点击链接就明白能不能“挤”了这篇文章如果能看懂，那么祛痘的九阳真经和降龙十八掌都已经学会了！！三、痘印应该怎么治疗痘印是痘痘愈合转归之一。这个分两种情况，如果痘痘还在反复长，一定要先祛痘，不然旧的痘印还没有消除又长出新的，治标不治本，如果痘痘已经不再复发，就要考虑祛痘印的问题，首先我们要判断痘印的类型，对症下药，才有效。痘印根据颜色的不同可以分为两大类：红色痘印、棕色痘印1、红色痘印红色痘印是所有痘印中最容易去除的，当肌肤长痘的位置炎症还没有完全消除，依然存在毛细血管扩张，再加上炎症过程中各种聚集而来的其它细胞，就会让形成暂时性的红印子。只要你有足够的耐心，给皮肤一个自我修复的时间，并不需要大费周章，等炎症消除，它会自然消退。这个不花钱的治疗方式，时间是最好的解药土豪可以选择染料激光、精准光或普通的光子治疗，学生党就建议首选时间或美颜相机。护肤品可以选择推荐：1、修丽可的植萃舒缓亮妍精华露，大家俗称绿油油的色修2、芯丝翠复颜舒缓精华乳，适合有痘痘、痘印，皮肤还敏感的3、美德玛修护精粹啫喱含有洋葱提取物，对于有瘢痕倾向的红色痘印比较合适，因为很多看着红印，消退后就是痘坑，这一款就是印和坑同时应对。棕色痘印棕色痘印其实就是炎症后色素沉淀而形成的，看上去直接呈现棕褐色。如果炎症持续或者日光照射，这个棕褐色的印记还会加深。但是别太害怕，黑色痘印虽然难搞，但也并不是永久性的，它也会自己消失，只是所需要的时间比较长，一般需要几个月，甚至1-2年的时间，皮肤才能恢复原状。如果想加速它消退可以选择化学换肤、色素调Q激光、光子等治疗，药物可以选择千百乳膏、维A酸乳膏等因为它的成分是氢醌，所以效果不错，要注意的是它容易引起刺激性皮炎等不良反应，当时医院能自己做的时候浓度比这高，效果更好，但是不符合国家新颁布的法规，直接给停了。护肤品的选择：1、芯丝翠耀白淡斑乳适合有痘印、皮肤暗哑的首选2、修丽可维生素C温和修护精华液适合有痘印，皮肤轻度敏感的小伙伴四、痘坑怎么治疗最合理痘坑的本质是一种萎缩性瘢痕，瘢痕是组织的修复形式，所以治疗是世界难题。在治疗疗效方面只能是不同程度的改善，具体疗效涉及到每一个坑的形态特点和严重程度，另外体质和经济能力以及恢复能力都是重要的影响因素，对于比较严重的痘坑来说治疗前后对比视觉冲击力大，满意度高。对于皮损本身不严重的来说，就恰恰相反。特别是“颜色”异常为主的痘坑，要做到肉眼看不出来，是“可遇不可求”。根据痘坑的形态可以分为冰锥型痘坑、滚轮型痘坑、车厢型痘坑。他们就是这样子的：痘坑是痘痘引起的，而痘痘是一种慢性疾病，即便在没有痘痘，只有痘坑的情况下，也要高度保持“战痘”意识，因为在某个阶段可能又会突然爆发出来，所以千万不要大意了痘痘的突然袭击，不然愈后又是数不尽的痘坑。患上痤疮的那一刻起，就会有可能导致瘢痕？ - 皮肤医生朱岳衡的文章 - 知乎文献能查询到很多痘坑的治疗方法，这恰恰说明痘坑治疗就没有一种金标准（事实上宣传自己是金标准的设备厂家非常多），假设真有这么一个有效果的方法，其他方法就没有生存的空间，就像长效青霉素治疗梅毒一样，其他抗生素就只能打打酱油。所以，没有哪一种治疗是最好这一说。痘坑应该这样治疗才合理！ - 皮肤医生朱岳衡的文章 - 知乎既然痘坑这么难治，真就没有办法了吗？治疗痘坑就像一场大战，既要重视武器的先进性和研发新武器，同时战术的应运是至关重要，这个好比我国的抗美援朝战役，虽然武器装备比联军差，但是解放军的意志和战术起到决定性的作用。“意志”就是我们对治疗痘坑的信心和耐心，对于一般严重程度的痘坑需要数年的治疗周期。“战术”则是一种方法论或者说是一种治疗原则来指导各种治疗（武器设备）的联合应用。痘坑精准修复是在治疗痘坑的临床工作中，逐步建立起来的一套理论，在早期同样走过很多弯路和摔跟头，在这个过程中多亏大量患有痘坑的小伙伴给予了无私的支持。坑变大了，变深了…这是最不想看到的结果，但也是最常见的不良反应和并发症，每次看到这些不好的效果，就有非常沉重的挫败感，对于小伙伴来说也是非常的失望。痘坑精准修复讲究的就是因坑而异和“加”、“减”法的联合操作技巧，这样才能增强效果，减少不良反应和并发症。“加”法就是把痘坑的“坑”消除，也就是解决我们看到的痘坑凹陷。“减”法就是改善痘坑表面凹凸不平和“羽化”痘坑边界，模糊痘坑。这样就可以增强效果，减少痘坑治疗过程中的不良反应，避免治疗过程中损伤痘坑周边正常皮肤。痘坑形成后基本上就会稳定，单个痘坑本身不会反复变化或者逐渐加重，对于痘坑的治疗间隔时间也不会要求很苛刻，一年一次治疗也没有影响，只是周期会拉长。每次治疗后最好给皮肤充足的恢复期，间隔太短不仅效果未稳定，一些光电治疗还可能会导致皮肤发红、敏感等症状的出现。痘坑治疗刚开始都会有一个基础方案，这个可以测试出皮肤对治疗的反应，对疗效做一个基本的判断，在痘坑治疗过程中会有不同的治疗方法轮番进行，毕竟面部千奇百怪的痘坑，不会在同一种治疗下，同一时间段内，有相同的效果。能坚持下来的小伙伴，最后基本上都能做到平复大部分痘坑，但是痘坑本身的质地改变不会太大，颜色的问题可以通过使用色素激光进一步治疗。不过抹上隔离遮暇就不会出现“卡粉”的现象。五、医美治疗在痘痘肌肤中的应用医美治疗的本质是医疗，还是遵循着医疗原则。在治疗上同样是达到抑制微笑粉刺和炎症的控制来发挥祛痘的效果，但是它跟传统药物治疗还是有着自身的特点。1、医美治疗除开能解决痘痘的问题外，同时还能起到对抗皮肤老化的效果，比如细纹、毛孔粗大、色斑等等。2、医美治疗绝大部分是局部的物理治疗，这样就避免了全身的不良反应，一旦出现就是在面部。3、医美治疗的费用比传统药物治疗要高。常用的医美治疗有：化学换肤（果酸、水杨酸、三氯醋酸等）、激光（剥脱性点阵激光、非剥脱性点阵激光、治疗色素的调Q激光、染料激光等等）、强脉冲光（OPT\DPL\BBL等）、LED光（红光、蓝光、黄光等）、射频（点阵射频、黄金微针射频等）、微等离子体（离子束plasma、离子刀）、微针、光动力、注射（肉毒素、填充剂等）在医美治疗的选择上，同样也是根据痤疮的分度分级和皮肤个性化等特点来设计。轻度一级（粉刺为主，含黑头粉刺和白头粉刺）化学换肤中主要选择果酸中的甘醇酸换肤、水杨酸换肤为主。甘醇酸换肤角质剥脱比较强，对于抑制粉刺作用比较强大，还能刺激胶原再生和保湿；水杨酸脂溶性可以到达毛囊更深的位置，对炎症明显的作用更强。中度二级（粉刺和少量的炎性丘疹）化学换肤、强脉冲光、LED等治疗为主化学换肤同样是解决粉刺和炎症的问题。强脉冲光主要是控制炎症、抑制皮脂分泌，做的过程有皮肤被皮筋弹的感觉。LED光主要是控制炎症、杀痤疮丙酸杆菌，除开光比较强以外，整个过程很舒适。中度三级（除开粉刺，还有炎性丘疹和脓疱）化学换肤、强脉冲光、LED、激光、光动力等治疗为主激光主要是起到“去顶减压”和抗炎的作用，同时有的还能抑制皮脂腺，相对恢复期会长。光动力需要提前1-3个小时敷上光敏剂，作用强度仅次于口服异维A酸，同样会有“爆痘”，需要严格防晒3天，主要是抑制皮脂腺分泌和抗炎。重度四级（粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿、结节）光动力、激光、强脉冲光等治疗为主光动力是首先。二氧化碳激光配合光动力、传统药物治疗会起到事半功倍的效果医美治疗也是治疗痘痘、痘印、痘坑的方式之一。前面跟大家介绍痘印和痘坑的治疗，主要都是医美治疗手段，因为没有药物的作用能比医美治疗更有效果。因为它是一种慢性病，不是说医美治疗一劳永逸，多次治疗后，费用会比较高，大家要根据自己的实际情况选择。但是在治疗痘痘方面，不是医美治疗可以取代传统的药物治疗，在临床上我们都是联合治疗，这样的话可以做到不良反应最小化、作用最大化、见效时间更快。在控制痘痘的粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿和结节后，我们仍然需要维持治疗，首选维A酸制剂外用治疗！！敲了这么久，就是想告诉大家痘痘和痘印能治好，痘坑能改善。一定要尽快的控制住痘痘，具体方式是去医院皮肤科，找到以为靠谱的医生，定期去复诊。不要在网络上看到一篇科普或心得分享，自己就给自己看病治疗。科普的作用，是让你怎么去甄选一位靠谱的医生，好好的配合他们给你的方案！！！如果大家觉得哪位医生靠谱，也可以在下面留言分享，方便不同地方的小伙伴治疗痘痘、痘印和痘坑！编辑于 2020-02-23 19:56赞同 5843707 条评论分享收藏喜欢收起爱素颜的露西关注赌上10包辣条！看完下文，你的痘痘自此终结！本文废话不多数，都是干货，拿起本子做好笔记。（对于痘肌个人解决方案也可以找露西哦~）祛痘第一步，抛弃你的无知：很多人对于脸上长的痘痘压根分不清楚是什么类型的，只要是打着祛痘的名号，什么茶树、芦荟、寡肽、冻干粉、精油、三部曲……一并往脸上招呼。所以，有没有发现：为什么你的痘痘总是反反复复？为什么你的痘痘总是长在同一个位置？为什么痘痘总是在脸上去除不掉！水煮蛋蛋肌养成记之认识痘痘，大吉大利！这种话很常看我不喜欢听理论，不想get痘痘哪里来怎么来，只想知道怎么去？这种问答情况也很常看推产品的答案永远排在前头一堆人在评论下方要产品链接，而那些讲理论分析皮肤状况对症下药的文章永远石沉大海！OK OK 都OK我算是懂了，合着衣来伸手，饭来张口，药产品来治痘，就是你们目前大多数人治痘的现状？所以，这也就是你的痘痘为什么总好不了的最大原因！▪痘痘的名字粉刺（黑头、闭口）痘痘（丘疹、脓疱、囊肿结节）本质上她们都属于痤疮，没有痘痘演变成痤疮这一说法，再过来问露西姐姐就锤爆你狗头哦。• 每个痘痘的名字记住都很简单，因为跟她们长相有关系黑头粉刺也叫开口粉刺，所以呢，你能发现，黑头的毛孔是打开的（所以叫开口），不然黑头为什么会黑，就是因为空气中的灰尘掉落下来了呀（所以也叫黑头）闭口也叫白头粉刺，所以呢，你能发现，闭口的毛孔是闭合的（所以叫闭口），因为闭合的毛孔接触不到空气，挤出来的东西也是白色的（所以也叫白头）红肿/丘疹痘痘，这个是归类到炎症范围去的，因为已经有了肉眼可见的炎症，会发红发肿，所以她也叫红肿痘痘。脓疱就好辨认了，里面有恶星星的脓物呀囊肿/结节，听这个名字，我们能得到2个信息，肿的、硬的，细说不了，待会有图片展示产生痤疮的本质上（根源）都是先有的混合物堵塞了毛孔形成角栓，根源都是角栓，把角栓摘除/预防角栓的形成，你的痘痘就不容易反复，你就不会长痘。除去这个，为什么我们经常有说到，痘痘想要治好↓外调+内调都不能放过！当然，这个内调绝对不是你们所追捧的：xx花茶？xx柠檬水？xx祛湿粉？而是——你的肠胃是否健康！非常早起（1931年）的研究认为长痘和不长痘的人群，便秘与否并没有差别[1]，但是实际生活中，医生注意到患者便秘时痘痘会加重，后来的研究提出了肠一脑——皮肤轴理论：情绪压力，或者再加上饮食，可以影响肠道蠕动和肠道微生物，使肠道屏障变差，微生物释放的内毒素进入血液，导致炎症和胰岛素抵抗，进而可以影响皮肤；反过来，肠道微生物也可以影响中枢神经，进而影响皮肤[2]。其中一些猜想被逐渐证实。现已了解，肠道微生物对人的健康有非常重要的作用，肠道菌群失衡可以促进炎症发展，能影响痤疮也就不意外了。寻常痤疮中的肠一脑——皮肤轴通路[1] Cunningham R L, Lunsford C J. ACNE: A STATISTICAL STUDY OF POSSIBLERELATED CAUSES [J]. California and Western Medicine, 1931,35(1):22.

[2] Bowe W P, Logan A с. Acne vulgaris, probiotics and the gut-brain-skin axis - backto the future? [J]. Gut Pathogens, 2011,3(1):1-1.总结一下：·肠道微生态促进皮肤健康。·肠道菌群失调与多种皮肤疾病发生发展有着密切关系。·通过干预肠道微生态对多种皮肤疾病也有一定的治疗作用。那，重点来了，痘肌到底怎么吃？——少吃：1、高糖负荷的食物血糖负荷包括碳水化合物的消耗量和吸收率，吃的碳水化合物越多，吸收得越快，那血糖就升高的越快。如我们生活中最常见的糖果、面包和白米精制碳水化合物，这些食物都能更快的升高血糖和胰岛素样生长因子-1，当这些过多的时候留会分泌更多的油脂刺激雄激素的合成和利用，诱发痤疮。2、牛奶及奶制品牛奶中含有少量的胰岛素生长因子IGF-1,且含有乳清蛋白能促胰岛素生长因子IGF-1分泌，继而引起角化异常，油脂分泌增加，导致痤疮。——多吃：3、含锌丰富的食物研究表明，锌的不足会导致痘痘加重/产生。人体锌的不足或金属硫蛋白的功能缺陷，对健康会产生影响，其中包括让白血球制造出“发炎”的细胞激素。一般你长痘去医院医生也会给你开锌的健康补充食品。锌的补充能够减缓痘痘的发炎现象，愈合伤口并修复皮肤，还能减轻雄激素对皮肤的影响。食物中含锌最丰富的食物：猪瘦肉、牛肉（瘦）、鱼肉、蚝肉、核桃仁、紫菜、牛奶、鱼类、花生、芝麻、动物肝脏、紫菜、坚果等。蔬菜类：茄子、南瓜、白菜、豆类等亦含有丰富的锌。也可以从这些补充：【使用方法】葡萄酸锌片，一天2次，一次3片。4、含不饱和脂肪酸Omega3的食物Omega 3可以抑制细胞激素的活性，而细胞激素的作用是促进体内的发炎反应，因此omega-3可以帮助消炎，还能调节内分泌，可以改善青春痘的症状。食物中含Omega3最丰富的食物：亚麻籽、沙丁鱼、杏仁，核桃、三文鱼、鱼油等。5、维生素A维生素A可降低皮脂分泌。富含维生素A的食物有：肝脏、贝类。但是吃太多肝脏贝类食物会因为维生素A摄取量过剩导致头晕，关节疼痛等身体不适（孕妇少吃），所以我们可以用β-胡萝卜素来代替，这类食物就多啦，比如甜玉米、芒果、菠菜、哈密瓜、羽衣甘蓝、杏仁干、蛋黄、红椒等。6、维生素b6维生素B6主要的功能是代谢蛋白质，亦可减缓因生理周期的内分泌不稳定而冒痘的症状，同时对于体内固醇类激素的代谢具有重要的作用，同时也能降低雄性激素对皮肤的影响。富含维生素B6的食物有：全谷类、豆类、坚果类、肝脏、酵母、鱼、蔬菜等新鲜食物。欧克，以上固定老套路做完基本你就战胜痘痘君一半了！剩下的一半往下看▪ 下面我将详细描述，粉刺，痘痘，痘坑处理方法，产品推荐会统一放一个目录，方便你们查找。我分析它们出生的前因后果，你们就知道这个世界上有多少人为了钱在扯淡。。。药物/护肤品治疗篇：轻度痤疮→粉刺。▪ 粉刺主要是因油脂+废旧细胞（死皮）混合堵住毛孔而形成，不管是油脂旺盛还是废旧细胞脱落异常，只要有一方不正常，那么另一方一定会出事，这是同一条船上的蚂蚱。所以，▪荷荷巴油/卸妆油/各种植物油“以油溶油”法去黑头？▪挤出来的角栓白白的是螨虫，除螨去黑头？呸！不入流的营销伎俩！关于荷荷巴油：说的是以油溶油，我们每个人的黑头结构不一样，有的人死皮结构多，这个方法对她来说就会无卵用，当你坚持一段时间没有看到效果或者闷出了痘痘，建议你可以马上立刻现在就放弃，因为植物油会渗透进毛囊引发炎症，卸妆油那些不用我提醒了吧？长期用下来你脸上红血丝很快就出来了，这个比黑头难去多了。关于除螨：不管是黑头还是闭口，挤出来白白的不是螨虫，是角栓！脓疱痘痘挤出来的脓物，是经细菌和免疫细胞战斗过后把角栓分解了加上打战肯定不是你死就是我死，还有一部分是细菌或部分人体细胞的尸体。正确祛除黑头/闭口姿势▪ 大面积的重度闭口一般出现这种大面积的情况，我们称为多发性脂囊瘤，即使你上一线推荐法典型的维A酸治疗，效果也会比较慢。（中国痤疮患者推荐治疗方案）高科技果酸焕肤搭配传统手法针清伺候 √▪ 想感受的可以去医院，我了解到的上海某三甲皮肤医院，200/次，针清最贵也就是几十块一次，基本不会超50块，大概需要5次左右。▪ 使用要求：有钱▪ 使用禁忌：贫穷▪ 可以短时间内有效祛除，但是痤疮是不能断根的，你不知道什么时候又给你长几颗So，穷人请往下滑日常必备低浓度刷酸 √这个方法适合于▪ 重度闭口但家里没有矿支撑的孩子▪ 零零碎碎闭口党▪ 高浓度刷酸后的日常维稳适合于所有人o( =•ω•= )▪ 二线治疗推荐2%浓度水杨酸那些说，345678910%浓度，憋信，护肤品（自己操作）只能用的水杨酸浓度上限是2%，如果他吹的浓度是真的，露西温馨提示小心烂脸哦~icegina水杨酸调理面膜，主要成分：进口超分子水杨酸＋烟酰胺＋柳兰＋泛醇使用方法2%水杨酸质地有非常多种，如，爽肤水、乳液、棉片、凝胶质地的面膜。个人体验过程中更建议使用凝胶质地，渗透性更高，局部涂抹更方便。刚开始使用（第1周）：小部位低频率短时间使用 = 额头试起隔1-2天用1次时间为10分钟左右。逐渐适应（第2周）：皮肤使用无感，1天1次，时间可延展20-30分钟脸皮已足够厚：时间可延长至过夜。健康肌肤1周1-2次，长闭口黑头的地方最多可每天1次注意事项：▪ 可能会有部分人出现，皮肤发烫/轻微刺痛，属于不耐受的表现，无需过度紧张，后续保湿修复就欧克，如果有闭口发展成痘痘，潜在炎症。早晚都要发出来的。▪ 请不要因为水杨酸成分的全能，而让你的护肤步骤中的每一步都有水杨酸，护肤步骤中有一步就足够了，过多皮肤会被腐蚀的，请自行百度[腐蚀]的意思刷酸后的护肤▪ 做好补水保湿（可用含有金盏花等舒缓和收敛成分的爽肤水，或者适当使用一些修护成分的水乳精华）金盏花水典型代表产品：科颜氏金盏花，icegina金盏花。▪ 夜间洗完澡后在洗手间涂抹好再出来（洗澡时的热气会打开毛孔）▪ 非要白天使用，请注意紫外线防护。▪ 如果不注意，也行▪ 这边建议亲亲直接找好整形医院哦。▪ 发红发肿发痛到嗷嗷叫的成型超难看中度痤疮比如这种这种也是两者最大的区别在哪？来来来，暴躁美少女在线教育▪ 一个是满脸炎症，一个是局部。在这里，我要告诉你们一个重要的问题，治痘不要只看痘！治痘不要只看痘！治痘不要只看痘！重要到我一口气连说了三遍。为什么有那么多人痘痘容易反复（撇开屏障受损）为什么大家都在说的 biutefo药膏到你这里就是擦了一两次没效果（撇开垃圾药膏）为什么你脸上的痘痘从局部1/2颗到现在烂全脸（撇开自己作屎）因为你们治痘就看痘啊！！！我这里的痘痘是丘疹，那位博主说这个药膏治丘疹很好用，我买。我那里是脓疱痘痘，这位博主说这个治脓疱....对啊，从来只看一个痘痘，不重视全脸整体调理，那你消完这个，那个又起来了，你的痘痘永远都在长痘，正在长痘中徘徊。不同炎症面积不同治疗方法。• 轻微的几颗红肿痘痘/脓疱痘痘（无其他七七八八影响颜值的杂病）参考中国痤疮患者推荐治疗方案：过氧苯甲酰 + 抗生素（甲硝唑/红霉素/夫西地酸等）• 利用抗生素抑制或杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，也有抗炎作用。• 释放出新生态氧和苯甲酰杀死痤疮丙酸杆菌，因为痤疮杆菌的另一个名字叫“厌氧菌”就是讨厌氧气。使用方法▪ 交叉使用法：早抗生素，晚过氧，薄涂于患处，这2个刺激性都不大几乎没有。使用硬防晒，以防影响功效。如果真要涂防晒霜，就在最后一步涂抹p.s 抗生素不能单独使用（会产生耐药性）也不能长时间（超过3个月）。防晒产品不能与其他任何产品（精华/乳液/处方药）混合涂抹，这些产品会稀释防晒成分，降低防晒效果，防晒永远是护肤中最后一步。具体操作▪ 疏通毛囊有2方面，每日的表面清洁，定期的深层清洁污垢，用到2个东西油皮早晚的洗面奶清洁是必要，干皮可晚上用就好，脸上有伤口和痘痘的，不宜搓到。洗面奶选择？目前个人用过特别喜欢的两款：赫丽尔斯洁面，适合油皮，且屏障健康的，洗的干净清爽又舒服。icegina氨基酸洁面，纯氨基酸配方，泡沫绵密，超级温和，洗得也很干净，而且不紧绷适合各种肤质。刷酸请往上翻啊啊啊（我的手已麻）▪ 补水保湿控油，这3个可以由1-2个产品搞定，保湿的同时也能控油，所以油皮的乳液可以擦到痘痘，太干性的皮肤，用面霜/高油脂成分的乳液，一定要避开痘痘，切记切记。▪ 参考轻微的几颗红肿痘痘/脓疱痘痘处理方法。哦对了，脓疱痘痘还有个针清• 手残党，脸上脓疱/闭口/黑头都有的，出门左拐，打的，目的地：医院。（几十块，这钱咱真别省）▪ 乐（勇）于学（作）习（死）的孩子请跟上露西的步伐探索那挤痘不留坑的技巧。1.准备工具，粉刺针，痘痘贴，当然还有你的双手。▪ 挤粉刺型痘痘的工具我建议用和皮肤接触面大一点的痘痘针，不要用线圈型的。因为与皮肤接触面积越小，形成的压力就越大，压力太大会伤害到真皮层。▪ 准确的说应该是人工皮，市面上大多痘痘贴，都没有它好用，如果有钱（也没要几个钱）选它，能吸脓，相信很多人都挤过那种感觉里面有东西，但是又要费尽九牛二虎之力才能挤出来的痘痘别，停手了，不再挤，再挤有可能就是留疤了，贴上痘痘贴，温柔的干掉它。注意：很多人在吹痘痘贴多厉害，长颗痘痘起来贴上它一晚搞定，里面的毒都会被吸出来，建议大家听别人说话一定要带脑子（没有其他意思，就事论事）痘痘贴只对破口的痘痘有用！痘痘贴只对破口的痘痘有用！痘痘贴只对破口的痘痘有用！没有破口的痘痘贴对痘痘，就像狗狗对刺猬，无从下手，卵用都没，要是囊肿结节你去贴，估计脸马上烂给你看。▪ 还有一堆挤痘的谣言，挤痘会怎样会怎样不啊，我（正确）挤痘多爽，我好不容易长这么一个神仙脓疱痘痘，就等着它熟挤出来的那一瞬间爽感，撇开自己的私心，脓物不及时清理出来，等人体吸收排掉，脓物要在身上游过血管再排出，有的更惨的，因为没及时排出脓物，导致引发更大炎症，爆发出来对皮肤伤害更大。▪ 挤痘总结：以上三步完成后，痘痘贴拿掉，皮肤可能还会再结痂，这时注意别去抠，很有可能因为你的抠炎症感染二次复发or留下痘坑。难搞篇——囊肿结节到这种程度的痘痘，用一句话形容就是小部分天灾，大部分人祸（基因/作屎）。一种是上面的痘痘没有及时处理感染到真皮层，另一种是即使及时处理了，但没有用正确的清理手法导致，也就是你们这些手贱党星人最喜欢干的事，总以为挤痘，那些脓物都是向外突破，有时脓物会向下，攻击到真皮层。这个东西，即使后面痘去了，炎症消了，也必定会留下痘坑。多说无益，直接说点你们“力所能及”的事情吧轻度囊肿结节解决方案（数量在3-5个）√▪ 如果痘痘还疼着，某宝买拔毒膏，一天一夜（24小时）下来会催熟你的痘痘，然后按流程针清，后续的维稳一律按红肿痘痘的方式处理。▪ 内服异维A酸，女孩子加一个荷尔蒙治疗。（药物需要去医院开，身体没有问题，不可能长痘到这种程度）重度囊肿结节解决方案▪ 医院做针抽+红蓝光治疗医生一般也还会搭配点药物一起给你内服治疗更快。（这也是我个人比较推荐的一种治疗方式，安全有效时间短且不折磨人！）痘坑：▪ 上面我就说过，痘消了，炎症也没了，你的脸依然不会太频繁，不是痘坑就是痘疤。▪ 刚留下来的新鲜痘坑，一定要趁早一定要趁早一定要趁早用0.1%他扎罗汀凝胶处方药，经济方便有效啊！▪ JAMA Facial Plast Surg发布的研究：0.1%他扎罗汀凝胶通过成纤维细胞的作用而增加了真皮胶原蛋白改善萎缩性瘢痕（痘坑）注意事项：他扎罗汀是第一代维a，效果很好，但是！！副作用也比维a酸大很多！▪ 常见不良反应脱皮，发烫，角质层过薄，红斑等。所以，除非你是万中无一的厚脸皮者，否则请谨慎使用！乖乖用温和一些的护肤品，如修丽可色修或者icegina植萃精华。▪ 陈旧痘坑，医美如激光磨皮等医美项目。水煮蛋蛋肌养成记之花对每分用在脸上的money！痘肌产品推荐来了，看完你也是个种草达人——不怕在“草原”迷路，让每一笔毛爷爷花的有价值！药物：推荐所有产品没有激素，不是所有药膏都含有激素，我感觉有的人真的是快要得被害妄想症了。▪ 过氧苯甲酰凝胶▪ 价格68元/15g/支▪ 有国产跟进口（法国版）主要是容量的差异，国产10g，进口15g，使用感也有点相差，优先选择进口，个人使用感来说。▪ 购买渠道，线下实体大药店，网上阿里大药房这些都有。▪ 过氧苯甲酰主要靠新生态痒释放杀死痤疮丙酸杆菌（引发痤疮的杆菌）适用于红肿/脓疱针清后/囊肿催熟后痘痘。▪ 班赛就是5%过氧化苯酰凝胶，还有2.5%浓度、10%浓度。大多数人都可以选班赛▪ 除了前期刚使用会有点刺激性，基本无副作用，个别异类除外，可长期使用。▪ 抗生素▪ 夫西地酸乳膏22元/10g▪ 利用抗生素抑制或杀灭痤疮丙酸杆菌的作用，也有抗炎作用▪ 外用不能超过3个月，不能单独使用▪ 使用方式点涂于红疹/脓疱上，健康肌肤不要碰到，痘痘扁平之后，不要使用▪ 维A酸▪ 第三代A酸阿达帕林62元/30g▪ 改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺，抗炎，改善痤疮炎症后的色素沉着（祛痘的同时又能改善痘印）▪ 因为阿达帕林的有效且多效，所以它的短处是对皮肤有刺激反应。▪ 避免刺激，调整使用方法：打底法（乳液打底再用药膏）混合法（乳液药膏的混合）短时接触法（用5分钟清水洗去，后续逐渐增加时间）▪ 不推荐在孕期、哺乳期使用。关于祛痘内服药物可以参考这篇文章：关于反复长痘屏障受损可以参考这篇文章：关于祛痘后的留下的痘印可以参考这篇文章：你以为到这里就完了吗？当然没有！关于治疗痘痘的方法每个人都会有点偏差的，如果有对痘痘困扰的记得点赞，评论区留下你们的疑惑，露西阿姨看到后都会及时回复的！编辑于 2022-09-21 13:54赞同 7432667 条评论分享收藏喜欢

如何正确处理痘痘？ - 知乎

如何正确处理痘痘？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册生活调查类问题青春痘基础护肤美容护肤如何正确处理痘痘？各种类型的痘痘，说明请详细，最好不伤毛孔皮肤，有图片最好啦，蟹蟹显示全部关注者1,750被浏览1,598,984关注问题写回答邀请回答好问题 451 条评论分享343 个回答默认排序不吃兔子的胡萝卜关注我涨了3年的痘痘刚治好！！！我最帅！我最有发言权！不安利任何护肤品药品！！！只是亲身经历把感受跟大家讲下，想让大家少走弯路啊！杭州活雷锋！帅过李钟硕！信我准没错！1，cao了，严重的话一定要去三甲医院！！！消炎！！！不要病急乱投医信任何人推荐给你的智障偏方不要信！不要信！不要信！我走了太多弯路了！！！不一定适合你，会发炎过敏激素脸更加严重的！不要去医美！某医生祛痘！多半坑钱没什么diao用的，针清也要选个正规有品质的医院.（这些仅我个人亲身经历感觉！医美行业不要喷我我打LOL的一秒十喷怕给你喷哭）2.切记切记！不要吃甜食，糖果雪糕什么我就不说了，像牛奶啊米饭啊（可自行百度）少吃少喝。不要吃辣会发炎！为了痘痘要清淡点，可狂怼蔬菜，糖份底的水果！（不要怼错了，西瓜什么高糖份的，百度一下）你一个月买护肤品1000块，还不如➕1000块砸水果蔬菜上。外加一天8杯水！甜食千万忍住,忍不住你就继续长痘痘吧，甜死你.3.不要熬夜！不要熬夜！加班让老板自己加去，打游戏让朋友自己玩去。切记切记早起早睡，要睡眠充足！要运动啊，排汗排毒，再一天八杯.艹了比你买的那些个水乳，面膜补水保湿什么都来的有效果，运动完拉伸洗个澡。卧槽皮肤比什么都好好吧！后面痘痘好了，身材也好了，8块腹肌满脸阳光的男孩（比如我）4.再次声明，不要信偏方。不要买乱七八糟的护肤品，再贵的对你的满脸痘痘来说都没啥diao用的，先制止新的痘痘不再长出来！这是关键.然后再去护理处理已经长出来的痘痘！已经长出来的痘痘你护理好了，会瘪掉，浅浅淡掉。等你好了，你有钱，修丽可，神仙水啥护肤品你随便，反正我钢铁直男啥不知道！回归正题！只推荐买洗面奶要买就买瓶好的贵的洗面奶！！！（千万不要扣！信sb买什么别的东西？这瓶洗面奶很重要，不要贪便宜拿自己这么帅这么好看的脸去试便宜货，别人安利拿回扣的产品）自己用点心挑一下，千万别买磨砂磨皮，效果太猛的洗面奶，你又不是刷墙的，脸诶！你的脸！自己斟酌！早晚各一次，尘埃分泌物油脂洗掉就好了！别想着能给痘痘也洗掉，那些sb洗面奶推广，就会忽悠，还祛痘洗面奶？你咋不整个去肿瘤的？咋不上天？能这么厉害的哇，我都想叫爸爸了？对了，被褥什么贴身物品要常洗，手不要贱、脸碰都不要碰！别人要碰的话，你一定要请他吃大嘴巴子！5.心态调好，不要自卑，不要忧郁，不要不开心。cnm，劳资出门就是最靓的仔，你要知道心情好了，不多想痘痘才会好这是真的啊，你满脸不开心，生气。痘痘更加通红，身体难调理，肝脏都不好了，你还咋排毒啊！！！听我的！我最帅，准没错！6.再次声明，没了痘痘我真的超级帅！！！相信你也可以的！其实表面上我很开心！阳光！但这三年我真的很自卑，很烦恼的！除了我妈懂我，谁懂我啊！！！无数次冒痘痘，无数次去痘痘失败！！！你懂的满脸通红的痘痘，加上一开始的手贱留下的痘印。明明挺白净的，痘痘一涨再涨真的心态爆炸，我想很多人都有这种感觉。跟朋友聚会想聊的东西，结果tm人家一上来就跟你聊你脸上的痘痘（尤其是喜欢互怼的损友）很气人！别的方面怼不过你，就只能攻击你脸上痘痘了。每次说痘痘好了就去谈场轰轰烈烈的恋爱！反反复复的张！！！tm我等了整整多久了！！！明明挺帅的，看到心仪女生我那段时间居然低头自卑就擦肩而过不敢上去要微信撩她！按我的来，严重就去看医生，建议三甲医院挂皮肤科然后选痤疮门诊！！！上点心，多花点钱，挂专家科室，毕竟砸自己脸上！！！医生也会这么跟你说的！！！别想着几天就能好，你当是整容医院？得慢慢来。正常的没有烂脸的2.3个星期就能调理不张新的痘痘，1个月左右之前的痘痘能慢慢全部瘪下去，3个月只剩下痘印了，坚持下去治根治本。痘印呢，我就不知道怎么处理了，也不吹牛逼了。反正我的红色痘印3个多月也褪去了，黑色痘印就一点点我也无所谓了，如果你后面好了一定记得联系我怎么去除。ps：不要痘痘都没好净就去去痘印，没学会走你想跑？你咋不飞，不上天？爆你几颗痘痘就知道错了。哈哈哈哈哈我有点飘你要相信，上帝只是想让你暂时不受瞎jb恋爱之苦，想把最好的你，最完美的你，最后留给最后面最好的她/他！！！（最后这句，是我战痘的时候在知乎上看到一个作者写的，当然也算抄袭，在我满脸痘痘人生灰暗时带来正能量心灵冲击蛮大的一句话.希望能分享给你，也能帮助他人让世界多分美好）编辑于 2019-09-19 08:11赞同 1471617 条评论分享收藏喜欢收起富士学长有一种生活叫无奈关注啊，痘痘真是心头痛啊，一旦处理不好，还会导致痘痘留下痘印，痘坑来残害人间！！！痘痘能不能放过人世间的帅哥美女啊！！！（我来啦~）本文将从痤疮的产生原因、痤疮分级、饮食预防、痤疮治疗等方面全面简述痤疮的治疗。本文参考：中国痤疮治疗指南2014修订版，需要可以在我们公众号回复“痤疮治疗指南”获得原件。痘痘的产生原因：首先我们需要懂得痤疮的产生原因，我们才可以针对性地对症下药：痘痘的产生在遗传、雄激素诱导的皮脂大量分泌、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌繁殖、炎症和免疫反应等因素都可能与之相关。除了上面的主要原因外，还有以下也会导致痘痘产生。1、饮食不当：吃了过多的刺激性食物，导致分泌过于旺盛；2、生理问题：有些女孩子生理期会出现长痘的情况；3、清洁不当：化妆品没有洗干净也会导致痘痘；4、压力过大，熬夜，心情抑郁：导致内分泌失调；5、其他一些原因，比如电脑辐射，空气污染；痤疮的分级：一张图让你清楚自己的痘痘是什么类型的，才好对症下药~轻度：（Ⅰ级）：仅有粉刺；粉刺分2种一种开口黑头，一种闭口白头；中度：（Ⅱ级）：炎性丘疹；（Ⅲ级）：脓疱；重度：（Ⅳ级）：结节、囊肿。图片来源：百度痘痘分为两种类型：非炎症型和炎症性，上图中的黑头白头就是非炎症型的，丘疹后的都是属于炎症性的，需要特别注意处理。痘痘的治疗处理：1 .闭合型粉刺：闭口=白头，我们常说的闭口就是白头，一个个的小粒粒，长在脸上，一般可能看不出来。不红不肿不疼不痒。必须拿手摸才能感觉到一颗颗的颗粒感，这种就是闭口。这种一颗颗的，基本不可能挤得出来的。处理方法：水杨酸水杨酸是一种脂溶性酸，更容易让油脂排出顺畅，是去闭口的好东西，常被痘痘、黑头之类油性皮肤（油皮神器）可以尝试水杨酸产品副作用：酸类会导致角质变薄，脱皮，泛红，产生灼烧感。使用方法：先用一点点尝试，慢慢在皮肤可以接受的剂量上往上加，建议初次使用先用乳液打底后再用水杨酸使用时一定一定注意保湿，防晒！！！使用时一定一定注意保湿，防晒！！！使用时一定一定注意保湿，防晒！！！作用机制：具有一定的抑制痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺和轻微剥脱角质作用。常见产品：都是化妆品精华，做好保湿和防晒！做好保湿和防晒！做好保湿和防晒！2.开放性粉刺：黑头我想不用说大家都知道是长什么样的，真是大家深恶痛绝又拿它没办法的东西。把毛孔撑成一个个小洞洞，造成我们毛孔粗大的主要原因QAQ，可以挤出来的就是开口粉刺。处理方法：这里简单说一种方法，其他可以转移到我另一个答案细看维A酸-阿达帕林如果在怀孕期间或者备孕期间，会有致畸性，所以不能使用（外用口服都要注意）如今的维A酸已经发展到了第3代的阿达帕林凝胶。在耐受性和安全性已经大大提高，在医学上是治疗痘痘的一线选择药物。副作用：前期使用不当会出现所谓加重的情况，发红，敏感，脱皮。在紫外线下会导致变成烟酸导致皮肤受损。使用方法：使用初期建议局部点涂，观察用药后的反应（发红脱皮马上停止使用一段时间），当皮肤耐受后再全脸涂。阿达帕林只能晚上用。皮肤本身耐受力差的，建议洗完脸之后，先擦一层保湿剂，再外用阿达帕林常见产品：不过维A酸是处方药，一般药店可能有点难买。3.丘疹：初期表现为发红，很快会化脓或者冒白头，挤出有脓血，属于最基本的皮肤损害，如果不及时治疗，部分丘疹再度感染，会演化成丘疹型脓包，一般容易形成凹陷性疤痕。处理方法：阿达帕林+过氧化苯甲酰（班赛）这个时候的痘痘是已经开始发炎，我们一般在外用上面提到的维A 酸类药物治疗的基础上，联合过氧化苯甲酰或其他外用抗菌药物进行消炎。过氧化苯甲酰（班赛）副作用：少数敏感皮肤会出现轻度刺激反应，建议从低浓度及小范围开始试用。如果出现大面积脱皮，红肿就停止使用！使用方法：使用初期建议在手背尝试是否过敏，再在痘痘上点涂，如果出现大面积脱皮，红肿就停止使用！如果是因为过量使用导致脱皮，可以试一下减少剂量使用。为避免局部不良反应，维A 酸联合过氧化苯甲酰治疗时，建议隔日交替使用一种药物。常见产品：4 脓疱：由丘疹型痤疮演变而来，代表痘痘情况开始恶化，丘疹属于一般性皮肤损害，正常情况下不会留下疤痕，而脓包是由于丘疹进一步感染所致，通常容易会留下比较明显的疤痕。处理方法：这种不想留疤就不要用手挤，手上的细菌超多（我知道你还是会用手的。）当痘痘冒出白头的时候，我们就需要优先清理出脓液才行。第一步：准备好一支粉刺针，先用酒精浸泡消毒第二步：用酒精或者碘液消毒痘痘第三步：用尖的一头弄破白头第四步：用圆的一端挤出脓液第五步：再消毒痘痘，防止再感染第六步：贴上3M痘痘贴大功告成！！！可以在结痂后使用喜疗妥祛除红痘印~5. 结节：这种一般感染的位置比较深，痘痘呈现一个大硬块，很红但是没有白头，用手摁下去会痛，这种也是很容易容易留下疤痕。这种已经是属于严重型的了，还是建议去医院医生处理，这里给一点参考：处理方式：丘疹的治疗+脓包的治疗方法没白头前先：阿达帕林+过氧化苯甲酰（班赛），变白后软化变成脓血在里面，使用粉刺针挑破挤出。6.囊肿这种已经是痘痘上面长痘痘的重型痘痘了，基本是痘痘连接成片，能明显的发现起鼓出肌肤，通常不会出现冒头的问题，愈合后皮损也会较为严重，暗红色，按压较乱。这里就不上图了，这种严重程度不建议自行解决了，去医院治疗效果更好，更省精力~基本的处理方式就是上面那些，下面说说其他关于饮食等注意的地方~---------手动分割，点个赞痘痘就会马上康复啦~痤疮的饮食注意：痤疮是多种原因引起的，饮食不恰当也会导致痘痘的产生。这里引用一下果壳的一点内容：糖和奶高糖负荷的食物会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子1（IGF-1）含量升高，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。而牛奶中的酪蛋白会使IGF-1免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。因此，高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。脂肪对于脂肪的摄入虽然没有明确的结论，但是我们知道Ω-6脂肪酸可以引发炎症反应，而Ω-3脂肪酸则可以抗炎。由于含有Ω-3脂肪酸的食物比较少，很多人人体中脂肪酸的比例就会不平衡，引发炎症。因此增加Ω-3脂肪酸的摄入可以有抗炎的作用，食物来源就是核桃、亚麻籽和深海鱼类等。盐分摄入高盐饮食最近也上了黑名单。研究发现，让长痘和不长痘的两组人群自己选择食物，长痘的人群平均每天比不长痘的人群多摄入近1000mg的盐分。尽管科学家并没有发现盐分的摄入和痘痘严重程度的关系，但是摄入盐分越高的人，就会越早出现痤疮的问题。为啥口味重就会导致痤疮？科学家并没有发现明确的解释，我们认为可能是高盐分的摄入引起水钠潴留，也就是我们常说的水肿；而毛囊漏斗部的水肿又会压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞：油脂排泄不畅，自然就会导致痤疮啦。饮食总结：1. 避免牛奶、酸奶、奶酪等乳制品； 2. 避免糖果、饮料、蛋糕、曲奇等高糖食物；3. 避免油炸或过于油腻的食物；4. 少吃高血糖指数的食物，比如各种精加工的谷物、馒头、米饭、面包等；（糙米是好东西，不长痘而且富含纤维，促进肠道蠕动，促进排便 5. 日常饮食以低血糖指数的食物为主，比如新鲜的水果蔬菜，以及鱼肉等。然后别熬夜！别熬夜！别熬夜！别熬夜！最近我也熬夜了，长了点痘呜呜QAQ，不知道仙友修为几何了？清洁和防晒问题：如果没做好皮肤清洁也会导致痘痘的产生哦，清洁和防晒也是去痘痘的重中之重，有些人做好正确的清洁和防晒，都直接不长痘了，想看具体怎么清洁防晒可以看我另一个回答：关于其他药物这里还有一些关于祛痘的一线产品介绍一下~果酸分子结构简单，分子量小，无毒无臭，渗透性强且作用安全，效果比水杨酸更深，但是效果不大一样，果酸效果更加倾向于剥落角质，水杨酸更加倾向于疏通毛孔。副作用：酸类会导致角质变薄，脱皮，泛红，产生灼烧感。使用方法：使用时视患者耐受程度递增果酸浓度或停留时间。每2～4 周治疗1 次，4 次为1 个疗程，增加治疗次数可提高疗效，对痘坑也有效。使用时一定一定注意保湿，防晒！！！使用时一定一定注意保湿，防晒！！！使用时一定一定注意保湿，防晒！！！作用机制：具有一定的抑制痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺和轻微剥脱角质作用。常见产品：我还是推荐化妆品的果酸精华哦~夫西地酸乳膏对痤疮丙酸杆菌有较好的杀灭作用及抗炎活性，且与其他抗生素无交叉耐药性，也可作为外用抗生素用于痤疮治疗的选择之一副作用：副作用较少，注意过敏的话就别用了，对眼结膜有刺激作用，尽量避免在眼睛周围使用;使用方法：用一点点点涂在痘痘上面，可以和过氧化苯甲酰或外用维A 酸类药物联合应用。作用机制：外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用常见产品烟酰胺烟酰胺真是超级神器，具有消炎、美白、保湿的效果，也可以一定程度祛痘副作用：高浓度可能会有刺激性，建议先低浓度使用使用方法：使用初期建议在手背尝试是否过敏，再全脸涂上，如果出现大面积脱皮，红肿就停止使用！如果是因为过量使用导致脱皮，可以试一下减少剂量使用。常见产品最后总结：注意做好清洁和防晒控制好饮食，注意高糖和牛奶，多吃蔬菜水果别熬夜别用手摸痘印痘坑下次说还不点赞关注来一份？看到这我想请你帮个忙1.如果觉得有所帮助麻烦帮我点个赞，让更多人看到这篇文章2.如果身边也有被皮肤问题困扰的可以帮忙转发这篇文章3.如果还有什么不懂的，可以在评论区评论，每个评论我都会认真回答4.关注FunnyLook，查看更多变帅攻略！编辑于 2019-11-14 17:20赞同 42120 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痘痘怎么快速消除？ - 知乎

痘痘怎么快速消除？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册时尚生活调查类问题祛痘美容护肤痘痘怎么快速消除？长青春痘，怎么才能快速消除？满脸痘老下不去烦！偏方祛痘有效的话也行，主要想试试痘痘怎么快速消除。它已经严重影响到我的生活！显示全部关注者2,320被浏览1,351,819关注问题写回答邀请回答好问题 3117 条评论分享382 个回答默认排序周小肉时尚话题下的优秀答主关注（未经本人许可请不要随意转载，尊重他人的劳动成果，谢谢理解）----------------------原文-------------------我曾经用29天的时间祛除了脸上的痘痘（主要是下巴和鼻子处的闭口、红肿痘痘和囊肿），随后花了十几天时间成功淡化痘印。希望我的经历对题主能有所帮助：首先我们必须得知道一些理论知识。痤疮是什么？痤疮是黑头[没发炎]、白头（闭口）[没发炎]、痘痘[发炎了]的统称。痤疮是怎么来的？1.皮脂分泌过剩（内分泌失调、夏天温度高、饮食习惯较差）2.毛囊皮脂腺导管堵塞（残留的化妆品成分堆积在毛孔里、多余皮脂、老废角质）知道了这些简单的理论知识之后，我们要总结一下为什么我们会长痘痘以及具体的解决措施：1.天天熬夜。为了不让内分泌失调，最好十一点就睡觉。这个不能熬夜尽量早睡的道理我们都懂，但是又有谁能够坚持每天晚上十一点就关掉手机上床睡觉？可以很负责地说，只要你每天晚上坚持早睡（曾经有段时间我每天晚上九点半就躺床上睡了，那个时候的皮肤简直好得不像话），皮肤会越来越好。2.经常吃辛辣或者油腻的东西，刺激了油脂分泌。自己以前特喜欢吃川菜和火锅所以经常脸上冒粉刺还有火丁。现在基本上每天都坚持吃蔬菜和水果，减少吃辣的次数，脸上不再疯长闭口和痘痘啦。3.选用的洗面奶清洁度较大，因脸上出油而增加洗脸次数。很多时候，一些皮肤上的小问题多半是由洗脸导致的。你指望着清洁度大的洗面奶可以洗去你脸上的脏东西，然而脏东西确实洗了，角质层也给洗薄了，脸也给洗得越来越脆弱，到最后敏感肌了，痘痘和闭口更加严重。…no zuo no die4.不涂防晒霜也就罢了，连遮阳伞都不打。再说一次，痤疮是光线加剧性皮肤病。这么热的天，你不做好防晒的话，晒黑晒伤先不说，痘痘和闭口会越来越多。5.用了比较油的保湿护肤品。夏天来了，油皮一定要注意了：如果你皮肤特别油的话，你就别用保湿护肤品了，直接拍爽肤水就行。至于那些含有很多油脂的乳液，咱们还是留到冬天再用吧。6.卸妆没卸干净，可以原谅；但不卸妆，就坚决不能原谅。我用血的教训提醒一下你们：以前有几天因为回家太累，懒得卸妆，直接倒床上就给睡着了。结果过了三天之后，皮肤上起了好多闭口和痘痘TUT从此之后我再也不敢不卸妆就去睡觉了7.气垫粉扑或化妆刷一周才洗一次甚至一个月才洗一次。化妆粉扑或者化妆刷用完之后肯定沾了不少余粉和皮屑，一旦它们变脏，使用时就会刺激皮肤，再加上螨虫神马（咦…）的，你脸上的细菌都不知道繁殖到第几代了，进而脸上就会长痘痘或者闭口。所以小肉建议化妆刷和气垫粉扑最好每天清洗一次。不要偷懒！还有枕巾也要勤清洗！8.不运动不运动，又爱吃辣，真是活该长痘痘啊。长了闭口之后一定要多运动多出汗（跑步前记得把妆给卸了，不然痘痘和闭口会更严重。）9.没有定期去角质怎样判断自己角质层比较厚呢~摸摸自己的脸，如果感觉脸粗粗的，硬硬的，肌肤暗沉无光泽，平时抹的护肤品也不好吸收。如果是这样的话，说明你的确该去角质啦。刷酸是去角质的最好方法，不过选择产品一定要温和温和温和！男孩子皮糙肉厚，可以选用强效一点的比如水杨酸~但是，敏感肌不要去角质噢，否则后果不堪设想关于祛痘产品安利：在安利之前，小肉再唠叨几句：按照痤疮的严重程度来划分，可以分为四级:轻度（闭口粉刺）中度（炎性丘疹）中度（丘疹、脓包）重度（囊肿、结节）除了轻度（闭口粉刺）外，其他的三种都不能自行解决，必须去医院的皮肤科找医生！不能随意购买药膏和“祛痘产品”，否则真的容易会毁脸！再提醒一遍：下列安利仅作参考！痘痘严重的请及时去医院诊治！消炎功效的爽肤水悦木之源菌菇水240¥/200ml所含的成分中，大多都是具有抗氧化、消炎、抗敏镇定的植物萃取成分。这个柔肤水在长闭口的时候感觉用着还是蛮有效果的，坚持用了一段时间之后发现闭口真的消下去很多，而且没有继续长新痘痘了。准备回购。奥尔滨爽肤精粹液235¥/110ml咱们熟知的奥尔滨健康水。因为成分含有香精，所以我拿它敷脸的时候确实有点熏眼睛（一股肥皂水味…），由于我是混合肌肤，冬天干夏天微油，所以冬天配合它家的渗透乳用了一段时间后发现消炎镇静的作用还不错~夏天的时候就只用健康水（油皮千万不要作死用他们家的渗透乳否则闭口和痘痘更严重），用了一两个周之后闭口就下去了，而且对痘痘也有一定的改善作用。会回购。skii神仙水（高能化妆水&精华）1350/330ml油皮夏天用它感觉不能再美好！出油明显减少，第二天起床之后脸好清爽的~坚持使用之后皮肤特别特别光滑，感觉毛孔也小了，对白头超级管用，脸基本上都不怎么冒痘痘了！真的是油皮亲妈，终身回购！！消炎祛闭口药膏&精华狮王祛痘膏80￥偶尔脸上会冒白头或者红肿痘痘时，我就会用它抹在痘痘上面，早上洗完脸之后抹一点，晚上睡前再涂一点，第三天第四天痘痘就瘪下去了，闭口也慢慢消下去了。而且比其他药膏温和（毕竟是弱酸性的），也不油腻，没有造成肌肤脱皮等问题（不过还是得做好补水保湿工作）。会回购的一款~DR.WU/达尔肤6%杏仁酸精华158￥/15ml 从左到右，分别是6%杏仁酸精华15ml，18%杏仁酸精华15ml，18%杏仁酸精华30ml。6%是为敏感肌设计的，是敏感肌肤的首选。18%是杏仁酸的黄金浓度，如果不是敏感肌肤，建议直接选择18%。我有点敏感肌，所以选的是很温和的6%杏仁酸，每两天用一次。用了一个周之后发现额头上还有下巴那块的闭口粉刺全下去了~用这个一定要注意补水保湿，不然皮肤容易脱皮。如果对刷酸有点担心害怕的话，建议先从最温和的杏仁酸开始试用，如果皮肤一切都耐受的话，可以再试用果酸、水杨酸。理肤泉K乳110¥/30ml个人感觉对闭口有用，对那种顽固的痘痘或者红肿痘痘没什么卵用。用了28天之后，闭口消下去了。见效其实还蛮慢的，也没有多么惊艳的效果，无功无过的一款，感觉不太适合我~反正不会回购啦夫西地酸乳膏16￥这个我是白天用的。点涂。刚开始用了两三天后，痘痘就瘪下去了，坚持用了一个多周之后，痘痘慢慢就消下去了，最后只留下了红痘印。抹这个之前一定要做好补水保湿工作，不然脸会脱皮的。达芙文阿达帕林凝胶49￥这个我是晚上用的（抹了它之后皮肤不能接触紫外线或日光，所以还是建议晚上使用）。点涂。自认为效果比上面那个夫西地酸乳膏还猛，第一天涂在红肿的痘痘上，第二天就能明显看到痘痘消下去一点了。刚开始涂上去后会有种刺痛感，不过过一会儿就好了。同样在抹之前一定要做好补水保湿工作，避免脸部脱皮的尴尬…淡化红痘印药膏&精华有时候抹精华或者药膏之后脸上会留下红痘印，所以就需要淡化红痘印啦~淡化红痘印用过几款，在这里给大家推荐见效最快的两个~杜克色修精华露595￥/30ml真的可以淡化红痘印！真的可以淡化红痘印！真的可以淡化红痘印！虽然很黏腻，虽然涂上后分分钟变绿巨人，但有什么关系呢！毕竟它可以淡化我的痘印啊！第二天起床发现皮肤都提亮了许多，用了半瓶之后红痘印基本上就都消失了！！良心好物2333马应龙龙珠软膏19.5￥起初对它不怎么抱希望的，因为这个牌子我没怎么听过，但想到既然是医生给我开的那就好好用吧…晚上涂在红肿痘痘和痘印上（超级喜欢它的味道~而且抹上去感觉又和风油精一样清凉~~）第二天起床发现红色痘印颜色变浅了！！红肿的痘痘也一点一点在变小！用了一段时间后感觉真的发现了新大陆哈哈哈！价格便宜，效果惊人，所以给你们安利一下(๑•̀ㅂ•́) ✧为了祛除痘痘，我还付出过哪些努力：1.忍住不吃任何辛辣油腻的食物真的，当时连续吃了半个月的苦瓜肉丝盖浇饭、青菜炒香菇盖浇饭，吃得我都快吐了…晚上肚子饿的时候就啃黄瓜，啃苹果，吃香蕉还有西瓜。自己虽然嘴上吃着水果，但心里一直惦记着附近某家新开的火锅店…（对于它们我只能想想而已）2.每天下午出去跑步塞上耳机一跑就跑两个多小时直到自己真得走不动也跑不动为止。出去跑步就别化妆啦（我直接拍个水画个眉毛就出去了）。现在越来越喜欢运动出汗的感觉，而且运动的确可以改善闭口和红肿痘痘，现在皮肤状态越来越好了~有一半的功劳都要感谢运动(〃'▽'〃) 3.按时吃药抹药，每天素颜，尽量不化妆曾经那段长痘时期下巴上忽然起那种红肿痘痘，没过几天就发展成为几个大囊肿了…当时吓得我赶紧去医院的皮肤科找大夫，大夫给我开了些药，比如我刚才提到的那几款药膏。因为长痘痘所以也不敢用化妆品（刚开始看到痘痘冒出来就拼命用遮瑕膏粉饼遮，结果越遮痘痘越严重，所以就停用了二十多天的化妆品），出门的时候就戴口罩把下巴遮住。坚持了二十多天后，囊肿啊红肿痘痘啊之类的基本上都消下去了~这个是我曾经去看痘痘医生给开的药，其实还有一大堆药…不过我想说的是，像闭口这些东西可以自己去买些东西让它消掉，但是像发炎的痘痘必须去医院的皮肤科找大夫（不要去美容医院，也不要去什么整形医院，就去正规的大医院。而且尽量找靠谱的大夫！！这点更重要！），大夫会根据你的实际情况对症下药。盲目地购买一堆护肤品有时候不光浪费钱，还容易毁脸，所以建议大家还是抽出一个早上或者一个下午的功夫，去医院检查检查（话说你有追剧的时间为什么就没有去趟医院的时间/正经脸/）所以啊为了变美还是不要偷懒啦 (๑•̀ω•́๑)更何况题主想要快速祛痘，既然要求快速的话那必须对自己狠一点，下定决心只吃瓜果蔬菜就坚决不碰辛辣油腻的食物，下定决心锻炼健身就坚决不宅在家里追剧玩手机。其实有很多问题都可以解决的，关键看你有时候对自己狠不狠了。只要狠的下心，严格要求自己，那结果一定不会差。祝早日康复：）想要看更多关于护肤美妆的干货可以关注我的微信公众号：周小肉。编辑于 2017-03-18 15:18赞同 1465281 条评论分享收藏喜欢收起爱素颜的露西关注露西温馨提示：“如果有男性，发现你发现女朋友脸色不好，平时不冒痘突然冒起来的痘，一定要拉响红色警报！不然后果很严重”。有那么一种痘，每个月准时前来赴约，这感觉像极了爱情！！！但是，只体会到了它的准时，却没有体会到它带来的幸福，毕竟好好的脸上突然冒出几颗，按着会疼的红肿痘痘，对哪个女生来说都不是什么值得高兴的事情。那为什么痘痘总是和姨妈一起来？女性在月经周期，身体里的卵巢和脑垂体两个器官，会发生碰撞。就像是在打羽毛球一样，你打过来我打过去，在相互回球的过程中产生了睾酮（雄激素），也是导致痘痘的罪魁祸首，它的高低能直接影响皮脂腺分泌的多少。这个时候有个叫PMS的家伙（简称：经前综合征）横插一脚，能让我们出现痛经、头痛、面部发黄、心情烦躁、情绪焦虑等症状。情绪不好会刺激肾上腺，这个家伙也会分泌雄激素，刺激皮脂腺不断分泌油脂。本来皮脂腺分泌的油脂，会顺着毛孔排出体外，在面部形成一层薄薄的保护膜，能起到滋润、防止水分流失的效果。但雄激素不断刺激皮脂腺分泌油脂，排出油脂的毛孔处又太小了，导致大量的油脂无法排出，堵塞在毛孔开口处。如果毛孔处堵塞的比较浅（比如油脂堵塞在上图毛孔1处），油脂就容易接触到空气中的灰尘，从而被氧化成黑色，也就是我们常说的黑头。如果油脂堵塞在上图毛孔2处，就不容易接触到氧气以及死细胞，那么就不会发生氧化反应，也就不会变成黑色，只会在皮肤表面形成一个，跟皮肤一样肤色凸起的包，那就是我们时常念叨的闭口。形成闭口就说明毛孔已经被堵死了，与外面的氧气隔绝了。这个时候对皮肤新陈代谢有利的微生物（丙酸杆菌），就开始露出可怕的真面目，之前它的乖巧都是在有氧气的压制下，伪装出来的，一旦没有了氧气，就等于没有了束缚，就开始大量繁殖。除此之外微生物（丙酸杆菌）还能诱导，皮脂腺分泌更多的油脂给它们食用，吃了当然就要拉。这个时候毛孔里的活细胞可就忍受不了，就会发出警报，通知皮肤周围的“炎症因子”，炎症因子接受到警报，便会派出军队前来镇压这些造反的微生物（丙酸杆菌），运送军队前来的血管会扩张，释放出这些战斗细胞，所以此时就出现了泛红的“丘疹”痘痘，让你还会感到不舒服甚至疼痛，因为痘痘里面在战斗。在战斗的过程中，炎症因子会把微生物（丙酸杆菌）给一口吃掉，用自己口中的唾液（过氧化氢）把它杀死，但同时炎症因子也会“化脓”，变身成“脓包”“囊肿”“结节”痘痘。通过上述得出的祛痘结论是：控油、疏通毛孔、杀菌、消炎。1、控油、疏通毛孔水杨酸：是一种脂溶性机酸。常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤，可以尝试水杨酸产品。8％-12％浓度的水杨酸是一种有效的去角质治疗手段。0.5％-2％浓度的水杨酸性质更温和，类似于果酸，水杨酸能够抗炎、杀菌还能够去除角质，让油脂顺畅排出。与果酸相比，它更易溶于油脂，可以深入毛孔深层清洁老化角质细胞。但是使用过程也会导致爆痘、红肿、脱皮等情况，这是因为水杨酸加快了皮肤的新陈代谢，过一段时间就不会在出现了。注：敏感肌以及干性肌肤的朋友摄入！！泥膜：最大的奇特之处就是强大的吸附作用。主要的成分是高岭土、碳粉等，这些成分吸附能力很强，可以将皮肤分泌的油脂吸附住，清洁的效果比较明显，而且还可以带走面部的油脂。不过泥膜不可以经常使用，一个月使用1-2次即可。2、杀菌过氧化苯甲酰（BPO）：BPO疏通堵塞毛囊的效果比水杨酸弱很多，它是通过强氧化性来杀灭痤疮丙酸杆菌的（因为痤疮丙酸杆菌是厌氧的）。正是因为这种强氧化性，BPO是有副作用的，使用后可能出现皮肤干燥、发红、甚至全脸过敏，所以在用BPO期间，一旦发现大面积泛红和起皮，就马上停用一段时间。另外不要持续使用过长的时间，因为可能会造成事后皮肤发黑。BPO是通过氧化来杀菌，所以不存在“抗药性”的问题，停用一段时间后再使用还是有效。一般BPO的添加量在2.5%到10%之间，太少则没有很好的效果。杜鹃花酸（壬二酸）：杜鹃花酸和水杨酸一样是亲油的，可以钻到堵塞的毛囊深处，杀死痤疮丙酸杆菌，并且减少角化异常的情况，同时还有抑制黑色素生成的作用，减少黑色痘印出现的可能。但想要用壬二酸达到有效祛痘的效果，它的浓度必须达到一定高度（15%左右），刺激性比较大，可以试着先点涂一两处，确定没有什么太大问题以后再扩大使用到其他部位。注：使用期间一定要注意防晒！！！3、消炎维A酸：药物具有光敏性，需要避光使用，通常是每晚使用一次，白天需要避免阳光暴晒，达芙文相对来说光稳定性好，但不能暴晒。多数人刚开始使用时会有刺痛、红斑、脱皮等反应。建议1：1的搭配面霜稀释后擦在痘痘患处，耐受后可以慢慢提高浓度，最后有痘痘的地方可以整片外用直到全面部使用（他扎罗汀除外）。一般使用1月以后才会起效（百分之十的效果），外用持续时间通常需要4-6个月才会疗效好，8个月可以达到80％的疗效。（怀孕以及备孕的朋友千万不要使用！！！）想要祛痘就要做好打持久战的准备，而且一定要坚持下来，只要坚持下来痘痘一定会好，如果不坚持痘痘肯定不会好。码字辛苦，留下你的赞再走！！！编辑于 2020-10-29 16:42赞同 36032 条评论分享收藏喜欢

有什么方法可以完全祛痘？ - 知乎

有什么方法可以完全祛痘？ - 知乎切换模式写文章登录/注册有什么方法可以完全祛痘？微梦雨步履一双，踏遍山河，心有明月，山河明媚祛痘首先你要知道长痘痘的原因，是什么原因造成的长痘痘。如果这个都不知道，那就是在盲目的祛痘，极大可能会让痘痘越来越严重。但是对于祛痘也不要灰心，痘痘不是什么疑难杂症，只要对症了，是完全可以去除的。我长痘有五年多，现在已经成功祛痘，下面来分享一下我的一些祛痘经验，和走过的坑。首先声明，我只分享我的祛痘经验，和走过的坑，不推荐任何产品。为了祛痘，我查阅大量的资料，寻找各种祛痘方法。对于我祛痘的经验，我个人感觉，想更好的祛痘，一定要多去了解痘痘的知识，这样会让你少走很多弯路。即使不能成功祛痘，但至少不会因为盲目的祛痘让痘痘加重。掌握的祛痘知识多了还有另外一个好处，人病就喜欢乱投医，这时候遇到骗子的机会就大，如果你掌握的祛痘知识多了，也就不会轻易的上当了，你说呢。我长的是那种烂脸痘，最严重的时候是囊肿型痘痘，那是真的烂脸，现在已经成功根除痘痘半年了，一直没有复发，只有连续几天的熬夜会冒出一两个痘痘来，都不用去管，两三天就自己下去了，不像以前爆发式的出来。先把我长痘痘时候的丑照在放出来吧，看看你的痘痘有没有我当时的严重。（其实上次分享我的丑照，本来也打算像一些人说：「当初太丑没拍照」的理由来带过的，但既然都要分享了，我也就坦荡荡地公布丑照），提示一下，痘痘烂脸到无法直视的程度，所以一定要谨慎。祛痘最难的不是方法，是最后的祛痘结果。你在网上一搜，你会发现祛痘最不缺少的就是祛痘方法了，没有上万个也有几千了。但是这么多的方法中，能够有效祛痘的没有几个，因为我亲测了很多，是真的没有效果，有的还会越来越严重。我就特别想问问，这些写祛痘方法和推荐祛痘产品的，你们有长过痘痘，真的懂痘痘吗，然后就在这乱说一通。我长痘五年多，期间使用的方法和祛痘产品那多的就不用说了，自己都数不清了，因为自己的盲目，和对痘痘懂的太少，我是从开始的白头粉刺，一步步的演变成囊肿痘痘。被那些所谓的网红、大V、各种的博主他们推荐的祛痘产品和方法，真的是害苦我了（说道这都想骂人），花钱不说还毁了脸，所以大家一定要慎重。在这里想说一下，尽量不要挤痘痘，非要挤痘痘一定要做好消炎杀菌工作，不然就和我一样，痘痘治好了，但是留下的痘坑、痘疤没办法修复了。痘痘反反复复的长这是病，病了就要治，很多人会选择中药祛痘。其实中药祛痘就是调节内分泌。通过调节内分泌根除痘痘是不可能的，只能减少痘痘，但是不能做到根除，而且停药后还会反复。为什么这样说呢，如果你知道了痘痘的形成原因，你就都清楚了。痘痘的形成，是因为毛孔的堵塞导致，我们都知道，我们的身体每天都要通过毛孔来排泄部分的身体分泌物，毛孔堵塞后，身体分泌物无法排出体外，就会堆积在肌肤底层，堆积时间久了就会导致肌肤底层发炎，最后形成痘痘。所以无论我们的内分泌是否正常，我们的身体都会通过毛孔来排泄分泌物，毛孔不疏通开，这些分泌物还是会堆积在肌肤底层，最后形成痘痘，这就是为什么中西口服药物吃了一堆，最后痘痘还是在的原因。在来说下美容院的针清，这种方法很难根除痘痘的，还可能会越清痘痘越严重。针清只是把表皮东西挤出来了，而痘痘的形成是因为肌肤底层发炎导致的，针清只是挤出了里面的东西，而肌底层的炎症没有消退，那么这个地方就是一个薄弱的环节，就非常容易感染，感染后就又会长出痘痘，形成反复一个地方长痘，反复长痘后会导致炎症扩散，最后就出现了越清痘痘越多的现象。然而此时的肌肤已经受损严重，对以后的祛痘带来了难度。有的时候洗脸不小心把痘痘弄破了，如果条件允许的情况下，一定要挤下破口的痘痘，把里面的东西挤出来，最好是用粉刺针。无论挤与不挤，都一定要及时的消炎杀菌，防止感染。刷酸，刷酸对痘痘却是有效果，但是并不适合所有人，轻微的痘痘可以，但是痘痘严重的和肌肤敏感的就不适合刷酸，而且可能还会伤害到你的肌肤，给肌肤带来二次伤害。长痘痘肌肤本来就脆弱，就不要在伤害了。各种护肤品：强调一下，痘痘是病，病一定要用药来治，护肤品是用来护肤的，不是药，不能根治痘痘的。现在很多网红都在推荐各类的护肤品，说什么可以祛痘，确实有些护肤品带有了消炎、镇定肌肤的成分，这种成分占比很少的，想用来彻底祛痘是很难做到的。劝各位不要过于迷信各大网红所说，请理智选择。祛痘千万不要盲目，强烈建议多了解一些痘痘的知识，这样才会让你更加理智，只有对痘痘有了清楚的认识，你才能更好的正确的去祛痘。在说一遍，痘痘是病，病就要用药来医治，一定要相信医生，相信医院。可能你已经去过医院了，开了一堆的药都没有治好痘痘，那就在换一家，去大的医院，最好是三甲医院，大医院的医生还是很专业很负责的。可能很多人和我当初一样，总感觉痘痘只是皮肤出现了一点小毛病，没必要去医院，总感觉去医院要挂号、排队很麻烦，其实你想想，自己折腾了这么久不也是在浪费时间吗，有这个时间去医院多好呢。我这么严重的痘痘就是在医院治好的。我折腾了五年最后就是让痘痘越来越严重，也都看到了，满脸的痘痘真的很不愿意出去见人，别说别人看着难受，自己看着都难受。医生给开了这个祛痘膏，我一共使用了三支，痘痘都消了，而且花钱还不多。所以一定要相信科学，痘痘是病。就是这个小祛痘膏了，就是它拯救了我的脸，消除了我的痘痘。在在强调一遍，痘痘是病。还有挤痘痘，长痘痘的时候不要挤痘，如果真的控制不了，不挤不行，那挤痘的时候手一定要清洗干净，清痘针要先消毒，挤痘痘的时候一定要把痘痘里面的残留物挤干净，不要有残留。挤完痘痘后一定一定要做好杀菌消炎，防止二次感染，这样就有效避免了痘印。如果做不好这些，就很容易留下痘印、痘坑最后声明一下，我不买药也不代购，只是纯分享我的祛痘经验。我用的祛痘膏药店就有。都看到这了，向我这种没有被利益驱动，而无私分享的人不多了，给个赞在走呗！防晒也非常重要，因为紫外线会导致皮脂分泌增加，毛囊角质化，这样非常容易堵塞毛孔。防晒最好的办法就是，（伞/帽子/衣服）不怕刺激，不怕成分伤害。对于防晒霜的选择，一定要用，不用卸妆的。编辑于 2023-11-18 23:16・IP 属地山东祛痘祛痘印痘痘赞同 3389228 条评论分享喜欢收藏申请

科学的治疗痤疮（青春痘） - 知乎

科学的治疗痤疮（青春痘） - 知乎切换模式写文章登录/注册科学的治疗痤疮（青春痘）美容皮肤科严医生美容皮肤科主治医师这篇文章是以中国痤疮治疗指南为基础结合我个人十年工皮肤科工作经验总结而成。只要大家有耐心看完，相信一定会有收获。痘友们的心情我可以理解，完全把痘痘给甩开，给我滚的远远的，象彼岸花一样，生死两不相见。可你一定要认识到但凡和你说根治痘痘的都是耍流氓。首先需要正确认识的是痘痘的治疗目标，这个很重要，不明确这个就可能被欺骗、上当。痤疮（痘痘）可以治愈，但它的治疗目标不是“断根”，是最大程度减轻痤疮、减少复发、减少痘痘发生后遗留的瘢痕。痘痘治疗的“三心二意”： “三心”是指信心、耐心、恒心“二意”是指不要太在意你的痘痘，至少你还活着好好的。不要太大意你的痘痘，一定要及早治疗，这样才能把它对你的影响减小到最低程度。你和敌人战斗总要先了解敌人吧。知己知彼，百战不殆。痘痘（痤疮）是一种累及毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，而不是简单的细菌感染性皮肤病。以前把痤疮的皮损分为非炎症性皮损（黑头、白头粉刺）和炎症性皮损（丘疹、脓疱、结节、囊肿）。但最新研究发向炎症过程贯穿整个痤疮的发病过程。早在粉刺形成以前就有炎症参与。以前认为的痤疮丙酸杆菌感染是痤疮发病的中心环节，但是现在研究发现很多痤疮炎性损害中没有痤疮丙酸杆菌。由于炎症贯穿了痤疮的整个病程，因此抗炎治疗将是影响疗效的关键，也是开辟了痤疮治疗的新方向。下面这张表是是2014年版的中国痤疮治疗指南制定的中国痤疮患者推荐治疗方案，所谓中国痤疮治疗指南就是中国一批在痤疮治疗方面权威专家共同商定的给中国皮肤科医生提供痤疮治疗的指导性文书了。列举的治疗方法都是有遁证医学证据的。我们下面所讲的都是围绕这个痤疮严重程度分级分度来阐述的。痤疮的分级体现了痤疮的严重程度和皮损性质，而痤疮不同的严重程度及不同类型的皮损对不同治疗方法的反应也是不同的，故痤疮的治疗应根据其分级选择相应的治疗药物和手段。需要注意的是粉刺这种损害可以出现所有类型的痤疮中。但国际上更为广泛使用的是下面这种pillsbury的4级痤疮分类法，它结合了皮损性质和数量，这样可以更准确的对痤疮严重程度进行分级。也是我更为赞同的痤疮分级方法。后面的治疗方案选择和上表一样。只是分级更为详细我们下面看一些照片，帮助大家了解痤疮严重程度是如何判定的。轻度（1级）痤疮：不要奇怪，“黑头”本质上就是粉刺中度（II）级痤疮：炎性丘疹中度（III）级痤疮：脓疱重度（IV）级痤疮：有结节或者囊肿的痤疮轻度（I级）痤疮的主要表现是粉刺。治疗上首选外用维A酸类药物。不需要使用外用和口服抗生素等药物治疗。维A酸类药物具有调节表皮角质形成细胞分化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺及抗炎作用，还具有控制痤疮炎症后色素沉着和改善痤疮瘢痕等功效，和抗炎抗菌药物联合使用可以增加相关药物的皮肤渗透性。外用维A酸类药物是治疗轻度痤疮一线治疗药物，中度痤疮的联合用药以及痤疮维持治疗首选药物。目前常用于痤疮的外用维A维药物包括第一代的全反式维A酸霜或凝胶、异维A酸凝胶、第三代维A酸类药物如0.1%阿达帕林凝胶。阿达帕林在耐受性和安全性上优于全反式维A酸和异维A酸，对非炎性皮损疗效优于全反式维A酸。另外它还有抗炎作用，这也符合最新研究，非炎症性皮损中就有炎症因素参与。外用维A酸类药物常会出现轻度皮肤刺激反应，如局部红斑、脱屑、出现紧绷感和烧灼感，但随着用药时间的延长可逐渐消失。建议低浓度、小范围使用，每晚1次。也可以开始几天1：1或者1：2兑上面霜降低浓度，适应后慢慢提高至原浓度使用。二线推荐是过氧化苯甲酰、果酸、水杨酸、针清等治疗。迪维（0.025%维A酸乳膏）安素丝凝胶（0.05%异维酸凝胶）达芙文（0.1%阿达帕林凝胶） 5%过氧化苯甲酰凝胶中度（II级）痤疮：主要表现为炎性丘疹。首选外用过氧化苯甲酰/抗生素药膏（克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸乳膏）+维A酸类药物（维a类乳膏/阿达帕林凝胶）。过氧化苯甲酰为过氧化物，外用后可缓慢释放出新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、溶解粉刺及收敛的作用。部分人会出现轻度刺痛反应，建议从低浓度、小范围开始使用（只用在红色痘痘上）。过氧化苯甲酰可以减少痤疮丙酸杆菌的耐药性，如果患者能耐受可以用为炎性痤疮治疗的首选外用抗菌药物之一，本药可以单独使用，也可以和维A酸类药物、外用抗生素联合使用。在开始阶段我个人建议不要选择过氧化苯甲酰搭配维A酸类药物，这样两个有刺激性的药物容易造成刺激过度发生皮炎，建议开始阶段使用抗生素药膏和维A酸类药物搭配， 1个月后维A酸类药物耐受了，再加用过氧化苯甲酰，这样就可以减少刺激了。联合使用时要注意维A酸类药物晚上用，过氧化苯甲酰白天用。或者两个药物隔天使用。抗生素药膏有夫西地酸乳膏、复方克林霉素凝胶等。我要提到的就是夫西地酸乳膏，它不仅具有抗细菌感染作用，而且还具有抗炎作用，是一款很好的抗生素药膏。另外需要提出来的一点是百多邦对痤疮治疗作用不大的。它主要是针对毛囊炎、疖等的病原菌金黄色葡萄球菌的。二线推荐：如果单纯外用药物治疗效果不好的，可以考虑联合口服抗生素治疗。首选四环素类的药物，如盐酸多西环素、盐酸米诺环素胶囊（比如美满霉素）。次选大环类酯类药物如克拉霉素、红霉素、阿奇霉素等。盐酸多西环素胶囊出现胃肠道反应很少，美满霉素虽脂溶性好些，但是出现胃肠道反应概率大些，有的人还有头晕等不适。光敏现象盐酸多西环素比美满霉素多见。我个人喜欢用盐酸多西环素肠溶胶囊，胃肠道刺激小。另外二线治疗可以加用红蓝光，1周2次，8-12次治疗，对炎性损害有63%左右的清除率。 50mg规格中度（III）级痤疮：主要表现为丘疹、脓疱。一线治疗为口服抗生素（四环素类药物首选，如盐酸多西环素、盐酸米诺环素），外用维A酸类药物（维a酸乳膏、阿达帕林等）+过氧化苯甲酰/抗生素软膏（克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等）。二线治疗：如果一线治疗方案效果不好可以口服异维A酸胶囊。此外还可以选择光动力疗法、各种激光、红蓝光。备注：二线治疗首选光动力治疗，如果不考虑经济因素，这是疗效不错的治疗手段。重度（IV）级痤疮：主要表现为结节、囊肿。单独口服异维A酸或+过氧化苯甲酰/抗生素药膏；对于炎症反应明显者可以先口服抗生素+过氧化苯甲酰/抗生素药膏，缓解后再口服异维A酸胶囊。二线治疗口服抗生素+外用维A酸和或过氧化苯甲酰/抗生素药膏;光动力;系统用糖皮质激素+口服异维A酸胶囊。和口服异维a酸相比，光动力疗法更安全，没有药物全身不良反应，这是优点。风险主要在于一过性色素沉着、延迟性红斑、反应性痤疮（治疗初期痤疮一过性加重现象）。光动力疗法疗效没有异维a酸那么明确。由于炎症反应贯穿整个痤疮发展过程，因此糖皮质激素对重度痤疮的治疗是很有效的，通常小剂量短疗程疗法就可以取得明显改善（不建议长期使用，避免副作用），可以和口服异维A酸及光动力治疗联合应用。好了，各种严重程度的痤疮讲完了以后，我想详细说一下治疗过程中的几个重要的药物、一些疗效确切的治疗方法还有几个非常需要注意的几个问题。一、异维A胶囊：异维A酸是唯一能长期缓解，甚至“治愈”痤疮的药物。异维A酸可作用于痤疮所有致病环节，包括显著抑制皮脂腺分泌（即使你是大油田，它也可以让产油显著减少），减少毛囊皮肤腺导管的阻塞，保持通畅，抑制痤疮丙酸杆菌的生长、繁殖，减少炎症介质的产生等实现抗炎作用。长期的临床使用证实了异维A酸小剂量足疗程（0.25-0.5mg/kg/d）（一般6个月）治疗效果好、耐受性好、安全性高。很多朋友看了异维A酸的使用说明书后都被吓住了，这么多副作用还能吃吗？其实说明书上副作用详尽的另一方面也说明这个药物使用历史久，研究更加透彻，反而说明书上写着副作用不详的药物才是真正可怕的。异维A酸胶囊最常见的副作用是口唇粘膜干燥和，当然这也被认为是它起效的标志，通常在使用7-10天左右出现（考虑和异维A酸胶囊的使用剂量和个体差异有关）。其它少见的有肝酶增高、血脂增高（文献报道发生概率各为3-5%，发生概率和口服异维a酸剂量有关），并且大多只是轻度升高，这样水平的异常数值范围是不需要药物治疗的，减量或者停药可自行恢复），头痛、头晕、肌肉关节痛、面部潮红、月经紊乱等等，说明上都有，少见不良反应很多，不作重复。最要提出的一点是对于妊娠女性，可以产生胎儿畸形，因此使用前一月，使用过程中及使用后三个月内必须确保不能怀孕，需要抽血检查排除有无怀孕，怀孕者不能服用，女性患者口服过程中每个月抽血排除怀孕可能。吃药前常规检查血常规，肝功能和血脂，每服用2-3个月抽血复查肝功能和血脂，监测以防相应不良反应。异维A酸治疗痤疮的适应症：1）结节、囊肿型痤疮 2）其它治疗方法效果不好的中、重度痤疮3）有瘢痕或有形成倾向的痤疮4）频繁复发的痤疮5）痤疮伴严重皮脂溢出过多6）如暴发性痤疮，抗生素和激素控制炎症后再服用异维A酸胶囊下面一条非常重要，你去医院看痘痘时也要特别注意，有时候医生犯错误或者不知道配伍禁忌，你一定要自己了解，看清楚。我曾经碰到过三个医生异维A酸和四环素类药物同时开给病人，其中有两个医生可是有副主任医师职称的。但有时候医生知道这两个药物合用有增加假性脑瘤的风险，但认为概率比较低，特意两个一起使用。既然中国痤疮治疗指南和异维A酸说明书都特意说明这两个药物不能一起使用，我们有必要非去冒这个风险吗？二）.四环素类抗生素用法：盐酸多西环素50-100毫克，一天2次，我喜欢用盐酸多西环素肠溶胶囊，它的胃肠道刺激比盐酸多西环素片轻，一般100mg, 2次/日，盐酸米诺环素胶囊50mg，2次/日，口服一般6-8周。抗生素使用原则：避免单独使用，特别是长期局部外用。2）治疗开始要足量 3）治疗2-3周无效时要及时停用或者换用其它抗生素 4）保证足够的疗程，避免间断使用以免细菌耐药 5）不能无原则的延长治疗疗程，更不能作为维持治疗或者预防复发的手段。口服药物时要多喝水，吃药后半小时内建议不要平躺，防止反流性食管炎发生。三)激素疗法：这里包括雌性激素、抗雄激素疗法和糖皮质激素疗法雌性激素药物用于痤疮治疗最多的就是复方醋酸环丙孕酮片(达英-35)。抗雄激素药物常用的有安体舒通片（螺内酯）、甲氰咪呱片（西咪替丁片）有类似雌激素作用的药物：丹参酮胶囊雌激素和抗雄激素疗法治疗痤疮适应症：1. 多囊卵巢综合征（PCOS）: 表现为痤疮、多毛、肥胖、月经少。可以通过卵巢B超和性雌素水平测定确诊。这时候治疗首选达英-35。2. 年龄大于25岁的青春期后痤疮，好发于面部下三分之一、口周、颈颏三角区。3. 月经前痘痘显著加重的女性痤疮患者再说一下常用药物的使用方法，要注意的副作用问题达英-35在月经周期的第1天开始每天服用1天，连用21天，停药7天，再次月经后重复用药21天，连用2-3个月后有效，疗程4到6个月，甚至更长时间。要注意的不良反应主要是子宫出血和深静脉血栓，其它还可能会出现体重增加，乳房胀痛、上腹部不适，出现黄褐斑等。目前新型口服避孕药中雌激素和孕激素含量越来越小，发生深静脉血栓等风险越来越小。而且由于优思明等第四代避孕药的孕激素的雄激素样活性很弱，体重加重的不良反应很少出现。安体舒通可减少睾酮产生，竞争性抑制睾酮及双氢与皮肤雄激素受体结合，所以具有强大的抗雄激素活性，它还能抑制5α还原酶，并增加类固醇激素结合球蛋白，安体舒通片推荐剂量一般1-2mg/(kg.d)，一般口服20mg, 1天2-3次。一般口服第3个月起效。疗程4-6个月，甚至一年。要注意的可能副作用主要是高钾血症。其他还有多尿（29%），（月经不规则22%，剂量依赖性），乳房触痛（17%），乏力，头痛及头晕等。推荐剂量下通常耐受性良好。目前有些研究认为100mg/d以下剂量，正常成年女性血钾增高罕见，无需检测血钾。但在年老患者以及使用血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体抑制剂，非甾体抗炎药以及地高辛的患者以及每天用量大于100mg应考虑检测血钾。严医生临床实践中发现多见的不良反应是月经不规则（多数人是月经提前）、多尿没有文献种报道的多丹参酮胶囊：每次4片，1天3次。一般建议吃8周-12周。副作用少，安全性比较高，男士用它不太担心会产生大咪咪哦。这些药物当中达因-35和安体舒通片女性可以吃，男性推荐吃丹参酮胶囊。男生如果长时间长安体舒通和西米替丁的话会出现咪咪变大的哦! 糖皮质激素：就是大家常常谈虎色变的激素了。因为痤疮本质上是一种慢性炎症性皮肤病，所以糖皮质激素的系统应用对痤疮是很有效的，主要用于暴发性痤疮或者聚合性痤疮，因此这些类型的痤疮往往与过度的免疫反应和炎症反应有关，短暂的使用糖皮质激素起到明显的抗炎作用。注意口服仅用于炎症较严重的患者，而且是小剂量短疗程使用。一星期的小剂量（小于30MG/d）就可以明显起效。而且只要没有严重高血压、糖尿病、活动性溃疡，这个剂量的糖皮质激素安全性是很高的。其实如果没有糖皮质激素的发现世界上要多死多少人啊。系统性红斑狼疮、重症药疹、大疱性皮肤病等等等这些人的死亡率要增高多少啊。激素是一把双刃剑，合理使用才能造福人类。四）、光动力疗法：光动力痤法治疗痤疮是将光敏剂5-氨基酮戊酸涂在痘痘皮肤表面封包1小时，然后照射20分钟左右的红光。它的治疗原理是毛囊皮脂腺吸收光敏剂后产生单线态氧，可以作用于痤疮发病的所有环节。照射的时候有轻微灼热感、皮肤发红反应均为正常反应。光动力疗法可以针对痤疮发病机制的各个环节，虽然有效率不及异维a酸口服，但是一种治疗中重度痤疮疗效比较确切的方法。我认为它一个最大优势是可以避免口服异维A酸胶囊和口服抗生素的副作用。对于不适合口服异维A酸的中重度痤疮患者是一个不错治疗方法。一般治疗3-5次，7-10天治疗1次。但是患者付出的经济代价会大些。可能的副作用主要是一过性的色素沉着，暂时性的痤疮加重，就算痤疮加重了不需要管它继续治疗，后面会自己继续好转。五）、医美手段：能用于痤疮治疗的激光主要有脉冲染料激光、强脉冲光、1320、1550等各种波长的点阵激光、水杨酸、果酸。医美手段治疗的优势是见效比较快，安全性高。缺点是费用较高。六）、还有一个要交代的问题，很多痘友在口服异维A酸和外用维A酸的时候会发现自己的痘痘怎么增多了，俗称“爆痘”。外用维a酸类药物多出现在粉刺为主型（轻度）痘痘治疗后1-2周，部分人出现较晚，3-6周。口服异维A酸爆痘多在口服后3-6周。对于口服异维a酸大约有30%的人会出现爆痘，这是一个比较普遍的现象。外用维a酸后爆痘通常比较轻，这个时候你要做的就是不搭理它，继续用药，后面会慢慢的好转下去（这个时候千万要坚持住，不要因为增多的表象放弃治疗，痘痘治疗功亏一篑的很多是因为这时候放弃了继续用药）。口服异维a酸后爆痘可找医生面诊，根据严重程度可以选择抗生素抗炎治疗，严重爆痘需要短期服用激素药片缓解。刷水杨酸、果酸等治疗痘痘都有可能出现“爆痘”这种情况。七）痘痘治疗好后维持治疗是相当重要的。这个是降低痘痘复发的关键。外用A 酸类药物是痘痘维持治疗的首选。建议维持治疗时间6-12个月甚至更长时间。八）痘痘饮食和生活注意因素1.少吃甜食、巧克力、奶酪、低脂、脱脂牛奶，不含糖的酸奶可以吃的，辣椒个人觉得有些人还是有影响的。2.多吃青菜、水果。微量元素硒、锌的缺乏和痤疮发病有关。3.补充多不孢和脂肪酸omega－3的食物：深海鱼（野鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等）的内脏中富含该类脂肪酸。鱼油富含ω-3系多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），容易获得，具有抗炎、调节血脂等健康益处。研究表明富含富含ω-3系多不饱和脂肪酸的食物可以减轻痘痘。4.不要熬夜，争取晚上十点半能入睡。经常熬夜的人（说的就是我）第二天下夜斑时就会发现自己油光满面。一天至少保证8小时睡眠。放松心情，调整压力，多运动都是对减少痤疮程度有帮助的。九）痘痘肌的护理很多痘痘的病人伴有皮肤屏障功能受损，皮肤敏感的问题。因此在日常护肤的时候要比较注意。如果你的面颊部皮肤有片状红斑，觉得皮肤很容易缺水，经常有刺痛，容易发红，很多护肤品用后有刺痛、不耐受，经常出现小丘疹伴有痒感，这时候就要考虑痘痘合并敏感了（当然有时候也可能是玫瑰痤疮）。国际上有些专家就把痤疮归为I型敏感性皮肤还是有一定道理的。因此使用洗面奶时不要挑那种清洁力很强的皂基的洗面奶，敏感时推荐雅漾舒缓特护洁面乳或者清爽无皂基洁肤凝胶。没有明显敏感阶段可以使用可丽金类人胶原蛋白健肤洁面乳、雅莎尔茶多酚控油洁面泡沫、玉泽皮肤修复洁面凝露等温和洁面乳。保湿可以用保湿水，加用一款保湿乳/霜就可以了。防晒ABC三原则：避免日晒(avoid)，遮挡(block,打伞、防晒口罩等），不能满足前两种防晒需求的时候，采用防晒剂(cream)补足。防晒不要挑太油腻的。再者维A酸类药物、水杨酸、果酸都是痘痘治疗时常用的药物，因此更要注意使用一些修复屏障功能的医学护肤品了，否则皮肤可能会变敏感。痘痘活动期建议不要化妆，一方面可能堵塞毛孔，另一方面卸妆等过程有可能损伤皮肤屏障。发表在皮肤科权威期刊《临床皮肤科杂志》上的中国痤疮治疗指南（2019年修订版），指出任何一种痤疮治疗方法都难以全面有效覆盖痤疮发病机制的所有环节，多种方法的联合治疗尤其重要。中重度痤疮考虑系统用药、外用药物、物理化学治疗方法的联合使用等等。联合治疗可以显著增加疗效，降低不良反应。指南中提及的化学疗法主要是指刷果酸/水杨酸，物理疗法主要是光子嫩肤（强脉冲光）、红蓝光、近红外激光等等。当然，有些痤疮（青春痘）已经严重到一定程度了，刷酸+光子不足以治疗、控制好，需要皮肤科医生面诊后，根据病情严重程度联合口服、外用药物治疗。因此，这就是找擅长痤疮的皮肤科医生面诊、定期复诊的意义所在。严医生将这种联合治疗称之为[痤疮优化治疗] 最后做一个总结：痘痘是一个慢性炎症性皮肤病，因此一定要找专业的皮肤科医生看病，要充分了解你的病情和病史后才能做到对症治疗。不要自己看书或者文章用药，更不要听某某人用什么方案治疗好了，他有效并不一定对于你是有效的。痘痘治疗的秘决就是一定要有信心、恒心、耐心。及早治疗，及早控制痘痘病情进展，减少或者避免瘢痕形成。一个乐观、积极、健康的的心态对我们来说加更加重！重点：最后必须强调，医学是门实践性很强的学科，并且药物有适应症和禁忌症。自己随意买药口服、外用不但可能治疗不好痤疮，还可能产生严重不良反应甚至威胁生命，所以看病需要医生面诊为准，治疗方案也不是一成不变的需要定期复诊。轻度一级痤疮中度（II）级痤疮中度(III）级痤疮重度（IV)级痤疮编辑于 2020-11-13 14:07青春痘痤疮祛痘赞同 88741,608 条评论分享喜欢收藏申请

12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍 - 知乎

12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍 - 知乎切换模式写文章登录/注册12款治疗痤疮（痘痘）药膏介绍及使用方法大介绍海豚可爱多君欢迎关注我的微博：海豚可爱多君微博地址：海豚可爱多君，未经允许，文章请勿转载。一，维A酸乳膏维A酸乳膏使用方法：一般4-8周起效，耐受后建议全脸使用，无激素，可以长期使用外用维A酸类的使用方法通常为每晚1次，用药初始2周内可以隔日晚使用1次，以降低皮肤刺激的风险，待皮肤慢慢适应后再逐渐增加使用频率。如果药物刺激皮肤，导致发红、脱屑等问题，则应暂停使用2-3天。维A酸类药物应在目前和曾经有痤疮发生的区域薄薄地涂抹一层，一粒豌豆大小的药量通常足以覆盖整个面部。由于外用维A酸类对痤疮有预防作用，因此药物应涂抹在全部痤疮发生区域，而不是单个皮损的点涂。如果皮肤对外用维A酸类药物的刺激性无法耐受，短时接触疗法可以有效降低药物对皮肤的刺激性。具体的操作方法是每次使用药物的时间不超过5分钟，随即洗去药物，每晚使用1次，3-5天后逐渐增加药物与皮肤的接触时间直至可以带药过夜。注意事项：外用维A酸类可引起刺激、干燥、皮肤脱屑，在治疗的第一个月最明显。为尽量减小刺激，使用者应避免同时使用非处方的抗痘护肤品以及带有刺激性的护肤产品，比如硬皂、爽肤水、收敛剂、果酸或水杨酸产品。推荐使用温和的液态起泡类清洁产品。用药初期出现的轻微皮肤脱屑可用柔软的湿巾轻轻擦去。如果需要，可以在使用维A酸类药物前或使用后再涂抹一种不致粉刺的面部保湿剂。在外用维A酸类治疗的最初1-3周，一些患者可能注意到痤疮发生暂时性加重。这种暂时性加重会随着治疗的持续而自行缓解。经常有患者抱怨治疗无效。有可能确实是治疗方法不当、药物不敏感、伴有高雄激素血症等，但最常见的原因还是没有坚持用够疗程，在药物起效之前已经停药。经常有患者咨询“用药2天或1周为什么还没有效果？” 实际上很多治疗痤疮的药物至少需要连续使用1～2个月才能确定其有效性，有些甚至需要3个月以上才有明显效果。维A酸类对于微粉刺的治疗效果是最佳的，而微粉刺需要约8周时间才能成熟。因此，治疗必须持续至超过这个时间，才能评估其疗效。使用维A酸类治疗痤疮的患者需要有充分耐心并坚持用药。在粉刺逐步消退后，可过渡为每周用药2-3次以防止痤疮复发。文：杨希川/舒畅今天学习了一种使用方法：①使用A酸，建议初期以“用1次停3天”的方式逐渐建立耐受，切勿觉得初期不刺激也每天使用，以免刺激现象蔓延整张脸而束手无策；②A酸类产品建议晚上使用，尽量避免白天使用；③使用A酸类，期间必须防晒，且停用一切去角质产品（去角质颗粒、水杨酸、果酸）；④使用A酸类产品需要着重保湿，减缓角质屏障受损。保湿以含“细胞间脂质复合物”产品为主。文：林家弘药师维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品，一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它。脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度，比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍。我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用，维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次，直至现在每个月1次，或者每几个月1次。比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的。使用期间严格防晒，备孕期间禁用。结婚以后！会选择更安全的产品。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------二，班赛多人问我班赛买国外还是进口的？说说国产过氧苯甲酰凝胶与进口过氧苯甲酰凝胶（法国版班赛）的区别：除使用感和生产工艺之外，基本无太区别，哪款方便买就买，不过现在基本就只有进口版班赛了！国产过氧苯甲酰规格：10g（5%）成份：主要成份过氧苯甲酰500mg，辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。进口过氧苯甲酰规格：15g（5%）成份：主要成份过氧苯甲酰750mg，辅料为：多库脂钠、依地酸二钠、卡波母940、丙二醇、帕罗萨姆182、丙烯酸脂共聚物（AC）、丙三醇、二氧化硅、氢氧化钠、纯水、枸橼酸。过氧苯甲酰是一种过氧化物，极易分解，于有机物分解释放出新生态氧和苯甲酸而发挥除菌、消炎、抗粉刺三重作用，可以有效杀灭痤疮元凶——痤疮丙酸杆菌。浓度一样的产品，也要注意其生产工艺！大学时曾用过一次国产班赛，使用感至今难忘。班赛属于刺激性较大的药物，我大学时候第一次用时，就开始全脸使用，晚上直接疼的眼泪一直流，直接脱了一层皮⋯⋯目前比较靠谱的用法：“只能取少量在指尖，揉成薄薄一层，点在痘痘的部位，不能涂抹。”多不一定更好，要点涂使用，后期耐受会好很多！过氧化苯甲酰是强氧化剂，会减弱维A酸的效果，不建议同时使用。所以有两个建议：1：晚上只用维A酸，白天过氧化苯甲酰凝胶（班赛）点涂丘疹脓疱性痤疮；2，晚上用维A酸，班赛点涂丘疹脓疱性痤疮，避免叠加就好了。达芙文属于第3代维A酸类，性质非常稳定，光敏性很低，起效时间2个月左右-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------三，阿达帕林.达芙文FDA批准首个OTC维A酸用于痤疮的治疗。阿达帕林（达芙文凝胶0.1%，Galderma实验室，LP）可用于年龄≥12岁痤疮患者的治疗，1次/日。仅供外用，晒伤或其他损伤的皮肤不应使用该药。美国那边，已经把0.1%浓度的达芙文凝胶算是非处方药了，中国这边还需要很长一段时间，去医院买或者药店买啦目前自己的使用来看：达芙文对肉眼不可见/能摸得着的闭口粉刺比较好，具有预防微粉刺形成的作用；对肉眼可见的粉刺就没有维A酸乳膏那么出色，后者具促进粉刺的脱落的作用。不过达芙文的凝胶基质，更适合大部分油痘皮！个人认为对于痤疮的“亚临床炎症”，达芙文说明书或者医生说的“仅在痤疮粉刺皮损局部点药”，这个观点已经过时，一些皮肤科医生也固步自封，不会接受国内外最新观点，最新研究。反正，你即使去三甲医院，90%的皮肤科医生都重复冷冷会说句“饮食清淡，小问题。”总在敷衍我们，但是你还必须去。看看达芙文的具体使用方法吧医生说，粉刺从发生发育阶段到肉眼可见阶段大约需要9个月时间，所以达芙文对于肉眼可见的粉刺效果很慢，对于未发出来的比如闭口效果还是不错的，所以达芙文的起效周期要很长一段时间。粉刺从一级慢慢恶化到更高级别，所以要分级治疗。不让痘痘复发，就需要抑制粉刺的形成，这就是我常说的维稳。关于维a酸药膏之类，我基本上都是推荐阿帕达林达芙文，相比迪维霜更温和，也无光敏性，质地也更适合痘痘肌。要不要保湿，看自己皮肤状况，油痘皮尽量少用模拟皮脂类的乳液。少用也无妨，因为达芙文本身就是强力抗粉刺剂，我一直用迪维霜的原因，就是用后皮肤不需要任何保湿，不干不燥，脸很舒服其实维a酸（妊娠女生慎用）类药膏，比如:阿帕达林达芙文，迪维之类。不仅要用在长痘的地方，还更建议用在容易长痘的地方一段时间，防止复发。这就是有些人，痘痘好了，一段时间又复发了。根据《中国痤疮治疗指南》建议，要维稳6个月左右，不一定每天都使用啊！------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------四，夫西地酸乳膏战痘有诀窍。夫西地酸乳膏是一种治疗皮肤感染的药物。研究显示，夫西地酸对引起皮肤感染的革兰阳性球菌尤其葡萄球菌高度敏感，对耐甲氧西林葡萄球菌有较强的抗菌活性，对革兰阳性厌氧菌、百日咳杆菌、奈瑟菌、大部分脆弱拟杆菌和某些梭状芽孢杆菌敏感，对链球菌、肠球菌及革兰阴性菌中度敏感。夫西地酸乳膏：和班赛作用机理不同，班赛通过氧化作用杀死痤疮丙酸杆菌，而夫西地酸乳膏通过抑制细菌的蛋白质合成而产生抗菌作用。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤，进入病灶。不建议单独使用，不宜长期使用，防止产生耐药性，联合维A酸或班赛联合使用。局部点涂药店还是很好买的，目前有两个牌子：奥络（国产）/立思丁（进口），国产价格便宜很多。它用于正常皮肤渗透进皮肤的量很低，但是在病理条件下，却能深入皮肤（脂溶性），进入病灶。不宜长期使用，防止产生耐药性。如果鼻部容易长那种顽固毛囊炎，一个月也不见消，可以试试夫西地酸乳膏用法：早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端，晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上，起效快，皮损变平后即可停用，正常皮肤勿用。我个人非常喜欢夫西地酸乳膏，比班赛好用，也不容易留印，有一点不好的是，因为是抗生素，所以不能长期使用。---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------五，克林霉素磷酸酯凝胶炎症性痘痘痤疮外用抗生素积聚于毛囊，有推测认为是通过抗炎症机制以及抗菌作用发挥疗效。这些药物与过氧化苯甲酰（驻留型或淋洗型）联用效果最优，可增加疗效并降低耐药菌株的产生。因耐药性的发展，不建议抗生素单药治疗痤疮。1% 克林霉素溶液或凝胶是目前治疗痤疮的首选外用抗生素。2% 红霉素可作为霜剂、凝胶剂、洗剂或拭子使用，但因皮肤葡萄球菌和 P. acnes的耐药，其疗效不如克林霉素。固定的复方制剂可选 3% 红霉素/5% 过氧化苯甲酰、1% 克林霉素/5% 过氧化苯甲酰及 1% 克林霉素/3.75% 过氧化苯甲酰。复方制剂可增强患者对治疗方案的依从性。有极少量文献报道外用克林霉素导致腹泻或艰难梭菌相关性肠炎，但风险较低。这些药物的耐受性极佳；另外，仅克林霉素为孕B类药物。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------六，异维A酸凝胶一直有人问我有关异维A酸凝胶/维A酸乳膏（全反式）/异维A酸红霉素凝胶。异维A酸凝胶含一定浓度的酒精，大面积使用初期比较痛苦，抗炎方面比全反式好，对囊肿结节痘更有针对性。异维A酸红霉素凝胶，由于含有抗生素，抗炎方面优于异维A酸凝胶，但不适合长期使用--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------七，壬二酸baumann提供逐步过渡疗法，这是我以前收集的功课：1-2周,每三天使用酸,先使用滋润产品,再上酸；3-4周,隔天使用,先使用滋润产品,再上A酸；5-6周,隔天使用,先上酸后再用滋润产品；7周以后,每天使用酸,除非有必要,否则后面不用滋润产品。切记开始过猛。]20% 壬二酸有轻度粉刺溶解作用和抗炎作用的抗菌剂。壬二酸已被应用于敏感皮肤患者、Fitzpatrick IV 型或以上的皮肤患者，因其对色素沉着异常有减轻作用。壬二酸是孕 B 类药物。壬二酸常用于治疗玫瑰痤疮，浓度一般选择15%-20%，安全性比维A酸高很多。不仅对于粉刺痘痘有效果，也有改善皮肤色素沉着和美白功效，也要注意耐受。“海豚君，我是敏感痘皮，脸上有闭口粉刺，该什么酸呢？”。其实，（FDA）根据动物实验和临床用药经验对胎儿致畸相关的影响，将药物分为A、B、C、D、X五类，而壬二酸为B类，可能是最适合妊娠女性使用的溶解粉刺产品，20%浓度壬二酸虽可能给部分患者造成刺激，但下调皮肤Toll样受体2的表达，具有良好的抗炎效果，比较适合敏感痘肌。德国拜耳生产的壬二酸Finacea，已经被FDA批准可以轻、中度酒渣鼻的局部炎症性丘疹和脓疱。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------八，玫芦消痤膏1.主要功效成分：芦荟，苦参，杠板归，玫瑰，冰片，薄荷油等2.剂型：水包油型乳膏（O/W)，较之其他乳膏相对清爽，不含抗生素、激素、香精、酒精等。3.适应症：以粉刺丘疹为主要表现的痤疮，局部用药（中成药治疗寻常痤疮专家共识2016）4.是否真的有效？抗菌实验表明：玫芦消痤膏（苦参/杠板归）对金黄色葡萄球菌，乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、伤寒沙门氏菌等具有较强的抑菌效果。所以并不一定对痤疮丙酸杆菌敏感，治疗效果自然打折扣，大部分痤疮患者都有单独用过芦荟胶的经历，在实际情况中，芦荟胶并不能很好的解决大面积痤疮问题。玫瑰精油有一定美白活血的功效，冰片和薄荷精油，有一定的清凉，止痒，镇痛的功效，冰片在美国FDA是禁止使用这个成分的，具有一定的神经毒性，但是在中国你只能呵呵了，以后一定要给自己的孩子少吃中国生产的中成药。并不是每个人都适合玫瑰精油和薄荷精油的，尤其是薄荷精油的刺激性比较大，所以一部分人用时可能会产生接触性皮炎，导致皮肤，发红发痒发肿的现象。我也不知道什么情况，为什么很多中国皮肤科医生特别喜欢开玫芦消痤膏，你在使用的时候，一定要先小范围局部使用，确认是否过敏，切记大面积使用。治疗痘痘的关键，就是预防为粉刺的发生，有更好的药膏可以选择。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------九，茶树精油茶树精油治疗痤疮有无效果？简单说下我所了解的茶树精油，也许就能收获答案。1.国外临床研究5%茶树精油与5%的过氧化甲酰（班赛）对治疗痤疮效果相当，同时国内研究茶树精油对3种痤疮致病菌均具有良好的抑菌作用，其中对痤疮丙酸杆菌S21016菌株的MIC值为0.20μL·mL-1。当然茶树精油绝不是治疗痤疮首先产品。2.茶树精油主要特征成分：萜品烯-4-醇（1-terpinene-4-ol，为茶树精油主要活性成分），1,8桉叶素（1,8-cineole，抗原成分，易容易引起刺激）。为了提高茶树精油的质量和防止掺假，茶树精油的国际标准：1,8-cineole含量低于15%，1-terpinene-4-ol含量大于30%。3.茶树精油并不是来自茶树，而是由来自于澳大利亚的的互叶白千层，很早我国就引进互叶白千层树种，由于引进渠道/产地不同/萃取工艺等等，都会影响茶树精油的成分及浓度相差悬殊，茶树精油是有效的，但是不能确定你手中那瓶茶树精油纯度/活性成分是否真的有效。参考资料：茶树精油在果实采后保鲜中的作用及其机制研究进展我国天然茶树油的研究现状及发展方向茶树油对3种痤疮致病菌的抑制作用研究------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十，他扎罗汀乳膏浅谈他扎罗汀凝胶/他扎罗汀乳膏：震惊，他扎罗汀凝胶只能用于治疗银屑病？ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十一，克痤隐酮凝胶或克痤隐酮乳膏------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------十二，复方多粘菌素B软膏-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------很多人问我外用医生开的处方药：比如维A酸乳膏/达芙文，或者其他激素类药膏，到底是该厚厚涂一层还是薄薄涂一层?用量怎么把控？医生建议用指尖单位（FTU）来判断外用药物剂量使用是否适当。告诉大家一个叫“指尖单位”的概念（FTU），一个指尖单位约0.5g，可以均匀涂抹成人两个手掌大小的面积。一个指尖单位则是从食指指尖到第一指节处的长度。它帮助医生和患者能更好地控制外用药在身体不同部位的使用量：如手部单面0.5个指尖单位，面+颈部2.5个指尖单位，躯干前或后7个指尖单位，单侧上肢3个指尖单位，单侧下肢6个指尖单位，单足2个指尖单位。仅供参考更多护肤知识，请关注微博：海豚可爱多君编辑于 2017-03-23 20:48痤疮青春痘挤痘痘赞同 6521924 条评论分享喜欢收藏申请

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囊肿型痘痘怎么消下去？ - 知乎

囊肿型痘痘怎么消下去？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册祛痘青春痘油性皮肤囊肿型痘痘怎么消下去？油性皮肤，长痘痘五六年了，上了高中就开始长囊肿型痘痘，不是突然爆痘，而是每次脸上都是两三个大包型，基本上脸上每个地方都长过了，主要是两边下巴和两边腮帮…显示全部关注者2,407被浏览5,011,598关注问题写回答邀请回答好问题 19122 条评论分享316 个回答默认排序陈晓司伪学霸一枚。关注囊肿型痘痘是痘痘中的战斗机。囊肿一般是皮肤感染加重的症状，由于导管堵塞、皮脂腺分泌物排出不畅引起的内容物堆积引发的。即使在医院里做针清，医生一般也不会挑破囊肿型痘痘。按照国际痘痘分级方法：囊肿型痘痘已经属于重度了，经常伴有红肿疼痛，所以会有不少同学为了一时爽快，选择自己动手去挤，结果......不仅非常疼）试过的同学一定懂这感觉，而且还大概率会留下痘坑，痘坑一旦深了，外用药、护肤品都没有效果了，只能寻求其他更贵的手段去解决了....所以送给大家的忠告，千万不要挤！！千万不要挤！！千万不要挤！！那怎么样消下去呢？分不同的情况：1.如果痘痘自己破了或者手贱挤破了，总会冒出一大堆血和白色液体，这时先要使用莫匹罗星乳膏防止感染。适用于脓疱病、疖肿、毛囊炎等原发性皮肤感染及湿疹合并感染、不超过10厘米x10厘米面积的浅表性创伤合并感染等继发性皮肤感染。（来源于百度百科）2.如果还没破，先米诺环素消炎，但要注意了米诺环素服用了以后，会出现眩晕的情况，过马路开车的时候要小心了。如果迟迟不见效果，再使用异维A酸。备孕期及孕妇不能服用，正常女性服用了三个月不能怀孕，不然会致畸。但是异维A酸的副作用反应比抗生素（米诺环素）的要大，效果自然也要比抗生素要好。针对题主的囊肿痘痘消肿下去后，一直都有一个不大的硬结，摸上去不疼，但是一年多也没退下去，怎么退最好的方法：催熟！使用鱼石脂乳膏涂抹完后会冒出白头，热毛巾敷去就好了。需要去角质吗？晚上用的是硫磺皂洗脸这两个方式都是伤害皮肤屏障的，皮肤屏障受损后又成了另外一个问题了。物理性屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、“ 三明治”结构、砖墙结构、真皮粘多糖类、粘多糖类等共同构成, 抵御外界有害、刺激物、日光进入, 同时具有保湿及调节抗炎作用。皮肤物理屏障受损将引起皮肤干燥, 皮肤老化、色素沉着异位性皮炎、湿疹、银屑病、鱼鳞病、日光性皮炎等皮肤敏感、刺激性皮炎。留下来的疤痕。红色痘印，喜辽妥，也叫多磺酸粘多糖乳膏，涂的时候要用力按摩，使药物充分渗入皮肤，效果相对比较好。黑色痘印，推荐果酸治疗，公立私立都能做，价格不贵。痘印痘坑方面，这里就不多做赘述了，以前写过相关回答。链接在这儿。如果还有疑问，评论、私信我都行，看到就回哈~最后动动你们的手指点点赞~发布于 2019-03-25 16:27赞同 993155 条评论分享收藏喜欢收起笔墨关注不请自来今天这篇文章属于不看后悔系列，看后就基本能告别痘痘肌了。目前大部分咨询我的痤疮患者都是可以参考这篇治疗痤疮/痘痘。一，首先为什么会长痤疮？内分泌因素（青春痘，月经痘，婴儿痘，多囊卵巢综合症，甲亢），压力痘（考试），肥胖痘（长胖会爆痘），休息不好（熬夜痘），激素痘（口服强的松，外涂激素药膏），药物痘（卤素，如碘制剂），化妆品痘痘（劣质化妆品，粉底堵塞毛孔），牛奶痘，麻辣痘（饮食辛辣）二，痤疮分哪几种呢？轻度I级痤疮：黑头、白头粉刺。中度II级痤疮：炎性丘疹为主，皮疹少于30个中度III级痤疮：炎性丘疹为主，有囊肿，脓肿，皮疹50-100个重度IV级痤疮：囊肿脓肿，结节为主，皮疹>100个笔墨想说的是，其实，丘疹和脓包并没有多大的区别，脓包比丘疹稍微严重些，不需要过多区分。脓包型丘疹型三，如何治疗先说说药物方面一般来说口服抗生素如大环内酯类、四环素或多西环素、米诺环素，要保证足够的疗程，通常连续使用6周-8周，并配合果酸、红蓝光、光子（IPL）和外用药膏等等。1.对于抗生素选择：第2 代四环素类药物如米诺环素、多西环素和赖甲四环素应优先选择，它们既能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖又兼顾非特异性抗炎。如果你对四环素类产品过敏时，可以选择大环内酯类：红霉素，克拉霉素，克拉霉素。至于使用哪种抗生素，请咨询医生。一般来说，如果脸上红色丘疹比较多可以选择多西环素，如果脓包比较多，就是哪种冒白尖和脓头的痘痘可以选择米诺环素，米诺环素比多西环素效果更猛些。如果医生给你开100mg规格一粒，每天只吃一粒的话，选择晚上吃，这样可以尽可能的避免米诺环素的光敏性。如果给你开50mg规格一粒的，每天两粒的话，那么就早晚给一粒。一般口服时间为6-8周。2. 烟酰胺片如果皮肤比较油腻的话，还可以考虑口服烟酰胺片，有良好的控油效果，而且烟酰胺有效阻止痤疮患者的炎症和炎症后色沉，华山医院和中山医院会开B3(烟酰胺)代替B6,赖维教授一般给大油皮的患者开烟酰胺300毫克tid。烟酰胺属于维生素B族，属于水溶性，只要是长期大剂量口服，不会有太明显的副作用。3. 选择红蓝光红蓝光治疗痤疮是根据，蓝光作用于皮肤浅层，迅速杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止青春痘的复发；而红光则可穿过皮肤浅层组织，作用于深层纤维细胞，促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生，缩短康复期，减少痤疮疤痕的形成，并起到祛除痘印，修复痘疤的作用。这里推荐几种外用的药膏1，维A酸乳膏一般4-8周起效，耐受后建议全脸使用，无激素，可以长期使用。如果皮肤对外用维A酸类药物的刺激性无法耐受，短时接触疗法可以有效降低药物对皮肤的刺激性。在外用维A酸类治疗的最初1-3周，一些患者可能注意到痤疮发生暂时性加重。这种暂时性加重会随着治疗的持续而自行缓解。经常有患者抱怨治疗无效。有可能确实是治疗方法不当、药物不敏伴有高雄激素血症等，但最常见的原因还是没有坚持用够疗程，在药物起效之前已经停药。经常有患者咨询“用药2天或1周为什么还没有效果？” 实际上很多治疗痤疮的药物至少需要连续使用1～2个月才能确定其有效性，有些甚至需要3个月以上才有明显效果。维A酸类对于微粉刺的治疗效果是最佳的，而微粉刺需要约8周时间才能成熟。因此，治疗必须持续至超过这个时间，才能评估其疗效。使用维A酸类治疗痤疮的患者需要有充分耐心并坚持用药。在粉刺逐步消退后，可过渡为每周用药2-3次以防止痤疮复发。需注意的是：（1）使用A酸类产品需要着重保湿，减缓角质屏障受损。保湿以含“细胞间脂质复合物”产品为主。（2）A酸类产品建议晚上使用，尽量避免白天使用（3）使用A酸，建议初期以“用1次停3天”的方式逐渐建立耐受，切勿觉得初期不刺激也每天使用，以免刺激现象蔓延整张脸而束手无策（4）使用A酸类，期间必须防晒，且停用一切去角质产品（去角质颗粒、水杨酸、果酸）2. 班赛班赛全称班赛过氧苯甲酰凝胶，用班赛祛痘，实际是利用过氧苯甲酰的杀菌性，直接杀灭痤疮丙酸杆菌，抑制新细菌生长，从而达到祛痘效果。用班赛祛痘，比较适合涂抹在发际线长痘以及额头、唇周及两颊部位，可用于治疗轻度痤疮，但如果是皮肤急性炎症和破损，千万不要用！班赛不含抗生素，所以没有耐药性，乳白色膏状，无特殊气味。涂抹在皮肤上可释放新生态氧，是种强氧化剂，能杀死导致你长痘痘的元凶“痤疮丙酸杆菌”。48小时就能见效，立刻感受到班赛祛痘的效率。不过在使用时需要注意的是，用班赛祛痘，一定不用和清洁剂、含有硫磺和维A酸的痤疮制剂、含有酒精的药用化妆品同用。而且皮薄的人，用班赛祛痘千万不能涂全脸，尽量点涂，因为真心很疼。而且建议晚上涂班赛祛痘，因为白天的紫外线会使氧化剂氧化，降低作用。担心油腻的朋友不用担心，使用班赛祛痘不会油上加油，啫喱状质地不仅能舒缓皮肤，还能减少出油。两个建议：1：晚上只用维A酸，白天过氧化苯甲酰凝胶（班赛）点涂丘疹脓疱性痤疮；2，晚上用维A酸，班赛点涂丘疹脓疱性痤疮，避免叠加就好了。3，达芙文达芙文（阿达帕林凝胶），适应症为本品适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。建议用在容易长痘的地方一段时间，防止复发。这就是有些人，痘痘好了，一段时间又复发了。根据《中国痤疮治疗指南》建议，要维稳6个月左右，不一定每天都使用啊！4, 夫西地酸乳膏本品适用于各种细菌性皮肤感染。主用于革兰式阳性球菌引起的皮肤感染。如脓包疮，疖肿，甲沟炎，创伤合并感染，须疮，汗腺炎，红癣，毛囊炎，寻常痤疮，湿疹合并感染，溃疡合并感染等。用法：早晚各用一次，只点涂红丘疹/脓包上，白天护肤后点涂于皮疹尖端，晚上可以用于达芙文/维A酸乳膏之后，仅作用于炎症性丘疹和脓包上，起效快，皮损变平后即可停用，正常皮肤勿用。我个人非常喜欢夫西地酸乳膏，比班赛好用，也不容易留印，有一点不好的是，因为是抗生素，所以不能长期使用。2019.10.23 更新有哪些食物能减少痤疮，痘痘呢？富含胡萝卜素和维生素B的食物。胡萝卜素在体内会转化成维生素 A ，可以维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌。多吃：柑橘，橙子，胡萝卜，西红柿等含胡萝卜素的食物。维生素A和维生素B不同，VA属于脂溶性的过量补充会蓄积中毒，VB属于水溶性的补充快消耗也快，一般不必太担心补充的副作用，所以一般不建议吃VA片。一般黄颜色的食物富含胡萝卜素比较多，西红柿炒鸡蛋可以多吃点。2. 豆制品豆腐豆浆也含有植物雌激素大豆异黄酮，可以对激素水平双向调节，注意无糖最好。3. 含锌食物锌能够调节，皮肤黏膜感觉，分泌，排泄，抗体产生，当缺乏锌或者含量不足时，皮肤皮脂溢出增多，容易长痘。很多医生也会患者开甘草锌颗粒，葡萄糖酸锌片治疗痘痘，也是有道理的，所以可以多吃海鲜，含锌较多的动物内脏，海带，干果类，牡蛎的含量算是比较高的一种。4. 抗氧化食物要想皮肤好一点就是多吃西红柿，西兰花和油性鱼。西兰花，富含硒的食物（蘑菇，全麦面包，三文鱼）等具有比较强的抗氧化作用，可以减少皮肤炎症，利于皮肤修复。让痘痘不再复发的很重要的因素就是维稳。具体如何维稳，具体怎么维稳，大家可以看我之前的文章或者私信我。补充一点：一些女生严重的突发性痤疮或者多毛，痘痘与月经周期相关，口服异维A酸复发，伴随着严重的皮脂溢出，面颊1/3以下处容易长痘，秃发综合征，多囊卵巢等。以上情况，笔墨建议去检查下激素水平。脸上长痘一般和内分泌没有太大的关系，女生也不必要去查激素6项。囊肿型痘痘的周期大概是7到28天左右，在刚开始冒出来的时候千万不要去挤压，因为里面还有没化脓的，挤压了也是没有用的，只会让我们肌肤底层的炎症变得更加严重，正确的一个处理方式是不要刻意去处理，让肌肤自己继续冒出来，等到15天左右囊肿型痘痘开始成熟出现脓包以及脓包痘痘熟透了，就是说肉眼看上去变黄了，不是里面都是液体脓而是一点硬硬的那种，先清洁面部再用爽肤水擦拭一下面部，用干净的化妆棉代替手指直接去接触面部，再轻轻的挤压出黄色的化脓物，一定要挤压干净，开始可能是脓血，挤到最后会有个脓头也就是根部，挤到最后出来白色液体为止。在这个过程当中一定要注意清洁消毒，否则只会适得其反。如果没等到痘痘成熟时挤压或者挤压时不注意清洁消毒，这些囊肿型的大颗粒痘痘会变成一片片结节型痘痘，出现囊肿痘痘的时候不要乱了阵脚，一下子就拿出祛痘霜或者各种祛痘产品来消炎杀菌，这不是一个单纯的炎症问题，如果是单纯的炎症问题，那么使用简单的一个控油清洁消炎祛痘杀菌的一个祛痘产品及可以得到解决，但是如果是一个激素类的代谢，，那么在代谢的过程中我们不要刻意去干扰，很多人看到这种情况就害怕，总是想要做点什么。皮肤不再像是以前读书的时候，越努力越好，书读的越多越好，而是要精简护肤，做对自己有利的事情。洁面护肤，用正确的护肤手法按摩至吸收效果更好，也可让脸部更立体，改善肌肤松弛，细纹，鱼尾纹，法令纹等等。码字不易，点个赞吧发布于 2019-10-24 17:53赞同 42157 条评论分享收藏喜欢

痘痘怎么去除有效果

去除有效果百度健康百度首页提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医痘痘怎么去除有效果周怡主治医师皮肤病与性病科安徽医科大学第一附属医院三甲 | 全国第75去咨询百度健康内容审核团队优选想要去除痘痘可以选择一般治疗、药物治疗以及物理治疗。1、一般治疗：皮肤长痘痘可能是由于皮脂腺分泌旺盛，或者皮肤清洁不到位而引起。建议要做好皮肤清洁，尽量避免使用油脂类的化妆品，以免毛孔堵塞，导致痘痘更加严重。2、药物治疗：如果痘痘严重或者已经出现了脓包以及丘疹，需要通过药物治疗，例如夫西地酸乳膏或者阿达帕林凝胶，能够抑制皮脂腺分泌，促进痘痘的消退。3、物理治疗：痘痘也可以选择红蓝光照射主要通过利用高纯度以及高功率密度红蓝光照射在痘痘的部位上，可以达到杀菌的作用，去除

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去痘痘的最有效的方法去除痘痘怎么有效果 - 哔哩哔哩

最有效的方法去除痘痘怎么有效果 - 哔哩哔哩去痘痘的最有效的方法去除痘痘怎么有效果祛痘痘Candy

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2024年01月17日 14:52--浏览 ·

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祛痘痘Candy粉丝：8文章：133

关注什么是痘痘？痘痘，也被称为青春痘，是一种常见的皮肤问题，主要发生在青少年和年轻成年人身上。痘痘通常在面部、胸部和背部出现，原因是皮脂腺过度分泌油脂，导致毛孔阻塞，细菌感染和炎症。痘痘可以严重影响一个人的外貌和自信心，因此找到去除痘痘的最有效的方法非常重要。去痘痘的最有效的方法有许多方法可以去除痘痘，但并非所有方法都适合每个人。以下是一些被认为是去痘痘的最有效的方法：1. 保持良好的面部卫生良好的面部卫生是预防和治疗痘痘的第一步。以下是维护良好面部卫生的一些建议：每天用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性的化学物质。不要用手触摸面部，以免将细菌带到毛孔中。使用适合自己皮肤类型的洁面产品和化妆品。每天洗涤毛巾和枕套，以去除细菌和油脂。避免长时间暴露在污染空气和有害物质中。2. 饮食调整饮食对皮肤健康起着关键作用。一些食物可能引发痘痘的形成，而其他食物则有助于改善皮肤状况。以下是一些饮食方面的建议：避免吃油炸食物和高糖食品。增加对维生素A、C和E富含的食物的摄入，如红橙黄绿蔬菜、水果和坚果。增加对锌、硒和Omega-3脂肪酸富含的食物的摄入，如鱼类、坚果和豆类。注意饮食中的饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。3. 使用外用药物外用药物是控制痘痘和炎症的好办法。以下是一些常用的外用药物：含有苯酚、水杨酸和过氧化苯甲酰的清洁剂和护肤品，可以清洁皮肤并防止痘痘形成。适量使用含有苦参、茶树油或治疗痘痘的其他有效成分的局部药膏。尽量避免使用致痘成分含量高的化妆品和护肤品。4. 保持身体健康身体的整体健康也对皮肤状况有着重要影响。以下是一些建议来保持身体的健康：均衡饮食，摄取足够的营养。进行适度的锻炼，促进血液循环和细胞再生。多喝水，保持皮肤水润。充足的睡眠，有助于修复受损的皮肤细胞。5. 寻求专业治疗如果痘痘问题严重且自我治疗无效，建议寻求专业的皮肤科医生治疗。医生可能会考虑以下治疗选项：抗生素治疗，以控制炎症和细菌感染。激光治疗，以减少痘痘和改善疤痕。化学剥离，以去除痘痘和改善肌肤质地。去痘痘的常见问题解答1. 去痘痘需要多长时间？去痘痘的时间因人而异，取决于痘痘的严重程度和治疗方法。某些方法可能需要几周或几个月才能看到明显的改善。2. 是否可以挤痘痘？不推荐挤痘痘，因为错误的挤压可能导致感染、炎症和疤痕。最好让痘痘自然破裂和愈合。3. 痘痘和饮食是否有关？饮食可以影响皮肤健康和痘痘的形成。油炸食物、高糖食品和牛奶被认为可能导致痘痘。4. 我需要使用护肤品吗？选择适合自己皮肤类型的温和洁面剂和护肤品是维护面部卫生的重要部分。护肤品可以帮助清洁皮肤并减少痘痘的形成。去痘痘的最有效方法需要综合考虑面部卫生、饮食调整、外用药物、保持身体健康和专业治疗等方面。每个人的皮肤状况不同，因此最适合自己的治疗方法可能也不同。通过采取一系列综合措施，我们可以最大程度地减少痘痘的形成和治疗，恢复健康的皮肤状况。去痘痘的最有效的方法去除痘痘怎么有效果取决于个体，但通过坚持适当的护理和保持良好的生活习惯，我们可以找到适合自己的方法，让皮肤变得更加清洁和健康。本文禁止转载或摘编

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痘痘消除后有印记听说用蜂蜜敷效果不错是吗⚕

2024-03-10 00:29:44

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蔚医生副主任医师

擅长：动症、注意力不集中、学习困难、抽动症、遗尿症、智力低下、矮小症、记忆力差、发育迟缓、性早熟、肥胖症等儿童发育行为疑难杂症以及癫痫等病的临床研究。

痘痘一般指痤疮。痤疮消除后有印记，使用蜂蜜敷通常有一定的辅助作用。痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为丘疹、脓疱等皮损。如果患者的病情比较严重，导致局部留下明显的痘印或者痘坑，则可以遵医嘱使用蜂蜜敷在患处进行治疗，因为蜂蜜中含有丰富的维生素C、矿物质等营养成分，能够促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以起到淡化色素的作用。但是需要注意的是，并不能够达到完全去除的效果，因此建议患者还要及时就医，在医生指导下通过激光疗法等方式进行处理。另外，对于患有痤疮的患者，则需要遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，同时还需要注意保持患处清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免引起感染的情况发生。

2024-03-10

如何有效去除脸上的痘痘 - 知乎

如何有效去除脸上的痘痘 - 知乎切换模式写文章登录/注册如何有效去除脸上的痘痘活出范儿多读书，多思考，你会发现生活原来这么多姿多彩痘痘对于每个人来说是一个痛苦的烦恼，长在脸上特别碍眼，稍微碰一下又特别痛，而且稍有处理不但又会留下痘印。尤其对爱美的女孩子来说，那就相当于一块美玉中的瑕疵，恨不得立马把它祖宗十八代统统都干掉。当我们脸上长有痘痘时，很多人会上网搜索怎么祛痘痘，哪些祛痘产品比较有效果，看着网上其他人的祛痘经历感觉适合自己，于是就买了他的产品，结果用在自己脸上却没到达预期的效果，浪费了金钱又浪费了时间。

祛痘是一个持久战，需要我们耐心地去处理它，所以我们一定要有好的心态，心情不好有时还会让痘痘更加严重。在祛痘之前，我们需要先知道是什么原因导致脸上长痘痘，从本质上去祛痘痘，这样才能有效的治疗，也可以防止下次再长出痘痘。

====分========割==========线======= 痘痘，在医学上的说法是痤疮(cuo chuang）,引发痘痘的原因有很多，但主要分为下面4点： 1、，饮食不当、作息不正常，经常熬夜上火； 2、皮脂腺分泌油脂过多，毛孔中的寄生菌大量繁殖，引发炎症

（天生的油性皮肤或者心情抑郁压力过大也会导致油脂分泌过剩）

3、使用了含有对自己不适应的化学物质的护肤品 4、毛孔角质堆积，皮脂排泄不畅导致角质层氧化造成毛孔堵塞，形成痘痘。

既然明白的痘痘形成的原因，那我们处理起来也就如鱼得水，从本质上根除，对症下药。所以想要去除痘痘我们就要做到：

1、作息时间要有规律，睡眠要充足，饮食方面少吃辛辣，多吃一些水果，水果里面富含大量的维生素，矿物质，类黄酮等物质，这些有利于滋润皮肤，防止皮肤衰老，让皮肤紧致洁净。 2、使用控油产品控制油脂分泌，并且要保持良好的心情。 3、使用去角质产品，降低毛孔堵塞的几率。任何去角质的产品都会对治疗痘痘有所帮助，包括焕肤类精华素、深层清洁面膜、磨砂膏、去角质凝胶、酵素类产品等（但是由于痘痘会造成皮肤表面破损，像磨砂膏、去角质凝胶等强效去角质产品最好不要在爆发痘痘的时期内使用，在皮肤正常的情况下才能使用这些产品）。 4、用抗菌产品预防皮肤发炎，如清痘爽肤喷雾、脸卫士皮肤抗菌液等等。

如何选择祛痘产品

对于不同的人，痘痘有着不同的表现形式，所以祛痘产品不能一概而论，而是根据不同情况来选择适当的产品，这样才能最大的节省成本。

理肤泉青春痘调理精华乳理肤泉应该是很多护肤者所熟悉的牌子了，精华乳富含水杨酸，成分配比也十分精准，而水杨酸可以溶解油脂，促进老废角质脱离，疏通毛孔，减轻痘痘现象，同时也能预防痘印的生成，一般来说比较适合油性皮肤。瓷肌清颜祛痘洁面乳

瓷肌这一品牌对于网购的人来说绝对不陌生，它来自韩国，说到韩国大家最了解的是他的整容行业，因此韩国美女如云，但大多都长着同一张脸，因此韩国的护肤产品也是大受消费者欢迎。而这款瓷肌清颜祛痘洁面乳也是大受消费者青睐，价格也便宜，官网上价格是78元。

而这款清颜祛痘洁面乳蕴含天然茶树和芦荟植物精华提取液，洗起来会有丰富的泡沫，能温和带走毛孔油垢污腻；有效溶解黑头、抑制多余油脂分泌，洗后你的脸摸起来会光滑光滑的，看起来也洁净紧致，适合有黑头、毛孔粗大、痘痘粉刺肤质使用。

Mario Badescu(Mario_Badescu)瞬间净痘精华 mario badescu是美国一个祛痘很强悍的牌子，它是我见过见效最猛的一款祛痘产品。主要成分是炉甘石，具有杀菌排毒，缓解净化因油脂分泌不平衡导致的痘痘。虽然效果明显，但也有一点刺激性，因此对于像购买的朋友，需要进行皮肤测试，避免过敏，红斑等不良反应。这款适合那些比较严重，出现红肿或痘痘变黑的情况。

曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱这款祛痘护肤啫喱比较适合大众，用起来也计较温和，会有凉凉的感觉。对皮肤也不会那么刺激，但需要持续用才能见到效果。不像上面那个Mario Badescu净痘精华祛痘能力那么猛，这款适合痘痘刚长出来，皮肤不平有颗粒感，摸起来比较粗糙的情况，能够抑制痘痘进一步生长。

========分=======割======线======有了祛痘产品，但日常不注意的话也会导致痘痘进一步恶化。因此，在日常中需要注意的有以下几点： 1、洗脸时选择比较温和的洗面奶洁面，早晚各洗一次。避免用毛巾擦脸划伤痘痘。长痘痘时，皮肤比较脆弱，用毛巾擦脸稍微一用力很容易擦破表皮，如果擦破处理不当很容易留下印记。因此用毛巾（最好是棉的）轻轻按一下擦干水即可。 2、使用祛痘产品时，先停用其他功能性护肤品。如美白乳液、淡斑祛斑精华等，集中专注解决痘痘问题 3、保湿补水等护肤品要根据实际情况使用，最好选择一些爽肤，舒缓保湿类型最佳4、晚上卸妆时必须保证清理干净，避免毛孔堵塞造成进一步恶化。洁面后涂上一点祛痘膏即可。

除了以上的祛痘产品以外大家当然也可以选择其他的，但是！一定要选择正规品牌！不要一长痘就方啊！特别是对于那种什么抹一次还你一张毫无瑕疵的脸之类的三无“神器”，请让他们直接—— 抗痘是一个持久过程，需要我们耐心，保持一个良好的心态去处理。除了祛痘产品外呢，大家也要养成早睡早起，饮食健康，多运动，少吃辛辣油炸食物，最重要的是保持一颗愉快，乐观的心。

不管是满脸痘痘还是留有痘印也不要自暴自弃，更不要听信偏方

只要认真治疗，用心对待

你还是可以变回原来那个美美的宝宝哒

（如果文章写漏写错，欢迎大家指出，后期会稍作修改，也欢迎大家查漏补缺，帮助更多需要帮助的人。）编辑于 2017-09-06 17:53赞同 81 条评论分享喜欢收藏申请

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18岁脸上长了好多痘痘怎么办？高品质祛痘分享，码住参考|美白|痘肌|啫喱|痤疮|精华液|敏感肌肤_网易订阅

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18岁脸上长了好多痘痘怎么办？高品质祛痘分享，码住参考

2024-03-15 16:20:58　来源: 果味的仙女

河南

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从18岁开始战痘那会长了一脸的丘疹痘，现在已经是基本消退，而且没有留下顽固的痘印痕迹。大致算了算，小编前后用了一堆祛痘产品，真正高品质的五根手指都能数得过来，现在就跟大家来分享一波好用的~1.初源漾净痘啫喱初源漾清肌纯美白净痘啫喱又叫初源漾祛痘绿宝瓶，它是一款针对亚洲人肌肤设计的美白祛痘产品，现已帮助3000多万用户成功告别油皮痘肌烦恼。在它的配方中含有多种天然成分，质地温和易吸收，不需要建立耐受周期，初次使用就可以体验到其镇定舒缓的作用。此外，初源漾净痘啫喱还是一款有国妆特字号认证的正规祛痘产品，由严格的检测把关，保证没有酒精、香料、防腐剂等人工致敏物添加，皮肤易敏的朋友也可以放心尝试。同时，它的研发团队还首次将祛痘与美白相结合，优选鱼腥草+白柳树皮+印度楝叶+法国PCA锌等天然植萃作为主要成分，长期使用能够改善肌肤质地，使皮肤更加光滑细腻。来自贵阳的曹先生长期被油痘肌困扰，尤其是T区容易出油的位置，更是惨不忍睹。本来曹先生还想着男人有事业就算成功，不重视肌肤健康也没关系，结果眼看着升职机会旁落他人。痛定思痛的曹先生下定决心祛痘，经过一番比较，他最终选择了初源漾净痘啫喱来帮忙。结果没让曹先生失望，三瓶见底之后，他的皮肤果然恢复了健康水平，事业也开始再创新高。2.佰草集舒盈祛痘精华液佰草集是一家以中草药护肤为主的品牌，这款精华液主打一个舒缓，使用后能够去除老废角质疏通毛孔，改善皮肤出油的状态，建议大家第一次买可以先买小瓶装的试试，如果感觉不错的话，可以买大瓶装的了。3.达尔肤杏仁酸温和焕肤精华液这是一款以杏仁酸为核心成分的祛痘精华液，对于有闭口粉刺不是角质层薄、敏感肌的童鞋比较适合。刷酸是溶解皮肤角质刺激皮肤再生的办法，但酸性制剂一般比较刺激，而低浓度的杏仁酸可以天天用。18岁脸上长了好多痘痘怎么办？高品质祛痘分享，码住参考！除了以上几款祛痘产品之外，大家还需要结合日常作息与饮食习惯调整，避免熬夜与辛辣刺激的食物，这样双管齐下才能更好的维持我们的肌肤健康。

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如何去除脸上的痘痘和痘印，求解？ - 知乎

如何去除脸上的痘痘和痘印，求解？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册痘印青春痘皮肤护理皮肤美容护肤如何去除脸上的痘痘和痘印，求解？关注者212被浏览122,265关注问题写回答邀请回答好问题 41 条评论分享51 个回答默认排序知乎用户美容护肤话题下的优秀答主相信很多人经历过“青春没了，青春痘还在”，但是“痘痘易消，痘印难除”，不少的朋友在痘痘康复以后，皮肤上还留下深深的黑印或者是痘坑，除不掉甚至一年半载后依然留存在皮肤表面。在此我们来谈谈如何正确的对付“剪不断，理还乱”的痘印。祛痘印，先祛痘！对于痘痘的成因和消除痘痘的方法，会在另外的文章叙述，本文不作展开。在对付痘印之前，我们首先要了解一下对手的详细情况。常见的痘印有3种：较为严重的是痘坑或者增生型的凸疤（痘疤），情况较轻的红色痘印（红痘印）、黑色素异常沉积引起的黑色痘印（黑痘印）。1. 凹痘疤或者凸痘疤难度系数：★★★★☆凹洞性痘坑和增生性凸疤（我们暂且统称为痘疤）专业名称是痤疮后萎缩性疤痕，属于深层的真皮层损伤，通常由于痘痘的炎症比较严重或者不当的手法挤痘痘，导致损伤更大并发炎症，毛细血管扩张和增生，炎症细胞聚集，肉芽组织形成，纤维结缔组织产生，该类型的痘疤不好处理，真皮层局部胶原蛋白缺失或者增生，只有专业的医疗美容才能解救。对待痘疤，预防胜于治疗，事前干预要比事后干预简单多，做好预防，即使不能完全杜绝疤痕，也可减轻或减少痘疤的数量和严重程度，痘坑越深或者凸痘疤越突出，治疗难度越大。对付痘疤，核心的思路就是：凹了就补，凸了就除；想方设法的增加痘坑的部位胶原蛋白的量，祛除痘疤多余的增生组织。痘坑可以通过注射玻尿酸填充，痘疤可以通过医疗磨皮移除多余的无用皮肤组织，果酸换肤、红光、光子等措施治疗也有良好的疗效，但后期有再次增生的可能，情况严重的朋友可以去专业的治疗机构接受专业的治疗。情况不太严重的痘坑，想要自己祛除痘坑，可以使用高效的修护产品，会更为安全便捷，加强皮肤自身的修复能力，促进胶原蛋白的生成，可恢复的可能性较大，不过时间周期较长。轻微的凸痘疤类型可选用去角质类产品，不过要注意肌肤的耐受性。有效的药物推荐：使用前谨遵医嘱！复方肝素钠尿囊素凝胶积雪苷霜软膏EGF表皮生长因子2. 红痘印难度系数：★☆红色痘印的产生，是因为痘痘的部位细胞有炎症引起毛细血管扩张，痘痘消退之后，炎症未完全消退，还有微炎症、毛细血管通透性增加未收缩至原来状态，局部炎症充血，从而形成的暂时性的红印，会随着肌肤代谢逐渐褪去，快则1-2周，慢则3个月以上。在运动或炎热环境下，它会随着体温的上升更加明显。并且需要严格防晒，否则容易黑色素的沉积，有可能转变成的黑痘印。注意区分好红痘印、褐色痘印、黑痘印是不同的。对付该类型的红痘印，核心工作就是：抗炎消炎，严重的情况医生通常选用的抗炎的药物，一般都是抗生素或者激素，短时间内使用；护肤品的护理手段着重考虑辅助的含抗炎成分的护肤品；红痘印比较好处理，甘草次酸、积雪草、丹皮酚等成分的效果都不错，既可以用含这些成分的化妆品，也可以试试药膏，但是要谨遵医嘱噢。有效的药物推荐：使用前谨遵医嘱！丹皮酚软膏3. 黑痘印难度系数：★★☆黑色痘印是由于痘痘炎症后，黑色素异常沉淀形成，呈黑色或棕褐色，它也会渐渐淡化，但持续时间更久，大约需要6-12个月，甚至更长。淡化黑痘印的难度，取决于黑色素沉积的部位深浅，在真皮层以上的比较好去除；如果黑色素沉积的部位在真皮层以下，甚至是皮下组织，药物成分很难顺利到达靶点，依靠皮肤自身代谢速度慢，难度系数就会加倍；并且炎症和紫外线会加剧黑色素的程度，所以该类的痘印也要注意抗炎和防晒。对付黑痘印，核心思路是：阻止新的黑色素形成，加快黑色素代谢。其实思路跟祛斑很像，使用祛斑霜、果酸精华类的产品，结合防晒和日常护理，黑印会比较快速消退。有效的药物或措施推荐：使用前谨遵医嘱！果酸换肤、维A酸、壬二酸药膏、祛斑霜痘印肌日常护理注意：☆ 防晒：阳光照射会使治疗效果变成徒劳，紫外线会加剧黑色素沉积和炎症，严格做好防晒十分重要，可根据个人情况，物理防晒（防晒衣、太阳伞、帽子、口罩等）和护肤品防晒（隔离、防晒霜）结合；☆ 清洁：清洁是护肤的基础。清洁工作做好，油脂分泌有规律；☆ 正当的肌肤护理习惯：一定要戒掉挤痘痘的坏习惯，除非你真的懂得严格清洁和消毒你的双手，否则管好你的双手；☆ 生活作息习惯：最好的保养品是睡眠，有规律的良好的作息习惯，正常的内分泌，平衡肌肤油脂的分泌，才是长久之计。最后一点，痘印的祛除，皮肤的恢复需要一定的时间，请耐心；预防胜于治疗；保持良好的心态和护肤方式。发布于 2019-03-13 16:55赞同 292 条评论分享收藏喜欢收起凌暴暴美容护肤等 2 个话题下的优秀答主关注谢邀。正如之前的答主所说，痘痘有很多种成因，需要具体情况具体分析。一般来说分为青春痘和成人痘（对没错，超过30的人也一样会发痘），你是哪一种？痘痘发生的区域也不同，反射出的原因也不同，你是哪一类？痘痘发的形态也不同，有些是密密麻麻的小颗，有些是豆大的包，还会发炎脓肿，你是哪种？以上各种问题，无非是想说一个结论——请及时去正规三甲医院皮肤科就医。我以业内人士的身份非常负责任滴告诉你，没有任何一类化妆品/护肤品能够帮助你解决痘痘问题，哪怕连所谓的药妆都不可以——好的药妆产品只能起到辅助作用，但起决定性作用的一定是你的生活方式和你的就医结论。那么撇开就医这点不谈，我们就只说说在护肤方面需要注意的点：1. 一定要注意清洁。痘痘肌肤最怕脏，本来就不知道是不是炎症和感染，如果再不洗干净，就更容易扩散和复发。但是不要用磨砂膏洗脸，会伤害皮肤；也不要多于一天两次的洗脸频率，不然会刺激它。2. 不要做手残党别抠别挖，管好自己的手。实在疼痒得难受，可以涂茶树精油，或者使用理肤泉的AI，厚敷在痘痘上（虽然难看点，但蛮有用的）3. 不要用太油太厚质地的护肤品就和不要吃得太油腻一样，皮肤已经负担很重了，就不要再加重负担了。最后，推荐两个很少有人知道的好东西，亲测有效（对，我是26岁开始发痘的人……）1. WORKS WITH WATER HELP! 口服冲剂3.5g一袋的小粉末，一天一袋，可以加入冷饮或热饮中，调匀口服即可。主打成分是高达200mg/袋的乳铁蛋白（保湿，抗菌，抗氧化），以及高纯度的芦荟提取物（抗敏，镇静）和葡萄糖酸锌（控油调理），似乎也没多大高科技成分，售价22.95英镑/14袋，不过经常会有免邮或折扣码。官方宣称2周减少44%瑕疵，8周减少95%，个人亲测表示痘痘发得少了，痘印也减轻了。2. 喜疗疤祛疤啫喱（去痘印配方）这个东西在香港屈臣氏有卖，大陆的万宁什么的貌似也有，叫喜辽复还是什么的，都是一样的，看英文名“hiruscar”即可。（现在已经有旗舰店啦！）这个也是亲测有效，去痘印的效果比很多药妆产品的去痘印产品好很多。希望对你有所帮助。编辑于 2020-09-27 11:53赞同 6435 条评论分享收藏喜欢

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白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考

2024-03-14 15:19:40　来源: 何必打扰

河南

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本来春天的时候应该约上好朋友一起玩一玩，但是我皮肤最近状态很差，不仅出油，还爆了好多痘痘，为了搞定它们尝试了不少的护肤产品，最后帮到我的有三款。今天就来跟大家分享一下使用感受，有需要的朋友可以码住参考。1.初源漾净痘啫喱初源漾清肌纯美白净痘啫喱又叫初源漾祛痘绿宝瓶，它是一款专为我们亚洲人肤质研发的美白祛痘产品，主打一个植萃净痘、温和养肤，其质地无刺激易吸收，不需要建立耐受周期，长期使用还能起到均匀肤色的效果，非常适合青春痘、激素痘、成人痘等痘痘类型的群体选择。另外值得一提的是，初源漾净痘啫喱的研发团队还将中医药理融入配方，优选鱼腥草、白柳树皮、印度楝叶、法国PCA锌等进口植萃作为主要成分。这些成分历经300多道工序配比优化，确保可以在使用的过程中深入肌底，直击痘源问题，促进皮肤代谢，调节肌肤水油平衡，从而达到祛痘不反弹的目的。@重庆小王：谢邀谢邀~这款初源漾净痘啫喱是我同学推荐的，在我们班是明星产品，很受欢迎，好多同学的青春痘都靠它了。我个人属于是敏感肤质，用这个完全不觉得黏腻，吸收很好，现在用了有三个多月，皮肤不仅不长痘了，还变白好多，大家看下对比效果就知道了。2.悦木之源净痘凝胶悦木之源他们家主打一个中药成分无酸祛痘，只祛痘不伤皮，不用建立耐受，我们同事试用这个凝胶，涂在姨妈痘上第二天就消了。它的配方全通路抑痘抗痘，调理痘肌，维持皮肤菌群平衡，还能防止痘痘反复，早晚洁面后点涂在长痘的地方就好啦。3.资生堂暗疮点痘水想试试资生堂点痘水的朋友不要犹豫，请直接冲！它的价格是有点贵，但好用，是我用过的点痘水里最见效的，红肿痘2-3天就能瘪下去或者长熟冒白头。不过提醒大家，用的时候要注意避开唇周和眼周，另外还要搭配补水保湿的护肤乳哦~白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考！综上所述，以上三款产品都是去粉刺和闭口的有效产品，还在为痘肌烦恼的朋友们可以点赞收藏，作为自己的选品参考，助力我们的肌肤早日恢复健康！

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痘痘是怎么回事我们该如何去除痘痘

2024-03-08 16:38

来源:

一个橙子qd

发布于：广东省

原标题：痘痘是怎么回事我们该如何去除痘痘

祛痘干货｜秒懂长痘痘原因，轻松摆脱痘肌夏天到了，皮肤出油变多，很多姐妹脸上开始反反复冒红肿痘。熬夜长痘、聚餐上火长痘，轻轻一按还很疼。-其实不同部位长痘痘有不同原因和解决方法，我们要学会对症下药，才能帮助痘痘肌快速消下去！-痘痘肌日常护理：适度清洁（选择氨基酸洗面奶，温和洗脸）补水保湿（选择清爽型护肤品）注意防晒（痘痘情况严重尽量选择硬防晒）勤换枕头和枕巾（给予脸部干净的环境）不要用手挤痘痘（以免留下痘印痘坑）保持充足睡眠（尽量少熬夜保持规律作息）-长痘期饮食禁忌：戒甜食，例如奶茶、甜点，这是导致长痘的关键少喝奶制品，可用豆浆代替牛奶少吃高热量食物，例如炸鸡、薯条、汉堡，会导致皮肤腺油脂分泌过多少吃上火水果，例如芒果、龙眼、荔枝等少吃辛辣食物，尽量清淡饮食返回搜狐，查看更多责任编辑：

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痘痘炎症应该如何消炎？ - 知乎

痘痘炎症应该如何消炎？ - 知乎切换模式写文章登录/注册痘痘炎症应该如何消炎？大橘为重大橘不重，只是毛多！痘痘（痤疮）分为非炎症性损害（黑头粉刺、白头粉刺）和炎症性损害（炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿）。长痘痘时，每个人都希望自己的脸“一键重置”更何况是痘痘发炎了！但是钱花了不少，但是屁用没有！涂上一尺厚的粉”欲盖弥彰“，但痘痘却越来越多，脸越来越丑！盲目的消炎，或者说盲目的去解决炎症型痘痘肯定是行不通的！想要彻底解决你首先要知道她为什么会发炎，发炎的程度等，才能去着手解决！知己知彼方能百战百胜！痘痘炎症出现的原因！痘痘的生长与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、内分泌失调、细菌感染、胰岛素水平和炎症反应饮食、环境、习惯等多种因素密切相关。但是所有的共同点就是毛细血管堵塞，细菌大量繁殖，引起毛囊发炎红肿，形成了炎症性痘痘（也就是痘痘炎症）。图片来自网络！痘痘炎症的分类！丘疹（二级痘）：一般是红色的囊肿，但有时会有一个白色的凸起置于其顶部。厌氧菌异常繁殖引发炎症，中性粒细胞、巨噬细胞等被调集来消灭这些菌，并溶解掉粉刺，力争让毛囊恢复正常。脓疱（三级痘）：丘疹会迅速发展成脓疱，脓液里就是被液化的粉刺和死掉的菌，还有一些阵亡的细胞。需要把脓液排出去后，炎症才会彻底消停。重型痘痘（四级痘）：结节：炎症的存在使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高于皮肤表面的坚实损害！囊肿：由于毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞聚集，既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全破坏。痘痘炎症的危害！炎症会导致“络氨酸酶”活性增高，导致黑色素细胞大量生产黑色素。导致皮肤表皮黑色素沉积，变得暗沉，油腻，无光泽！甚至破坏真皮层，留下继发性损害：红痘印、黑痘印、痘坑，痘疤等！痘痘炎症应该如何消炎？《中国痤疮治疗指南》推荐“维A酸”为痘痘的一线外用药！但《中国痤疮治疗指南》为医生等专业人员参考使用，患者不能自行参考指南购买药品使用，仅供交流！制定者：中国痤疮治疗指南专家组执笔：项蕾红出处：临床皮肤科杂志.2015.44(1) 52-57A酸起效快，效果显著，可以减少90%以上的严重发炎型青春痘！但是他的刺激性和的效果是成正比的！有极强的刺激性和光敏性，致畸性！所以一定要做好防晒，并且备孕期禁用！A酸属于处方药，所以一定要在医生的指导下使用！总结：痘痘炎症最快、最好、最安全的办法就是看医生，正规医院皮肤科挂上一号！医生会根据你的肤质，你的发炎程度等专门给你诊断！谨遵医嘱！如果你痘痘很少，炎症并不严重，没必要看医生，可以参考下我的办法！但是仅仅是参考，并不一定适用于你，还是要尽快前往医院！以下是正文：刷酸！通过化学的方法使我们的角质层剥落，使我们表皮的角质细胞黏连性减弱，从而使堆积在皮肤表面的角质层脱落，人为的启动肌肤创伤后的修复功效。主要就是利用酸类成分的小分子强渗透能力，能帮助促进皮肤代谢、疏通毛孔等作用从而起到改善痘痘、毛孔堵塞、提亮肤色等。因为刷酸见效快，效果好，作用多，像一个龙卷风一样席卷了整个护肤界。现在你要是没刷过酸都不好意思说自己会护肤！其实也就那样，常规护肤手段而已！A酸也属于酸的一种，也还是见效最快，价格最低的，是最常见的去除痘痘验证的方式！但是作为处方药，并且刺激太大，再加上知乎上的“酸吹”太多，基本把各种A酸给“神话”了，造成很多人都自己去购买A酸使用。但是酸类本来刺激性就强，更别说刺激性最强的A酸，结果可以想而知！现在A酸好想不能写了，直接去医院看吧，医生会给你说注意事项和禁忌等东西，比看我们这些业余文章好多了！大橘祛痘篇：我刚开始用的就是A酸—达芙文！我的妈耶！超级厉害，第一天：刺痛，红！第二天：起皮！第三天：起皮，痘痘直接变小！第四天：红扑扑的掉皮小脸蛋，风一吹都疼。。。我的妈呀，牛逼是牛逼但是我是不敢用了！！！太吓人了！我再也乱用这些东西了，我应该直接去医院拿的！！！安利，安利个屁！！！我看你丫就是嫉妒爷的美貌！那么多的酸，不一定非要用这么猛地不是！水杨酸不一样能用！况且水杨酸的抗菌消炎能力本来就强，刺激性还小。脂溶性还可以进入到皮肤的真皮层，可以把我们皮肤里面废旧的油脂，堵塞的油脂和沉积的黑色素真正疏通出来！举个栗子来说：这是我用过性价比最高的一个，1.5%浓度的水杨酸。清清凉凉的，刺激性也小，小分子结构直接深入真皮，消炎杀菌再加上积雪草、母菊茶叶等植物精华可以真正的疏通毛孔，抗痘消炎。双向的调理角质，加快皮肤的修复！真正意义上达到了疏通毛孔，使肌肤水油平衡，还有一定的美白效果！成分也简单安全，不同担心敏感肌用不了的问题！虽然见效比A酸慢的多，但是基本没什么刺激性，刷上个三五次后痘痘就会很明显的瘪下去，虽然可能会有爆痘的情况，但这不就是说明毛孔中的油脂等被疏通出来了吗？水杨酸被称为油皮亲妈，痘痘克星可不是空穴来风得来的！剩下的就是很常规的补水保湿和防晒了！因为刷酸减少细胞脂质，皮肤的保湿能力就会变少，再加上酸性拨落了角质，造成皮肤干燥和紧绷，所以，补水保湿是很有必要的！补水保湿：我还就不相信你没有个水、乳什么的？那面膜总有吧！还等啥呀，干净用吧！营造一个好的肌肤大环境，对皮肤的自愈有很大帮助的！水分充足，新陈代谢就会变得更畅快，皮肤中的油脂，黑色素等也会刚快排出来！注意：不要使用含有玻尿酸的补水产品，防止肌肤过度水合出现红疹子！最好用械字号的那种功能单一但是安全性高的面膜！防晒：很多酸都有光敏性，皮肤受到光照会变黑的！还有皮肤会因为太阳中的紫外线产生自由基，激发我们的皮肤炎症因子，过多的自由基以及炎症因子导致我们的皮肤抗氧化能力差，使我们的皮肤毛囊角化异常，很容易引起痘痘的反复！软防晒：首选选用质地轻薄水润且温和无刺激的不容易再次刺激痘痘的那种防晒霜。硬防晒：不出门、打伞等一切可以有效遮蔽阳光的办法！好了，没了！希望你们也能找到适合自己痘痘消炎办法，实在是找不到的话医生可以呀！你算算你在这个狗屁痘痘上花了多少钱了，花钱是心痛，但是长痛不如短痛！发布于 2021-01-18 18:30祛痘青春痘美容护肤赞同 1428 条评论分享喜欢收藏申请

怎样去痘痘？消痘印？ - 知乎

怎样去痘痘？消痘印？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册生活调查类问题痘印青春痘皮肤护理怎样去痘痘？消痘印？之前我脸上有很多痘痘，本来已经好了很多，但现在又长起来了，请问要如何去除痘痘？痘印该怎么办？显示全部关注者11,975被浏览3,490,079关注问题写回答邀请回答好问题 16517 条评论分享576 个回答默认排序KiKi怡爱研究护肤问题的处女座关注如果你是严重的大面积爆痘，有很多很多痘印，还是请你去看医生吧，确定自己长痘痘的问题在哪裡，而且也不要急著用抗痘和祛痘印产品。个人认为超过10颗痘痘，那就算皮肤病了，胡乱用护肤品并不适合。假如没有发炎痘痘，只有一大堆痘印，其实也不用担心，这些痘印还是很好去，需要耐心和用对产品。先来聊一下我的肤况历史。从高中开始我的皮肤就非常容易过敏，也开始出油、长痘痘，有时候还会爆痘。从那个时候就开啟了我看皮肤科的人生到了大学我的皮肤都还不错，（一样是偏油的肌肤，维持1~3颗痘痘的状态）但是偶尔会经历大面积爆痘的时期，也是从大学开始，我认真去找适合我的护肤品，寻找适合油性痘痘肌的护肤方法前前后后算起来抗痘时间也超过10年了，到现在我已经27岁啦，但在南方这种湿热的天气环境底下还是会长痘痘。。。很无语，这种应该不叫青春痘了吧……所以我很想把这10年的抗痘总结的经验，以及医生告诉我的抗痘方法分享出来。↑这张照片大概两三年前吧，大面积爆痘，皮肤都是痘印，长痘真的会让人心情很差，做什么都没心情↑这也是同时期拍的照片，我长的基本都是粉刺型痘痘，很少长囊肿型的，下面会说粉刺型和囊肿型痘痘的区别这是痘痘消得差不多的时候拍的，痘印还有一些庆幸自己在长痘时处理还算得当，没留下太多痘印，也没啥痘疤。这是最近的照片，只是用了滤镜。痘印已经不怎么看得出来看看以前的照片，再看看现在的自己，对这么多年的抗痘成果还是满意的~废话不多说，下面功课开始做起来～～痘痘一般分两种，一种是粉刺型痘痘，一种是囊肿型痘痘。粉刺型痘痘顾名思义就是由粉刺形成的。开放性的粉刺自然而然就会排泄掉，但是闭口性的粉刺由于它会堵塞皮肤分泌的油脂，里面细菌会发生反应，形成白头化脓的痘痘，这种就是粉刺型痘痘。这种痘痘不要想着擦药能小回去，只能把脓液挤出来痘痘才会好。囊肿型痘痘就是痘痘又大又硬的那种，不容易化脓。是跟雄性荷尔蒙分泌量有关的，所以长这种痘痘男性居多。这种类型的痘痘就不要去挤它了。可以在表面涂上一些抗发炎成分的药膏，例如A酸类、水杨酸等，或者是消炎类的精油，例如茶树精油、红没药醇精油、洋甘菊精油，而且不要使用痘痘贴，因为用痘痘贴会让分泌物代谢不出来，可能会让痘痘恶化。痘痘可以挤吗？有好多人说痘痘不应该去挤，其实现在已经有很多皮肤科医生主张我们不能放任痘痘不管，完全不处理。如果发炎的痘痘脓不排出来，它会引发皮肤更多发炎反应的！！粉刺型痘痘是可以挤的。挤粉刺型痘痘的工具我建议用和皮肤接触面大一点的痘痘针，不要用线圈型的。因为与皮肤接触面积越小，形成的压力就越大，压力太大会伤害到真皮层，这就是形成痘疤的原因！这里划重点！因为压力太大会令真皮层留下色素，一旦真皮层留下色素，痘印好的时间也就越久。再严重一点就会形成凹洞，这种痘疤是最可怕的，除了医美激光，没有任何有效的治疗方法。挤痘痘的时候一但伤到真皮层，就容易留下凹洞型的痘疤！所以每当我挤破了痘痘，发现痘痘还没完全熟透，里头还有一个粉刺需要很用力才能挤出来的时候，我就会停手了，不再挤，等过几天痘痘更成熟的时候再挤。当你挤完痘痘之后就会有伤口，这时候我一般会用生理盐水冲洗一下伤口。然后用含有神经酰胺、角鲨烷成分的产品涂在伤口上，因为这类成分天然存在于角质层中，很亲肤，皮肤愈合也会更快。神经酰胺的产品我会推荐Dermasence的barriopro敏感肌修复乳、安娜柏林的神经酰胺精华油，角鲨烷成分的产品我会推荐用Haba油（不要美白黄瓶那款，要透明瓶子的）如果你选择涂别的消炎药膏，注意成分中一定不要含有类固醇、A酸、水杨酸等酸类。还有就是不要马上用淡斑产品或者美白产品，因为这些产品一般都含有刺激成分，例如酸类，反而是不利于伤口愈合。蜗牛粘液可以可以促进皮肤愈合，特别适合用来修复红痘印和破口痘痘。这一类产品适合长粉刺型痘痘的人用。德国草本赫夫蜗牛精华德国皮肤科医生推荐产品，可以修复破口组织和红痘印，对于破口痘痘消炎、修复皮肤创面效果很好。红痘印也适合使用。如果你习惯用精油类产品，很多人可能会用茶树精油，因为茶树精油是祛痘效果很好的。但是茶树精油不适合用在刚挤破的痘痘上，因为太过刺激反而会导致刺激性黑色素的沉淀。如果你要用精油，我会建议你用薰衣草精油、红没药醇精油、洋甘菊精油。哪些成分对祛痘有效？长痘的时候，哪些成分对付痘痘是有效果？粉刺型痘痘——维生素 A 酸、水杨酸囊肿型痘痘——过氧化苯酰、茶树精油、硫磺剂、抗生素皮肤科用药的成份，及一些青春痘的药用药膏里，大多含有上面这些成分的其中之一，针对自己的痘痘选择对应成分的药膏，使用效果才会好。但是过氧化苯酰、维生素 A 酸、抗生素这些都是处方药成分，护肤品不能添加此类成分，只能通过药店购买或者医生开给你。1. 水杨酸Salicylic Acid：类似果酸成分，可以帮助软化角质、清除粉刺及预防面皰產生，化妆品可允许含量為2％以下。不管是药用或是化妆品用，这些成分都具有抗菌及减少角质化、毛孔阻塞等功效，在化妆品内有许多植物萃取物也具有抗发炎镇定安抚的成份，或者是调节皮脂分泌等功能，常被应用在抗痘產品。水杨酸产品我一般用在粉刺型痘痘上，偶尔用在囊肿型痘痘上，现在在用的两款水杨酸产品是西班牙的IFC duo祛痘凝露和德国Dermasence的祛痘凝露。西班牙IFC duo祛痘凝露参考价格：￥149IFC这款祛痘凝露真的无限回购，博主薄荷酱小Q推荐的，我在某宝购入。成分里面有水杨酸作为祛痘成分，还有近期被Olay超A瓶带火的A醇成分，A醇有多好自行查一下呗。还添加了很多护肤成分，例如维E、视黄醇、角鲨烷，即使不是针对痘痘，对皮肤出油改善效果也很好。晚间可以全脸用，也可以局部使用在长痘的地方。成分里A醇（Retinoid）和水杨酸预防毛孔堵塞控制油脂分泌；BIOPEP·15是一种多肽，能够抑制微生物生长；维E缓解自由基这个我是当做精华用，然后涂乳霜，涂抹过的皮肤出油明显没那么严重了，一整天都不会油，油皮亲妈妥妥的。去闭口效果也不错，至于痘痘也会消的会比一般快一些,但是对囊肿型的痘痘没有立竿见影的效果，个人认为对付大痘痘还是要用过氧化苯酰药膏。可能是由于它的控油效果很好，使用期间我的皮肤出奇的稳定，痘痘也不再新长了，老痘也好了很多。IFC集团是西班牙著名制药公司，在欧洲很多药房都能买到。对这个品牌好感度还挺高的~Dermasence清痘笔参考价格：￥108Dermasence是德国一个医学药妆品牌，他家修复皮肤屏障的产品比较出名，在德国这个牌子的地位等同于理肤泉之于法国吧。这个清痘笔发挥作用的成分除了水杨酸，还有葡萄酸内酯，这个被叫做第二代果酸的成分，特点是温和刺激性小，祛痘但不会对皮肤造成太大伤害。对于偶尔长痘、皮肤容易敏感耐受性差的痘皮值得备一个。我是在微博上从一个博主得知这个产品的。大概从去年开始我的皮肤比较稳定，不会大面积的爆发，但是下巴偶尔会莫名其妙的出来一些。用Dermasence的清痘笔就很适合，外出的时候想用就用，对皮肤也不刺激。用一天之后粉刺型痘痘一般都会瘪下去了。强烈推荐啊2、过氧化苯Benzoyl Peroxide：过氧化苯常见浓度2.5%、5%、10%。对脓包痘痘见效非常快，对偶尔冒一两颗大痘痘的人来说简直是天使。但满脸长脓包型痘痘的胖友们使用还是要有耐心，连续使用要应对的是皮肤好像被榨干了水分一样地干瘪和脱皮，建议配合屏障修复类的基础保养品使用。其实BPO（过氧化苯甲酰）的效果好，但是我发现这个成分用多了，皮肤会慢慢适应，之后效果就大打折扣了。反正医院开的药膏过期后，我又用了一些含有BPO成分的祛痘产品，必须靠逐渐增加浓度才能在我脸上达到比较好的效果。注意了，孕妇不能用。过氧化苯在国内只能在药店购买，比如班赛。但是某些国家的化妆品是可以添加的，比如美国。宝拉珍选、露得清等品牌都有含过氧化苯甲酰的产品。宝拉珍选Paula s Choice Clear Regular Strength Acne Treatment，含2.5%过氧化苯甲酰。露得清On the Spot祛痘膏，含2.5%过氧化苯甲酰3、A酸A酸刺激性不小，刚刚使用可能有皮肤发红、脱皮、刺痛等副作用，需要一段时间适应。而且涂了A酸不能照到太阳光，会加剧副作用，建议晚上涂抹。常见品牌：国产阿达帕林与进口的达芙文，两者差异其实并不大，大家随意选择。目前阿达帕林分有2个浓度，0.1%和0.3%，然而只有0.1%的浓度为非处方。凝胶质地，适合油皮，不会感到油腻，阿达帕林在A酸中是一个偏温和产品，换句话说就是祛痘效果也会弱一些。注意不能与刺激性的护肤品一起用，例如水杨酸、果酸或者视黄醇、烟酰胺这类美白成分。在使用期间，要有耐心，它们不是神药，不坚持都是屁！为了避免痤疮复发，建议以一年为周期。4、抗生素去医院看皮肤科治疗脓包型痘痘的人应该都用过各种各样的抗生素软膏，比如四环素、红霉素。可以减少痤疮杆菌发炎反应。但是长期用会使痤疮杆菌产生抗药性，越用效果越差，甚至会出现反弹现象。所以我不推荐使用抗生素。过氧化苯、A酸、抗生素都属於药用的成份，在化妆品上是禁用的，所以还是不要滥用，用这些药之前先去医院看看。5、硫磺硫磺有防真菌、细菌和调节角质的效果。硫磺安全，刺激性不算非常高，非常适合和其他祛痘产品搭配。科颜氏Breakout Control Targeted Acne Spot Treatment，含有硫磺Eradi Kate和Mario Badescu这两瓶，之前都红过。其实里面也就是硫磺、樟脑、炉甘石、水杨酸之类的。如果到医院皮肤科去开硫洗剂，价格差不多是它们的1/10吧……如果背部长痘痘，你也可以拿上海硫磺皂试试。但脸上就别用了，洗完不是一般的干，容易过敏6、精油类茶树油具有杀菌的功能，能杀死造成青春痘的细菌。有研究指出，5%的茶树油和2.5%的过氧化苯甲酰都能有效减少青春痘，但过氧化苯甲酰的效果更明显。过氧化苯甲酰还能更显著地减少皮肤油脂。不过，茶树油对皮肤的刺激副作用更弱。治疗青春痘时推荐使用浓度5%到10%的茶树油，但大多数化妆品中茶树油的浓度都低于1%，杀菌效果并不好。放个the body shop的精油图，具体使用感好不好要看自己试用了容易长痘的人应该怎样选择护肤品？如果你是容易长痘的人，使用护肤品的原则，基本上就是：清洁、保湿、控油、防晒。清洁对痘痘肌来说，基础的清洁很重要，最简单的做法是，选用温和的洗面乳，尽量使用氨基酸表活的洗面奶，不要用皂基表活。早晚洗一次脸即可，过度清洁会导致正常的皮脂膜受损。补水保湿像我在南方地区，这里的气候对于油皮痘肌真的太不友善了！随便擦什么都会长粉刺。油皮和痘肌我个人觉得只需要用补水产品就好，锁水效果的产品基本可以不用。补水类的产品指爽肤水、精华、凝胶，锁水类的产品是指含有油分的产品，例如乳液、面霜、油类。油皮本身皮肤就这么多油了，我们还用油分高的产品，没这个必要吧。而且油分还会让你的痘痘生长条件变得更好，这不是邀请痘痘、粉刺都来你的脸上开party吗控油控油则可以先从避免吃高糖类食物、避免熬夜、保持肌肤凉爽做起。如果皮脂分泌仍然非常旺盛，可考虑用含有葡萄糖锌（ Zinc Gluconate ）这类成份的产品，可抑制皮脂的分泌。防晒防晒并不是只有擦防晒乳这个选项。严重青春痘的患者可优先选用帽子、口罩等物理性的方式遮蔽阳光。轻微青春痘的患者则可优先选用较清爽不油腻的防晒乳，有些人会迷信选用纯物理性防晒，认为比较安全，但纯物理性防晒通常会比较偏油，对青春痘不一定是好事。做好防晒除了可以避免紫外线造成的皮肤伤害外，也可以避免痘斑或痘疤颜色变深。至于防晒产品的挑选，是一门大学问，建议上网另行看攻略最后的最后，想要不长或者少长豆豆的妹子汉子，请你们：少吃甜，少吃辣，少喝奶，少吃海鲜，多吃蔬菜，早睡觉！祛痘攻略先写这些了~大家觉得对你有用的话，麻烦点个赞呗欢迎各位关注我的公众号：小梨的护肤手记，我一般都会在线的，和你们交流一下护肤方法~在那里也会分享我的护肤日记。欢迎光临啦~~编辑于 2020-11-14 16:50赞同 3501424 条评论分享收藏喜欢收起陈纯纯关注“我脸上有好多痘痘怎么办？感觉每天都是在焦虑中度过”“痘痘好多年，老是反反复复，贼烦”“我脸上好多痘印，好久了都没下去”......每天都会收到很多小伙们的哭诉每天都在担心自己的皮肤能不能好起来我知道，你们需要一些鼓励事实也是，痘痘是可以好起来的，痘印是可以淡化的只要你花点心思，对症下药因为我的皮肤就是这样一步步改善过来的（痘痘、痘印痘坑、毛孔粗大等）上图：长痘痘的时候痘印痘坑毛孔粗大从初中就开始长痘痘了，当时是没有正确处理治疗痘痘，才会留下痘印痘坑毛孔粗大也去了医美：点阵激光微针现在的皮肤状态：无美颜无化妆美颜了基本上也不长痘痘，偶尔长一两颗～现在还在继续努力让皮肤变好。那么，我们进入主题，给大家分享如何祛痘痘，消痘印～痘痘篇为什么会长痘痘呢？首先毛囊口角化物的堆积引起毛孔堵塞，也使得皮脂腺分泌的皮脂在毛囊内堆积，形成了闭合性粉刺；之后，毛囊皮脂腺里的痤疮丙酸杆菌大量增殖，同时分泌各种成分刺激周围组织，引起炎症反应，释放的炎症因子会进一步损伤周围组织；最后，当炎症反应相对较浅时，皮肤上形成小的红色丘疹和脓头；当炎症反应相对较深时，形成大而深的红色结节和囊肿，也就是痘痘了。所以治疗痘痘的思路就在于：控油疏通毛孔杀菌抗炎也就是控制油脂分泌，然后让毛孔里面的油脂代谢出来，最后也把痘痘里面的脓肿代谢出来。如果你已经出现大面积的脓包型痘痘，这个时候就是代表痤疮丙酸杆菌已经感染了大量真皮层。建议你还是去看医生吧，不要自己乱作了。如果你轻微程度的痘痘，即白头粉刺和黑头粉刺（稀疏的炎性丘疹），或者小面积的红肿痘痘或闭口，可以用药物进行治疗。【暗疮膏类】→曼秀雷敦OXY 10暗疮膏（含10%过氧苯酰）这是皮肤科医生推荐给我的，回购N次了，即使现在不长痘痘了也备着，有安全感。这个是由美国FDA认证了，含10%过氧苯酰，对大痘/重型痘的效果特别好。如果只是偶尔来一两颗小痘，可以用他们家OXY 5，含5%过氧苯酰，已经很够用。作用机理是释放氧来杀死厌氧菌，同时也会让皮肤减少油脂。这两点刚好符合了去痘两点要求：控油和抑菌。很多痘痘朋友们最怕的就是痘痘反反复复，而曼秀雷敦OXY的过氧苯酰成分可以杀死痘痘里面的炎症细菌，从根本上解决痘痘，让痘痘不再复发。这个能让我无限回购是有原因的，因为第一次使用的时候效果就很明显了，那时候长了很多颗红肿痘痘，隔天又要去面试，心态崩塌，抱着死马当活马医去尝试，但是居然用完隔天起来痘痘变瘪了！传说中连根拔起的效果也真不是吹的，我连续涂3天痘痘基本消掉了，而且也不会反反复复了。【使用用法&注意事项】一天一次，晚上使用。注意只点涂在有痘痘的地方。要做好保湿工作。→曼秀雷敦OXY 盖疗暗疮膏（祛痘遮瑕两用）那时候因为实习要去各种面试，脸上长痘痘让人看起来总觉得不那么干净，想化妆但是又怕变严重。刚好天猫万宁海外店打折，就入了OXY 盖疗，因为它也是含有10%过氧苯酰。遮瑕同时可以抑制痘痘，很多长痘伙伴有时候避免不了需要化妆，但是又怕化妆品用了之后闷痘，也会让痘痘更加严重。OXY 盖疗很适合用来遮痘痘，因为它成分里面含有的过氧苯酰还会让痘痘一天就消下去。使用感：遮瑕效果很棒，有痘痘的地方涂上去之后基本看不见了，跟肤色很接近，也不油腻，面试一周连续用一周，不闷痘也不会变严重。平时我不喜欢化妆，需要化妆的时候涂上它，脸看上去就干净很多。【使用方式&注意事项】有痘痘的地方薄薄一层涂上去就好。粉底液，定妆粉的话，就在OXY 盖疗后使用，然后痘痘肌尽量别经常化太过于厚重的妆，要保持脸部清爽。晚上也是需要用卸妆水卸干净的，然后再用温和氨基酸洗面奶，洗完脸再进行补水保湿。→nini肌肤生态调理露（预防痘痘反复）凝露膏体类似芦荟膏，不含油脂，不闷痘，多元醇保湿，清爽，油皮痘肌专用。采用乳酸杆菌提取物、季胺盐-73来平衡皮肤表面菌群，抑制致痘菌数量，减少痘痘反复；然后复配神经酰胺增强皮肤屏障，抵御细菌入侵；最后通过温和剂量亲脂性扁桃酸疏通毛孔，让油脂顺利排出，避免油脂堵塞毛孔引起粉刺闭口，配方设计理念和思路都很清晰，属于调理、预防型护肤品。扁桃酸还有另外一个作用是淡化痘印，特别是红痘印几天就能淡下来，这款调理露官方给出能减少70%痘痘反复，个人觉得减少50%应该没问题，适合长期基础调理使用，很小众的一款国货，有效，性价比高，足足100ml 80元不到一瓶，适合学生党，良心国货。【药膏类】→过氧苯甲酰。适合炎症型痘痘（也就是红肿痘痘）这个是当时医生给我开的药，到现在都还有一直在回购，跟我七八年了，平价又好用。效果是真的很明显。我主要是用来去我一些红肿的痘痘，基本上连续涂3天痘痘就会消掉。原理是物理杀菌，不会产生耐药性，也没有抗生素，这一点可以放心用。而且还可以很好的抑制心细菌生长。【用法】一天两次，早晚使用。白天擦完水乳以及防晒霜之后再涂班赛。晚上的话，擦完水乳之后就可以涂上班赛了。班赛要局部涂抹，涂在红肿痘痘的地方。【注意】过氧苯甲酰的缺点就是用了之后可能会脱皮，也会加深痘印。所以你们用的水乳，除了基础保湿之外，最好还要有抗炎消炎的成分在。这样可以减少刺激已经预防痘印。→克林霉素，也是适合炎症型红肿痘痘抗生素类药，在吸收后会水解成克林霉素发挥抗菌作用，对痤疮丙酸杆菌具有较好的抗菌活性，还可使皮肤表面的脂肪酸减少，有利于痤疮的治疗。相对比较温和，对皮肤刺激度较低，无光敏性，有耐药性。【用法】一天两次，涂在红肿痘痘的地方。跟班赛一样用完水乳之后再点涂上去。【注意】克林霉素属于抗生素类药物，不建议过量使用或长期使用。→阿达帕林。适合非炎症型痘痘，也就是闭口粉刺那些阿达帕林是擦粉刺的，红肿痘痘下去了就用这个。它是维A酸类三代药物可以減少毛囊过度角化，去除毛孔脂栓(粉刺)，使得皮脂顺利排岀，每日一次。前2周就有效，我查资料讲12周后，临床案例平均痤疮下降60%。缺点的话就是要建立耐受度。部分人用了会红、痒、脱皮等，但是这些症状会2-4周达到顶峰后衰弱，是皮肤适应维A酸的过程。【注意】只需要涂薄薄一层即可，局部涂在闭口处，用药太多效果不会更好，但是副作用可能更明显。→澳洲润肤康壬二酸，痘痘闭口粉刺都适合壬二酸也被称为杜鹃花酸，它可以抗炎抗菌，溶解芬刺。也就是不让毛孔附近的皮肤表层细胞抽风似得脱落，这样一方面减少了堵塞的可能性，另一方面也让痤疮丙酸杆菌缺少食物，这样也就减少了这些菌的繁盛。在祛痘方面，大量实验证明：壬二酸能通过抗炎、抑菌及控制油脂分泌的角度来达到祛豆的功效，20%浓度最佳。作为非抗生素类局部外用的治疗痤疮药，壬二酸也可以长期使用，不会产生耐药性。纯纯澳洲肤润康20%壬二酸乳膏杜鹃花酸祛痘去闭口痘印黑头（提供刷酸指导）【非药膏类祛痘产品】→K乳k乳是含有水杨酸的，主要针对粉刺。也没什么刺激。每次洗完脸把它点涂在有闭口痘痘的地方就基本都能消下去。→博乐达水杨酸水杨酸能够渗透毛孔改善白头粉刺和红肿痘痘，配合七叶树籽、燕麦、金缕梅等抗炎、舒缓作用，能够较快速的压制偶尔爆发的毛囊炎。博乐达是首选，比普通的水杨酸要温和很多，渗透也更好，浓度也有 2% ，可以点涂在痘痘闭口处，一周两三次差不多。缓慢释放的专利体系，温和有效疏通毛孔，消炎杀菌，减少油脂分泌。→宝拉壬二酸壬二酸的原理就是抑制和杀灭皮肤表面和毛囊内的需氧菌和厌氧菌、减少二氢睾酮因素诱发的皮肤油脂过多、防止毛囊角化过度、抗炎，且能够抑制酪氨酸酶的活性有一定的美白作用。比水杨酸温和一些。关于功效成分，选择护肤品时大家也可以参考一下，对痘痘有帮助的：硫磺：控油、抗菌作用茶多酚：抗氧化、抗炎和抗菌壬二酸：调整角化、溶解粉刺和抗菌水杨酸：调整角化和溶解粉刺乙醇酸：调整角化、溶解粉刺锌：调整角化和抗菌芦荟提取物：具有抗炎、保湿作用间苯二酚：溶解粉刺和抗菌茶树油：抗炎、抗菌蜂毒肽：则具有抗炎和抗菌的作用很多人其实都是炎症型痘痘+非炎症型痘痘共存的。所以在治疗痘痘的时候要搭配使用产品。可以选择一个【过氧苯甲酰】或者【克林霉素】搭配一个【水杨酸】类产品。这两个产品配合适合基本可以治疗改善痘痘。抗菌产品不要跟酸类产品同时使用。如博乐达水杨酸，刚开始一周两次，每次涂5分钟后洗掉。使用博乐达的时候可以暂时不用抗菌产品，隔天起来再使用。祛痘其实根据这两个思路就够了，产品不用太多，重要的是坚持。痘印篇痘印一定是痘痘过后的产物，当痘痘爆发时，肌肤遭受细菌感染，组织被破坏，皮肤进入炎症时期自行开始修复。但如果不及时护理或者受到挤压等原因，皮肤中的血管就会因此扩张或增生，表现在皮肤表面就是红色的印记。a.红色痘印：痘痘刚消退以后留下的红色的痘印，这种痘印多为痘痘生长-消退过程中的验证产物。如何消灭：首先要先抗炎镇定，再来就是可以用到些外用药物加快它愈合。比如：积雪草苷、烟酰胺、甘草酸二钾、尿囊素、传明酸等。推荐产品Hirudoid喜疗妥祛疤膏对新鲜红痘印有效果。痘印可以看做是痘痘消退后的一个战场，新鲜痘印期时，发红现象存在、发红部位可能还有一点炎症，这时候使用喜辽妥就能起到作用。理肤泉B5修复霜含积雪草苷、维生素B5、类神经酰胺等消炎保湿成分。可以舒缓受损皮肤。一般我痘痘消退后，留下来的新鲜痘印，擦了一周基本红色痘印就消退下去了。而且里面还添加了麦色滤成分，有防晒的效果。积雪苷软霜积雪苷霜软膏主要成份是积雪苷，对瘢痕成纤维细胞活力有促进作用，所以有去疤作用。这款针对红痘印、新生痘印有效果。痘痘消了之后立马涂上它，新鲜的痘印一般第二天起来可以看出没有那么红了。绽妍传明酸传明酸最厉害的地方在于它的凝血功效，并能很好地控制炎症，从而抑制毛细血管扩张达到缓解皮肤发红的症状。对于缓解红血丝、淤紫也有很好的功效。有红色痘印、皮肤易发红发烫的良心推荐这款。痘印｜纯纯绽妍传明酸虾青素精华液淡化痘印提亮肤色可查防伪30mlb.黑色痘印：主要表现就是黑色素沉淀以后，红色痘印转化为了黑色痘印。面对已经变黑、褐色的痘印要做得到的第一点就是防晒，防止黑色素继续侵蚀。可以局部用到一些美白的产品，或者采用刷酸的方法加速肌肤新陈代谢，让痘印的那层角质剥落。推荐产品：乐敦cc美白精华乐敦CC主要是对于开始长斑和产生痘印痘疤人的产品。具有活化型维他命C（美白有效成分）和维他命E诱导体（血液循环促进成分）渗透到角质内部发挥其作用。对新生的痘印淡化效果很好，但是油痘肌注意了，这款很容易闷痘，因为质地很油润，对油皮来说肤感也不好。谨慎种草。优斐斯烟酰胺精华优斐斯烟酰胺以4%的黄金浓度，有效阻隔40%的黑色素传递。同时阻止蛋白质和糖发生自发性糖化反应，进而抑制皮肤发黄，改善肤质。修丽可维生素CE复合修护精华死贵死贵的～强大的美白和抗氧化功能，效果较好。修丽可CE的主要成分15%V+1%∨e+0.5%的阿魏酸，和ve是很好的抗氧化搭档。我做完医美项目后会直接涂抹这个产品，尤其是激光术后，这样不容易留色沉。这些食物能够加速皮肤的愈合能力：百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果。蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。当然，有些人就是各方面都做好了，但痘印一年半载了就是好不了。那么，你就需要去看医生了，或者做医美，比如：光子嫩肤我也做过很多次，痘印，毛孔都蛮有效果的。光子嫩肤包括多种波长的复合光，靶组织主要针对黑色素、血红蛋白，它们可以吸收相关波长光，达到淡化斑点，治疗毛细血管扩张的目的。光子的作用还可以促进胶原增生，使皮肤光滑洁净，收缩毛孔，改善痘痘，痘印，有轻微的紧致皮肤，改善细小皱纹的效果。微针微针我也做过很多次～特点就是：不破坏皮肤结构的完整性。快速建立大量皮肤微细管道，直接输送所需成分至皮肤最佳位置。能刺激皮肤自愈能力，促进皮肤新陈代谢，有效激活细胞，修复受损组织。无论是痘痘还是痘印，想要改善皮肤离不开正确的护肤习惯：洁面市面上的洗面奶一般分为两种：皂基洗面奶：我之前就是被皂基洗面奶害惨的，就是那支资深堂洗颜专科。当时一天两次，洗完还不补水保湿的那种。我们知道皂基清洁力度大，但是对皮肤的刺激也比更大，洗完后容易拔干。得不偿失啊。还有很多皂基洗面奶，比如：资深堂洗颜专科❌雅诗兰黛红石榴❌泰国牛奶洗面奶❌悦诗风吟系列洗面奶❌氨基酸洗面奶：PH值接近脸部肌肤的酸碱度，温和不刺激。清洁力度不亚于皂基洗面奶，如果你的肌肤是干皮痘痘肌敏感肌建议你把手头上的洗面奶全部换成氨基酸洗面奶，不然真的很容易烂脸。推荐产品：芙丽芳丝洗面奶旁氏米粹洁面乳艾欣美加洁面泡沫水乳产品选择上，不要踩雷，比如：精油成分，其中也包括茶树精油。茶树精油的抗菌能力没有抗生素好，价格又贵，还可能有假货。至于其它精油，比如所谓淡化痘印和痘疤的薰衣草，都没有研究报告证明其有效果，相反对造成皮肤的刺激和炎症反应，加重皮肤的发红。然后就是各种油油油，包括什么马油、玫瑰果油啊之类的产品，标榜什么去痘、去痘印。本身油性皮肤的油脂已经足够多了，再加上这些油脂，只会加重皮肤的出油和毛孔堵塞。还不要忘记油脂会氧化——氧化就会有自由基——自由基加重炎症——皮肤发红持续不断的红痘印。纯矿物油不会引发痘痘问题，而做成面霜就未必的，因为要加入乳化剂等其它成分。最后就是酒精。除了防晒霜可以忍受适当的酒精外，其它保养品都不要含有酒精。那些什么酒精水啊，还是先别用了。产品推荐：米蓓尔精华水（补水，修复）米蓓尔1号乳（保湿，重构角质）艺霏虾青素（抗氧化，修复）防晒防晒真的特别特别特别的重要UVA和UVBUVA对皮肤的伤害包括黑色素沉积，肤色变黑，产生色斑、损伤细胞DNA，胶原损伤，加速皮肤老化等而UVB对皮肤的伤害是晒伤，红斑，水肿，痛甚至水泡这，长期损伤也会损伤细胞DNA。防晒霜产品可选择：Dr.g防晒霜Nov防晒霜fancl防晒霜讲完啦。知道该如何治疗痘痘以及护理皮肤后最重要的是要行动起来长痘痘了就不能放任不管治疗痘痘时给自己一些耐心皮肤终究会好起来的～私信很多人会问我皮肤的问题，有时候太多了回复不及时可以找我@公众号：大纯护肤塘随时解答你的问题～编辑于 2021-01-13 14:06赞同 2020165 条评论分享收藏喜欢

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皮肤粗糙怎么办?这些改善方法值得一试!

健康资讯家庭医生在线 2024-03-14 11:08:10

[摘要]皮肤粗糙可能是由于多种原因引起的，例如缺乏水分和营养，过度清洁，紫外线辐射等。

　　皮肤粗糙可能是由于多种原因引起的，例如缺乏水分和营养，过度清洁，紫外线辐射等。以下是一些可能有助于改善皮肤粗糙的方法：　　1、饮食　　多吃富含维生素和微量元素的食物，如维生素C、维生素E和维生素A，它们在改善皮肤粗糙度方面起着重要作用。此外，多吃富含胶原蛋白的食物也有助于改善皮肤质量。例如，猪蹄、鸡爪、鱼皮等食物都富含胶原蛋白，可以帮助皮肤保持弹性和光泽。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的各种营养素。　　2、保湿　　使用保湿护肤品可以帮助补充皮肤所需的水分和营养，从而改善皮肤质量。选择适合自己肤质的保湿产品，并坚持每天使用，可以使皮肤保持水润状态。在使用保湿产品时，要注意按摩手法，以帮助产品更好地吸收。　　3、去角质　　定期去除死皮和角质可以促进新细胞的生长，从而改善皮肤质量。但是要注意，不要过度去角质，以免损伤皮肤屏障。一般来说，每周去角质1-2次即可。可以选择温和的去角质产品，或者使用天然的去角质方法，如使用糖、柠檬汁或酸奶等。　　4、防晒　　避免长时间暴露在阳光下可以减少紫外线对皮肤的损伤，从而改善皮肤质量。出门时要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜等。在选择防晒霜时，要选择适合自己肤质的防晒霜，并注意防晒霜的SPF值。　　5、保持良好的作息习惯　　充足的睡眠和规律的作息对于皮肤健康非常重要。熬夜和不规律的作息会导致皮肤暗沉、粗糙等问题。因此，要保持良好的作息习惯，让身体得到充分的休息和恢复。可以尝试在晚上泡个热水澡，以帮助放松身心，提高睡眠质量。　　6、减少压力　　长期的精神压力会导致内分泌失调，进而影响皮肤状况。因此，要学会调节情绪，释放压力，可以尝试进行瑜伽、冥想等方式来放松身心。此外，与亲朋好友分享自己的快乐和烦恼，也有助于减轻压力。　　7、不挤压痘痘　　挤压痘痘容易导致感染和炎症，从而加重皮肤问题。因此，要避免用手触摸脸部，尤其是痘痘部位。如果痘痘严重，可以寻求专业皮肤科医生的帮助进行治疗。　　8、适当运动　　适当的运动可以促进血液循环，有助于排毒养颜。可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等。运动时要注意防晒，以免紫外线对皮肤造成损伤。　　通过以上方法的综合调整和实施，可以有效地改善皮肤粗糙的问题，让肌肤变得更加光滑细腻。同时，要保持良好的心态，相信自己的皮肤会变得越来越好。　　参考资料：　　《你的皮肤为什么会粗糙?》.三草护肤微课堂.2022-03-11 编辑：齐少恒

鼻子上长痘痘怎么去掉，EIR皮傲宁祛痘膏：战“痘”神器_肌肤_问题_脸颊

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鼻子上长痘痘怎么去掉，EIR皮傲宁祛痘膏：战“痘”神器

2024-03-14 13:32

来源:

护肤天使

发布于：广东省

原标题：鼻子上长痘痘怎么去掉，EIR皮傲宁祛痘膏：战“痘”神器

EIR皮傲宁祛痘膏：重塑肌肤自信，职场之路不再“痘”碍

在繁忙的生活中，痘痘问题往往不经意间悄悄来袭，特别是鼻子和左脸颊这些显眼的位置，更是让人苦恼不已。痘痘不仅影响我们的外貌，还可能给生活和工作带来不小的困扰。今天，我要为大家种草一款神奇的产品——EIR皮傲宁祛痘膏，它帮助我解决了痘痘问题，让我重拾自信，职场之路也变得更加顺畅。

首先，让我们来详细了解一下EIR皮傲宁祛痘膏这款产品。它采用了独特的草本配方，富含皮傲宁等天然抗菌成分，能够有效抑制细菌滋生，减少痘痘的产生。同时，它还能深入毛囊，清除多余的油脂和污垢，防止毛孔堵塞，从而避免痘痘的再次复发。

对于鼻子上的痘痘，EIR皮傲宁祛痘膏同样表现出色。由于鼻子部位的油脂分泌较为旺盛，清洁不当容易导致毛孔堵塞，进而引发痘痘。使用这款祛痘膏后，我发现鼻子上的痘痘明显减少，肌肤也变得光滑细腻。它不仅能够快速消退痘痘，还能淡化痘印，让肌肤焕发自然光彩。

然而，痘痘问题不仅仅影响我们的外貌，更可能给我们的生活和工作带来负面影响。特别是在求职过程中，一张布满痘痘的脸庞可能会让面试官产生不好的印象，从而影响我们的职业发展。记得那段时间，我因为左脸颊的顽固痘痘而倍感自卑，每次面试都紧张得不行。好在后来遇到了EIR皮傲宁祛痘膏，它针对左脸颊的痘痘问题特别有效，让我重新找回了自信。

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在使用EIR皮傲宁祛痘膏的过程中，我还注意到了一些调理痘痘的小窍门。首先，保持良好的作息和饮食习惯非常重要。尽量避免熬夜、过度劳累，同时减少辛辣、油腻食物的摄入，这些都有助于改善肌肤状况。其次，保持心情愉快也很重要。不要给自己太大的压力，学会释放情绪，这样才能让肌肤更加健康。

经过一段时间的使用，我发现EIR皮傲宁祛痘膏真的让我告别了痘痘的困扰。不仅鼻子和左脸颊的痘痘问题得到了有效解决，整个人的精神状态也变得更加自信。在求职过程中，我也变得更加从容不迫，最终成功找到了心仪的工作。

总之，EIR皮傲宁祛痘膏是我用过的最好的祛痘产品之一。它不仅能够快速消退痘痘，还能淡化痘印，让肌肤恢复自然光彩。如果你也正在为痘痘而烦恼，不妨试试这款神奇的祛痘膏吧！相信我，它一定会给你带来意想不到的惊喜。返回搜狐，查看更多

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update:1.很多人问我贴图的芦荟胶哪里有卖，文中说的不能再明白了吧？我知道就只有美国亚马逊有卖，国内的话暂时还没看到。我知道国内也有芦荟胶，但是不是同一个品牌2.关于耳朵的淘宝店：淘宝上的｢耳朵的贩卖店｣和｢耳朵全球精选｣哪家才是真的？ - 美容护肤 - 2015-12-5到底买不买，和买什么，收到了无数的私信，统一回答。贴图我贴的清清楚楚了吧，店主帮我分析我的情况，推荐我需要买的东西。我经过自己的衡量以及对产品效用的比较，选购了他推荐给我的其中3个产品。并且第一次我只买了两个，后来又买了另外一个。买之前稍微自己做点功课？分析一下自己的经济接受能力然后试着买一些便宜的可以替代他推荐给你的产品再来跟我吐槽全买下来太贵了？cuz at the end of the day, you made your own choice. so be responsible and more importantly, be accountable. 2015 Mar 29th update:再次有知友跟我吐槽耳朵的淘宝店。说发货慢，并且欺骗客户。我第一次写文章的时候我一直在表达的意思就是，我不是淘宝店的托儿，我只是评价了一个我觉得还可以的淘宝店。我这一口奶，好像毒死了好多知友。我不会修改文章的内容，但是我希望大家理性的去购物。买了出问题，或者买的过程中有不愉快，那是你自己的决定。不是我帮你做的决定。着急出门吃饭，不多说了。我一直都是中立态度，如果之前的文章给知友带来不便真心的抱歉。淘宝店的事情注意看这里：淘宝上的｢耳朵的贩卖店｣和｢耳朵全球精选｣哪家才是真的？ - 美容护肤希望大家都能早日离开痘痘困扰。祝好-----------------分割线------------------------说起痘痘，我只能说我没得抑郁症全部得益于我开（臭）朗（不）的（要）人（脸）生（的）态（心）度（态）。高中的时候，青春痘是什么哥根本不知道，无图无真相，直接上图，请喷寡人偶尔脸上有一些红色的东西那时候哥根本不管那些叫痘痘，那是上天对哥作为一只帅马的一种嫉妒！嫉！妒！在吃完青春饭之后，我高中从来不好好洗脸，从来不给脸部做保湿，从来不涂抹任何防晒的孽根终于结出了恶魔的果实！高中毕业后，来到美国读本科，第一年就感觉有点不对劲了。。。一步一步，洗完脸好像脸上有点干，赫？似油皮的步伐，过10分钟以后开始全是油了？duang duang 怎么又两三个红色的怪东西？诶我擦，怎么多出来几个白头的东西？n m b怎么脸每天红红的？皮肤下面有点鼓？我去年买了个表啊！整个脸都肿了怎么，全是痘痘？！中毒了是不是！？！？各位先脑补一下这位美少年之后的样子，我只能说惨不忍睹。但是尽管这样，我还是没把自己的脸当一回事，就这样肿着脸过了大概小一年吧，囊肿型痘痘各种反复，没有消去的任何迹象，主要也是因为我作息非常的不好，熬夜，打dota，抽烟，喝酒，无恶不作，这时候大二大三吧。插个彩蛋，我顶着残废的脸带着你们的大黑神拿了uiuc第一届dota联赛的冠军 @程毅南。整个过程惊心动魄，现在想想大学的时候真的很美好，比赛前跑到黑神的house里面跟队员住在一起训练，联系别的队伍一起打训练赛，讨论战术和bp到深夜，可以全心全意投入到自己喜欢做的事情里，不计后果。不吹这个了，可以说一整天，什么UI第一sk，UI第一tc，不闹。以后就是酒桌上吹牛逼的段子。 @HenriL不好意思，跑偏，回来说痘痘，当我意识到情况危急，必须报警的时候，已经有点晚了！怎么办！买产品吧只能。那个时候也不会买啊，就上网搜，什么这医生洗脸啊，那护士面膜啦，这娘娘精华啊，那薰衣草大哥啦。甭管是好的不好的，便宜的贵的，我感觉我都用过了，没t m一个给力的！要你们干嘛用？！这时候我点烦了，我交了几千块钱去美容机构（现在看就是野鸡骗钱机构）祛痘。去了我发现就是他们帮我挤（觉得我自己不会挤咯@.@)，疼成了一匹马，依旧发现没有什么效果。这之后我妈带我去三甲医院看过，也去中医院看过高端中医（据说是给什么专门给将军看病的），吃过异维A酸（在看了很多知友的答案以后感觉其实这个药应该是有效果的，但是可能是我没坚持？不知道为什么对我没效果），吃过好几期中药，喝的我跟药桶一样。全部没用！！！那会儿什么感觉，我跟你们说实话，我看着镜子，我就想为什么老天对我这么不公平，为什么大多数人不长偏偏让我长？想死真的，有时候真就因为有个痘痘想死。不管别人说什么，真是压力线被突破了，每天心情都不好，而且有时候别人拿这个开玩笑你还得还给别人一个smiley face. 呵呵在我非常无奈的情况下，我找到了一个网站。Acne.org - #1 Acne Community & Online Acne Treatment Store简单介绍一下这个网站的宗旨，就是你要follow他的一个regimen（养生法？），保证80%的基本都可以完全痊愈，这个regimen的内容呢就是洁面。用没有任何酒精和化学物品掺入的洗面奶，只用你的双手洗脸，不要用任何毛巾或者洗脸机（clarisonic)，尽量少irritation（刺激）。用双手洗，也要完全起泡之后，轻轻的涂抹，不要使劲揉搓，而且双手不要在脸上超过10秒以上。Treatment。上药，这个网上推荐的是2.5%的Benzoyl Peroxide(过氧化苯甲酰). 我搬运一下用于治疗青春痘（痤疮）的维A酸、尿素、果酸、水杨酸分别有什么不同？ - 皮肤我叫陈世美的回答。非常的清晰而且全面，干货，请自行看过氧化苯甲酰的作用。这个也是抹在脸上，不要使劲按，轻轻的涂一层，等15分钟让他自己吸收保湿。也是讲究一个里面除了保湿的成分没有别的任何化学成分的面霜。坚持8周以上，网站保证你就可以一身轻松！妈妈再不用担心你的青春痘了！在我绝望的边缘，我看到了最后一个稻草，It couldn't be any worse,我想。试试吧，网站会卖一整套的装备，我就下单来了一套。------------------------------分割线--------------------------------希望哥美少年的样子永远留在心中的妹子请现在关闭浏览器，接下来核能预警，非战斗人员请急速撤离！我只想说看了不笑我们还是朋友！我当时也是犯贱，竟然记录了我这8周。。。Day1Day2我跳一下，到用2.5%的BP的一个爆发期。Day12Day19Day 25第七周第十周第十三周。。。。。。。。。。。。。我现在看那会儿的照片简直是对老子心灵的一种摧残，真的，太苦b了因为种种原因，搬家毕业，没有继续拍照，但是后来就是质变，每天感觉都在好，红肿慢慢褪去，痘疤慢慢出现。。。阿西巴~~~在这段日子中我也慢慢根据自己的情况以及尝试发现别的洗面和面霜，大概13周以后我用的是Amazon.com: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, For all skin types, 16-Ounce Bottles (Pack of 2): Beauty和amazon.com 的页面这个芦荟gel简直是tm逆天的存在，一大瓶抹哪儿都行，你不开心了当润滑剂我也不拦着你，买一瓶24盎司11美金！十一块？！？！？！我只想说你们谁回国？？？给我带一瓶好么？友谊就此展开！就这样我逐渐恢复了自信（都这b样儿了还能恢复自信？？？）在14年这一年的状态大概是，脸色有点红，不再有囊肿型脓包了，但是经常有粉刺和小白头的痘痘，小白头的痘痘经常会随之带来一块一块的小红点（我知道正常，但是，能不能把这些小垃圾根治了！！？！？！？）先把时间快进到最近，现在的脸是这样的：或者是这样的（对不起！只能在背光或者大白，大黄光下面活了！尼玛！救我好么！）：看起来勉强还能看吧，但是其实有很多小坑，而且皮肤非常敏感，稍微有个风吹草动就脸红红的。回国以后我也是在不断地学习中，后来发现了知乎，在知乎上关于痘痘这个话题我真的学到了许多许多知识。前一阵子，发现了这个：有什么好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯可以去除痘痘，让皮肤变好？ - 我叫陈世美的回答这个：有没有去除痘痘比较好的方法？ - 医学还有许多许多好的回答，我就不一一搬运了，想看搜索青春痘看精华答案吧。在精华之中我比较注意 @我叫陈世美的回答，说的比较合理到位，加上他本身是个淘宝店主，我就去他淘宝店咨询了一下。说一下，我不是托儿，但是既然我在这里打广告了，我觉得他应该以后每次给我打5折。个人感觉店主还是比较nice的，买他家的产品主要是因为旧的快要用完，并且感觉效果不明显，新的有没有着落。po一下我的购物记录：10%的杏仁酸还不错，但是，但是！太泥煤的少了吧，30ml我一个月都不到就用完了（是我太屌丝了么？！？！）第一次只买了修复精华，感觉脸色变亮了不少，这次我芦荟胶快用完了，就又入了多效修复着哩，都不错，但是我还不能现在就给评价，还要再观察一段时间。再作出一个客观地评价。跟大家分享一下我现在的洁面以及生活：洗脸加抹油儿（对不起，我就管它叫抹油儿。。）洁面：一天早晚两次，多了也没有。我现在用的是lab power wash，这款感觉没什么毛病，推荐使用。这款用完准备用这个洗颜专科，有个问题，请问这个是皂基的么！？是的话我立马就扔了谢谢:D （经知友指点确认为皂基，感谢 @福尔摩斯小花和 @小不点儿没事儿，哥还有备用，这个总不是皂基了吧！）因为之间http://acne.org的regimen建议不要有任何揉搓，我多说一句我现在的洗脸方法。我现在是先打泡（不是打炮，你们这些low B!),有了丰富的泡沫之后再往脸上糊，这个不用我再多说了吧。不完全起泡可能导致洗面奶残留在脸上，会导致起痘痘的。忘记讲了，我还会备一个这个时不时洗洗。抹油儿：这里会抹很多油儿，多于一个男生来说有点繁琐，我每天也烦得很。但是没有办法！节省10几分钟还是要点B脸？！自己选吧。。先说一下，洗完澡出来，别用擦身上的毛巾往脸上擦，我现在是拿卫生纸吸脸上的水，你们也可以多准备一条毛巾专门擦脸。从左到右，洗手，先上10%杏仁酸（看到这货多小了么！我今天刚照的！3月9号刚买的！上面有淘宝购买记录为证。看看已经用到哪儿了），等5分钟吸收。这个时候你可以上个网，给我点个赞。回来，洗手，上toner，也就是爽肤水，5-10分钟吸收。10分钟等待的时间够各位撸个一两回的了吧。回来注意洗手，上精华，淘宝的实物图就是上面第三个小管子。等5分钟，不管你去干嘛，回来了，先洗手，最后上面霜，上图第四个就是多效修复着哩100g，用起来还不错。有的时候我还是会用我的逆天芦荟胶，我还有一个科颜氏高保湿蓝瓶，但是上次我托运过一次，不知道是不是不能低温保存，我打开以后感觉一股特别浓的酒精味，不知道为什么，我就再也不想用了，知乎的大懂们可以帮我解答一下。感谢 :D防晒：一定要防晒。一定要防晒。一定要防晒。不多说废话了，我重复三遍来提醒各位。搬运一个防晒好文。能详细解释一下防晒和防晒霜的各种技术术语吗？ - 美容护肤另外一个没有找到，是一个知友讲SPF是什么意思，PA++是什么意思。实在找不到了，烦请各位想看的自己搜索一下吧生活作息饮食什么的：工作了以后基本上是11点入睡，7点起床，三餐全吃，增肌的时候一天5餐，减脂的时候4餐左右。基本上已经杜绝辛辣和油炸，主要是健身了以后不想吃这些了。有时候还是免不了要喝酒，一个月大概可能要大喝一次。食物基本都是低GI，高纤维，高蛋白，不饱和脂肪以及粗粮。每天7点左右下班就直奔健身房了，无氧加有氧每次基本1个半小时左右。周末会打一次篮球保持athleticism. 想起什么再补充吧。现在苦恼的是胡子的地方总起白头小痘痘，每次起我就没法儿刮胡子啊！！要不就连痘痘一起刮掉了！我的心好痛，怎么办？！如何更进一层楼我希望各位知乎大牛可以毫无保留的指导我！谢谢了！哦对， @我叫陈世美，请私信我，聊一聊我成为5折黄金vip会员的事宜。。。本篇文章基本就到此结束了，我只是抛砖引玉，希望有更多的人来分享。黑神一赞，虎躯一颤！------------------------------分割线----------------------------------------你们以为像我这样丧心病狂的人自黑完了就没了么?!?!?!接下来才是重点！才是高能！上图，来喷，来舔编辑于 2015-12-05 22:28赞同 78851,405 条评论分享收藏喜欢收起Jennyyy写干货，写对别人有切实帮助的东西。关注关于痘痘的护理之前写过一篇专栏了：去痘小战士的秘密武器 - 美即是正义 - 知乎专栏。这里就回答题主所说的如何去痘印。先利益声明一下，我是剁手狂魔，很多东西都试过。但是比较理论的成分什么的，我懂得不多，我皂友 @寺主人在研究这个，如果有相关问题，可以去问她。所以以下答案是以个人经验为主的，参考时请考虑自身情况差异！楼上有很多写的很专业的答案已经说明了，痘印分为两种，红色和黑色。因为题主在题目描述里面还有说到挤痘痘的问题，所以先说一点，挤过痘痘的地方。■ 痘痘要不要挤？以个人来讲，尽量是不要。有人会说，不挤就一直不会好！我同意有时候那个白白的东西是出来比较好，但是不一定要靠挤的！这里推荐一个神物（其实在专栏里推荐过了）痘痘贴。▲使用方法是贴在长痘痘的地方。如果痘痘已经出现了白头，那么用粉刺针轻轻挑破，然后贴在上面即可。痘痘贴可以①如果白色还没有发出来，它可以帮助白色冒头（没有白色的红色痘痘绝对不能挤！）；②当白头已经出来了之后，内部可能会有残存的脓液，它也可以帮助吸出来；③长痘痘的地方贴了会避免摩擦没有那么痛；及④防止伤口碰水感染，加速伤口愈合。综上，个人经验，痘痘发出来之前，发出来的时候，挑破后，都可以用痘痘贴搞定。3M的痘痘贴香港屈臣氏有售，不确定内地有没有。某宝上有卖一整片的，我用过，效果也很好。但是老规矩我不贴链接了。捡价格适中的买就好。■ 红色痘印如何处理？楼上很多的专业答案已经指出，红色痘印实际上是毛细血管扩张，有一些炎症。要转换成黑色痘印才可以用普遍的去痘印美白方法处理。消炎方面，我用的最温和有效的去红痘印精华：杜克色修 ▲凝胶到水状的质地，很好吸收，擦在红色痘印处，一星期左右就会有明显效果：痘印范围缩小，红色转为暗沉色。很温和，没有刺激感。我本人是在铜锣湾的金佰利广场五楼的Elegant Beauty买的，大概是500港币（400人民币）左右，某宝上没有买过。一瓶55ML的我从四月用到现在，应该还可以用一个月，如果只用在痘印处应该会更省。Timeless 维生素B5精华▲比啫喱稀一些的质地，其中维生素B5是有消炎的功效的，然后这瓶里面还有玻尿酸（保湿）。去红效果一般，但很清爽使用感很好，我一般晚上会叠加这一层，白天起来毛孔会小些。某宝价140左右。思丽安乳膏以上两个推荐都是很温和的，下面要推荐我最近用的一个超级超级好用的东西，但是这个属于酸，而且刺激感很大，如果本身皮肤比较敏感，薄，不建议使用。这东西就是含有壬二酸的思丽安乳膏（某宝台湾代购价：70元左右）：▲使用方法，早晚擦在痘印处及闭口处，早上擦一定要防晒！一定要防晒！一定要防晒！壬二酸是果壳有推荐过的：【小白鼠】思丽安乳膏试用使用壬二酸45天报告我自己已经用了一管，效果好到什么程度呢？对于我个人而言，痘印是在以肉眼可见的速度消失的，红色痘印尤其是。每一天的都可以看见痘印浅下去。据上面两个果壳帖，这玩意美白也是一把好手。但我本人已经是很白，所以这方面暂时是看不出来。但使用感也差的很明显：这个擦上之后，皮肤会很痒，甚至会有点疼，不耐受的人感受可能是像在被火烧，皮肤可能还会有点发红（过一会会消退）（所以我说了，很刺激的，皮肤本身不耐受的人请拔草）。所以配合这个，我的护肤程序里换了一些修护作用的。因为这个真的很刺激，所以再说明一点：我用这个，是因为大部分的去痘印产品对我都没有明显效果，而且我烟酰胺不耐受（待会讲黑色痘印会讲到），果酸没太大用，A酸效果不稳定——就基本上别的都不好用，而且我皮肤比较耐受，所以忍着疼来用这个。但是如果用温和的东西效果就很好，或者本身皮肤比较敏感，用上面那个请一定三思！配合上面那个我会用比较厚的面霜，现在用的是把Trilogy玫瑰果油（后面讲黑色痘印的时候讲）加到妮维雅蓝罐里面用：日版妮维雅蓝罐有逆袭La Mer的传说：编译：英国女记者关于妮维雅和La Mer面霜的测评但我用这个纯粹是因为这是我手头能找到的最厚的面霜。如果自己有用的蛮好的面霜，不需要买这个。不是特别推荐。上述面霜里面，含有矿物油和硅，所以对这两个成分敏感或者说容易被刺激长痘的请绕道。另外这个质地比较厚，所以本身油脂分泌比较旺盛的也不推荐使用。我的使用方法是：加了玫瑰果油之后在手心搓开（对一定要用手心热搓开，不然就是糊脸），然后pia在脸上和脖子上。如果吸收了一会还是有点油，就用之前沾了化妆水的化妆棉再擦一遍（我对比较油的面霜都是这么办的）。■ 黑色痘印如何去除？相比于红色痘印，黑色痘印基本上是黑色素沉积。一方面要做好防晒，一方面要防止黑色素沉积，因为针对的都是黑色素，所以基本上去黑色痘印精华和美白精华的成分差不多。思路有两种：一美白，二刷酸。个人经验是，黑色痘印适合等痘痘不长了只剩痘印了再来解决，因为无论是美白或者是刷酸，对皮肤都有一定程度的刺激，很容易让还在长痘的皮肤雪上加霜。如果还在长痘，尽量不要使用成分太猛的去痘印产品。经 @寺主人解说，黑色痘印一般是用烟酰胺成分或者是果酸成分去除。除此之外，一些精油（如玫瑰果油、薰衣草精油）也号称自己有去痘印的效果。我个人是继续使用上面说过的思丽安乳膏，不过很多去黑色痘印的产品我也用过，虽然对我的效果不是很好，但是每个人情况不同，所以还是写一下：Olay小绿瓶/小白瓶▲ Olay小绿瓶，白色乳液状，吸收很快，略干，温和。▲ Olay小白瓶，透明液体，吸收很快，不干，温和。虽然玉兰油在很多人看来不够高大上，但它的烟酰胺系列口碑是不错的。烟酰胺除了美白，还有消炎的作用（虽然我个人是没太感觉出来）。上面两个产品里面，小绿瓶烟酰胺成分较低，如果完全没有使用过烟酰胺成分，推荐从小绿瓶开始使用，如果皮肤没有太大的不良反应，可以转投小白瓶怀抱——注意，有些人，比如说我，是烟酰胺不太耐受的，我用这玩意虽然痘印是淡了那么一丢丢，但是会刺激周围的皮肤长痘。这种情况下烟酰胺可能就不太适合你，建议换别的路线。果酸：Dr. Wu杏仁酸精华（香港万宁有售）▲有两种浓度，6%（可以天天使用）和18%（一周推荐使用两三次）。透明液体状，不太好闻，吸收比较快，个人使用感较为温和。果酸的原理是加快你的皮肤换代，所以去除痘印，美白。这个原理也决定了它有一定的刺激性，因此也是建议先从含量低的开始尝试。我个人的使用感是：效果温和，收毛孔效果比去痘印效果好。精油：Trilogy玫瑰果油（香港万宁有售，某宝也有新西兰代购）▲直接用或者是加到面霜里使用都可以，个人是早1滴晚3滴掺到面霜里使用。薰衣草精油是传统说有去印功效的，但个人使用下来觉得效果一般。还有一个Bio神油号称去印去疤一级棒，但是可能是因为里面矿物油成分太高，我一用就长痘，所以去痘印效果不好说。我用过比较有效而且最温和的精油就是上面的Triology玫瑰果油。不仅去印，对于被痘痘折腾完的皮肤也有一定的修护功效。评价：温和，较为有效，不刺激长痘。维生素C：自然哲理维C粉个人感觉维生素C提亮抗氧化的效果会比去痘印要好（看包装盒上那个苹果，涂了维C的不会暗沉）。不过以防有人用维生素C很有效，推荐一款维生素C的。自然哲理是个我很喜欢的牌子，香港有专柜，不是特别贵。这款维C很难得是粉状的，可以加到面霜里使用。晚上使用的话第二天皮肤会比较有提亮的感觉。至于很多人在推的那个曼秀雷敦CC精华，我个人没用过，所以不推荐。但研究了一下评价，基本都是说比较温和，好吸收，但是效果没有说很惊艳，也不贵。作为抗氧化精华收回来也是可以的。用过觉得真的不好用的：当然每个人肤质不同，但是有一些号称是去痘印神器的东西我用过觉得非常之坑爹，也在此拔草：Bio神油（上面说过了）：不推荐原因，容易刺激长痘▼埃及魔法膏▲ 先不说成分，这个质地真的就是很容易闷痘啊。非常难以推开，也不好吸收，亚热带地区的同学谨慎！■ 去痘印其他方面还可以做什么？一个是运动，可以加快新陈代谢。但是注意，运动之前之后都推荐把脸洗干净，（运动完马上洗！），运动之前简单擦一下脸就好，不要糊太多精华，小心出汗堵塞毛孔。另一个是内服，我个人也是很喜欢吃保健品（是，资深剁手党），我觉得有用的：① 维生素B -- 控制油脂分泌，但吃了小便会变黄，是正常现象。② 维生素E -- 修护皮肤，个人非常不建议拿这玩意往脸上直接涂，很容易刺激长痘。③ 叶绿素 -- 如果身体消化有问题或者是平时吃青菜吃得不够，可以考虑吃这个，日本的青汁感觉和这个差不多，但是吃了这个你上厕所的时候可能会有点惊悚（恩你吃了就知道了），正常现象。④ 血橙精华 -- 号称能刺激胶原蛋白生成这个稍微说一下，说到胶原蛋白，大家可能鸡蛋已经准备好来扔我。不过上面这个血橙精华虽然很多人宣传的时候说这个是胶原蛋白，但实际上不是的！这个里面没有半毛钱的胶原蛋白！这个里面是血橙精华，含有很多维生素C和SILICA，它本身是不含胶原蛋白的，但是是支持和促进人体自身生成胶原蛋白的（人家写的是supports production of collagen （支持胶原蛋白产生），不是直接吃胶原蛋白啊。）。深奥的原理我不敢乱说，我目前吃了一个月，皮肤因为同时使用了很多护肤品，所以不好说是哪个的功效，但是头发发质是确实有变光亮（洗护产品没怎么变），所以我认为这个还是有效的（它写的hair skin & nails)。就是对于学生来说可能有点贵，如果不是不差钱，不推荐买，毕竟这也没有说非常非常好（我不是不差钱我就是爱花钱……）。这里面因为有很多维生素C，所以上面我就没有单独推荐维生素C了，维生素C是抗氧化（抗老化），不过也不要吃太多。====一些零散的点：■ 芦荟胶稍微有点消炎的作用，但是去印作用基本上是没有的，个人认为那个不能代替乳液/面霜。不要迷信芦荟胶。■ 炎症皮肤不要敷太多水膜，可能会让炎症加重，如果有敷水膜习惯，可以停一周看痘痘是不是会变好。■ 如果还在长痘，请控制好痘痘再来谈去印，因为去印产品很多都比较刺激，可能对痘痘皮肤雪上加霜。■ 皮肤长痘痘期间比较敏感，不要大力清洁，使用泡沫比较丰富的洗面奶不要直接揉搓到痘痘，降低摩擦，也会比较少刺激。■ 睡眠是一级重要的事。■ 不要！把！吃的！东西！糊！脸上！不是天然的就是好的，神农尝百草还挂了呢，天然的东西里说不定哪种成分你就过敏了。护肤品再不好，那也是经过了防过敏测试的，使用的一般也是长期投入市场使用的成分。再说一遍，不要！把！吃的！东西！糊！脸上！尤其是本身就在发炎的皮肤，作死吗？啊！---不推荐购买渠道，我的购买渠道做参考，觉得有广告嫌疑我就删。以上皆为基于谨慎原则推荐，不排除有些产品有人用了很好，但是如果不能满足广泛认可+副作用小，我一般不会推荐。嗯，最后，周末愉快。想要看到更多内容，可以来我的微信公众号bethebeauty玩耍哟~编辑于 2015-12-18 11:39赞同 9875449 条评论分享收藏喜欢

去医院治痘痘有效果么？ - 知乎

去医院治痘痘有效果么？ - 知乎切换模式写文章登录/注册去医院治痘痘有效果么？小猪首先我本人原来是不长痘痘的，就是从去年10月份工作变动的时候，生活坐息开始变乱，常常一两点睡觉或是两三点睡，然后早上七八点起来或是十一二点起来，几乎天天又无辣不欢，又吃宵夜，饮食也不规律了，（因为以前都是晚上10-11点之间开始睡觉，七点起床，就算是休息日也是这个规律，一日三餐也是正常的吃，从来不吃宵夜）就是那时候，开始大片大片的长痘痘，就在脸颊和额头的位置特别多，看着可能就几个红色的痘痘，但是只要仔细看就能发现一大片的粉刺，长过痘痘的人都知道，粉刺是最难搞的，只要哪天不小心刺激到，就会开始发炎，还是那种没冒头的那种，碰到还痛期间我也查过很多治理的办法，但是祛痘产品又不敢用，怕没办法对症下药，就只能用最保守的办法不让痘痘爆发，什么早上用清水洗脸，晚上用温和点的卸妆油卸妆，用氨基酸洗面奶，用药妆什么的，开始还有些起效，没发炎了，但是粉刺还是在皮肤里，这简直就是定时炸弹，但是那时我也还没想着去医院，想着坚持良好的生活作息应该就能恢复但是直到今年疫情爆发，出门必须带口罩，我天天小心翼翼的痘痘，终于又爆发的，就是在粉刺的基础上开始发炎，一个接着一个，刚发炎的时候还特别疼，还有些痒，我觉得是时候该解决了，就决定去医院看看怎么办开始医生让我先去检查脸上有没有螨虫，去检查后的结果是这样的然后拿回给医生医生就嘱咐要晚上10：30-11：00睡觉，不能用任何护肤品和化妆品，因为是脸上有了真菌，化妆品和护肤品里的营养会增加真菌感染，导致痘痘动不动发炎，然后说想知道为什么熬夜就会长痘痘，可以去看看男人，只要熬夜脸颊部位就会胡子长的特别快什么的……反正后面又说了一堆，我也没特别去记了，然后又让我拍了个饮食方面的注意事项上图！然后就是用药的用法要是问我效果怎么样，我只想说今天才刚看，可能效果还没那么快，只能先按照医嘱用药，不过医生说彻底治好也需要4-6周，可能我的也就普通的痘痘，今天给我开的药都是消炎的，一星期后再去复诊，然后再开始用祛痘痘的药，先来算算今天一共花了多少钱一共交了三次钱:检测皮肤46+冷冻和蓝红治疗一次和西药159+中药36.6＝241.6元下次复诊的时候再看看如何未完带续……——————————分隔线————————————本来应该今天去复诊的，但是因为正好碰到端午假期，导致只能延期去医院复诊了，很多宝贝应该好奇我这七天用了医院开的药以后，痘痘有没有明显变化，其实我想说……一点变化都没有！！！不过男朋友说明显比之前好很多了，但是我个人感觉一点变化都没有，除了疼痛感没有了，其他没啥感觉，直接上图给你们看看有没有变化前方高能！！！希望你们不要被吓到……看着感觉似乎还变严重了，但是仔细看可以发现，涂药前还有一些小粉刺，而且那些痘痘轻轻碰一下都会痛，但是坚持涂药七天后，那个隐形的小粉刺都没有了，而且痘痘也没有了疼痛感，怎么感觉还变白了一些目前因为假期原因，只能再等迟一些去医院复诊了，看看到时候能不能彻底痊愈对了，治疗期间我一点护肤品都没用，也没化妆，不过感觉没化妆的日子好轻松，皮肤像是放假一样，舒坦……——————分割线————————今天去医院复诊了，医生大致看了一下，说问题不大了，然后让我先去挑粉刺痘痘，硬生生的挑的，剧痛！！！挑完后就给我敷20分钟的药膜，然后又照了一次蓝红光，因为挑完痘痘后的脸血淋淋的，为了不吓各位伙伴，我就不上图了这是医生开给我涂的药，1：1比例每晚当面霜涂，然后又开了一些花草茶每天泡着喝下面是今天的支出粉刺去除＋蓝红光＋涂药＋花草茶＝271.3元这是今天复诊的所有费用，之后就不用再去复诊了241.6+271.3＝512.9元这是我去医院治痘痘的总费用，之后就只需涂药直至到好，虽然我不知道如果去美容院治痘痘需要花多少费用，但是去医院总归是好的，也知道自己的痘痘是怎么样的，当然，目前还不知道医院治疗的效果如何，等我痘痘好了，我再来更新各位宝贝等我哦～——————分割线——————————各位小伙伴们我回来更新了因为写这篇文章后没几天，本人就失业了，这大半个月都在找工作中，所以几乎没怎么登知乎，没能及时回复宝贝们的信息，真是不好意思，请谅解！回到主题上来！！很多宝贝一直在问我痘痘如何了，有没有好，我想说对不起大家，因为失业原因，我这个大半个月都没能好好的遵守医生的嘱托（10点半睡觉，不准涂护肤品，不准吃辣，不准吃甜）实在对不起大家对我的期望，求谅解！，不过不知道是不是没遵守的原因，目前我脸上的痘痘并没有完全好，但是也确实明显有好转，我直接上图：我是从6月18号开始去医院看的，今天7月22日，正好是第34天（图片标注的35天，我打错字了，但是撤回不了了），因为前10天是消炎中，并没有真正的用药治疗痘痘，6月28号才真正开药给我擦脸，所以实际应该是治疗24天其实医生给我开了两个膏药，让我每晚当面霜涂，但是那天晚上涂完后，半夜脸上奇痒无比，因为用药前医生也有说过，会有发痒、发红的不良症状，不过也都是正常的，但是我实在是受不了，就立马起床把脸洗干净了，第二天脸上就开始过敏脱皮，还又痒又痛的，因为去医院治痘痘期间我一直没用任何护肤品，也没有去药店买医用甘油涂脸，夏季本身天气炎热，加上长时间呆在空调房内，皮肤本身就严重缺水的，当时医生也有说过，如果觉得停护肤品皮肤实在缺水，就去药店买医用甘油兑水擦脸，当时我也没太在意，就没去买，而我在皮肤缺水的情况下又用了医生开的膏药，就导致不良反应的症状更加明显，所以我只好开始敷面膜补水，也就再也没有继续用医生开的药后面的20多天我虽然正常的开始涂护肤品了，但是医生开的花草茶我还是有坚持每天喝，我觉得我这20多天没再用医院开的药，还大半夜没按时睡觉，痘痘还能好转一些，应该大部分归功于这些花草茶了就是这三种，玫瑰-金银花-呃……第三种我就不认识了，因为医生开的时候也只写了花草茶，并没标注是什么，只知道泡水喝很苦，因为本身玫瑰和金银花味并没有明显的苦味，所以可想而知，苦味就是第三种的，但是医生只给我开了一个月的量，我也快喝完了，知道是什么草药的小伙伴记得告诉我，因为我还想继续喝，觉得效果还不错最后的最后，希望小伙伴们不要跟我一样偷懒，治痘就好好治，不要像我一样半途而废，去正规医院检查才是对的，才能对症下药，我虽然没能走到最后，但是按照这样的趋势，我的痘痘应该是能好的，只是因为生活作息不规律，所以可能好的时间有些长（捂脸），也不要问我去的哪家医院、哪个医生了，因为小伙伴们和我不同一个城市，没必要特意跑过来我的城市看，这样太费人力物力了，去自己城市正规的三甲医院看就好了我列出来的药品也是给大家做参考的，千万不要一味的跟着用，一定一定要按照自己的实际情况在医嘱下用药，避免痘痘的加重然后知道第三种草药的小伙伴记得和我说一声哈————分割线————咳咳……其实也没啥事，就是想和大家分享下我现在的皮肤状态怎么样今天8月13日，上次最后一次更新是7月22日，给你们看看目前的皮肤状态左边的是之前的，右边的是目前的皮肤状态，痘痘明显好了很多（开森^_^），期间我已经开始正常涂护肤品和化妆品了，没有涂药也没喝花草茶了（因为医院开的花草茶已经喝完了），痘痘已经朝好的方向发展编辑于 2020-08-13 08:49痘痘肌肤皮肤科祛痘赞同 19529 条评论分享喜欢收藏申请

脸上痘痘多怎么办？ - 知乎

脸上痘痘多怎么办？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册生活皮肤美容护肤痘痘肌肤油痘肌脸上痘痘多怎么办？最近在用的护肤品只有： Neutrogena SPF20防晒和 Oil-Free Acne Wash Neostrata gel plus 15 AH…显示全部关注者244被浏览143,878关注问题写回答邀请回答好问题 13 条评论分享29 个回答默认排序APP真我化妆品成分批号查询及专业测评平台关注痘痘的形容，用一句诗最为恰当：野火烧不尽，春风吹又生~~~~~~~（好有文化）我一直认为“痘痘”可以和美白、敏感肌共称为三大常见且难以解决的肌肤问题。事实上，能造成痘痘的原因有很多，除了青春期内分泌特殊导致的青春痘遗留问题之外，日常饮食、行为等生活习惯，精神压力都会导致痘痘的产生。痘痘俗称痤疮，是一种常见毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。一般多见于青少年，不过具体没有年龄限制。根据痘痘的形成原因和年龄阶段，我们可以把痘痘分为青春痘和成人痘。青春痘：青春痘是最常见的痘痘形式，主要开始于青少年时期，分布在面部和身体前胸与后背，根据个人情况分为不同严重程度的等级。形成原因一般为“皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症等”，主要是因为这个时期体内荷尔蒙失调，而男性的爆发程度普遍重于女性。不过青春痘并没有那么顽固，对于有些人来说，在随着年龄的增长就会慢慢的恢复，当然也有很多人的青春痘，一直伴随到成年都没有好转。成人痘：也被称为后青春痘痘，一般在成年之后，或者是25岁左右会产生。因为一些精神压力、生活习惯等外界因素，导致内分泌失衡，从而引起痘痘增生。主要分布在下巴，嘴角和脸颊。相比之下，青春痘在部分人群众可以自行恢复，但并不一定。且青春痘比成人痘更容易留疤，因为影响因素不可控，所以具体是否会在成年之后会自行恢复，得看痘痘的严重程度。不过成人痘复发的情况更突出，就算治疗好之后，也可能因为同样的原因导致再次形成痘痘肌肤。所以除了日常行为习惯要注意之外，我们还需要从肌肤本身来分析痘痘复发的原因！一般分为以下两种：痘痘长好了，但皮层下的炎症问题依然存在，尤其是一些长势迅猛创口严重的痘痘，一旦遇到肌肤状况糟糕，油脂分泌旺盛的时候，痘痘就会再次迸发。痘痘形成和撑大毛孔，如果毛孔被撑开了之后没有及时修复，导致肌肤屏障受损脆弱。这时候加上油痘肌本身油脂的过度分泌，自然会形成恶性循环。针对以上症状，我们可以从清洁、消炎、祛痘、修护这几个方面去着重护理，才能有效改善肤质健康状态。注意，含有以下几种护肤成分的产品，建议大家优先选择：1、水杨酸、果酸2、甘草酸二钾3、北美金缕梅4、库拉索芦荟5、洋甘菊、积雪草、苦参等草本植物成分下面，小编就按照日常护肤的步骤，给大家分别介绍一下应该如何护理？护理中的注意事项？以及应该选择什么类型的产品使用？●清洁清洁是日常护理的第一步，痘痘肌肤一般伴随着出油，所以我们在护理改善痘痘的第一步，就是要保持一个干净的肌肤环境，清除附着在肌肤和毛孔中的油脂垃圾。洁面产品通常分为氨基酸洁面和皂基洁面乳：皂基洁面乳呈碱性，清洁力控油力强，但是有一定刺激性，洗完脸干爽紧绷。氨基酸洁面乳则相对温和，但是清洁力度一般，保湿能力很好。1、严重出现油脂分泌问题，建议使用皂基洁面乳。但过度使用会造成肌肤敏感，所以要在保证肌肤不被刺激的同时，有效清理毛孔垃圾。可采用氨基酸+皂基洁面乳——交替使用的方法氨基酸作为日常清洁，皂基一周使用不超三次，作为深度清洁。2、如果只是普通出油，轻微痘痘情况，就在建议直接使用带有消炎控油能力的氨基酸洁面产品。既能保证清洁力，有不会对肌肤产生额外刺激。薇诺娜舒缓控油洁面泡沫薇诺娜是最近很火的国货品牌，专为敏感肌研发的药妆，所以这款使用起来完全不会有任何刺激感产生。选择洁面泡沫有两个原因，一是使用方面，懒人最爱。第二个就是因为泡沫质地清洁力比乳状更强，尤其是这款主打的就是控油功效，就能更好得清理分泌油脂。因为是氨基酸款的温和洁面，具有一定的保湿效果，用完之后肌肤也是清爽软嫩的，不会过度紧绷。（图片来自真我APP）从真我APP查询的产品成分来看，这款洁面泡沫的整体成分安全等级都很高，任何肌肤都能放心使用。【马齿苋提取物】是一种防止皮肤疾病的成分，能够延缓衰老，活肤保湿。【榆绣线菊】抑制毛囊出油，舒缓肌肤、减轻炎症，防治粉刺。【红没药醇】也是常见的抗敏抗菌成分，有广谱抗菌效果，能防止痘痘粉刺滋生，镇定舒缓肌肤。【尿囊素】常见于保湿类产品中，可以增强屏障修复能力，加速表皮细胞更新。舒缓敏感，调理肌肤健康状态。宝拉珍选大地之源洁面凝胶宝拉珍选的产品一般都很有针对性，这款洁面凝胶的口碑也很好，尤其适合油性且带有一点敏感的肌肤使用。凝胶质地不同于一般的洁面乳，是一种具有流动性的透明凝乳状。起泡非常容易，泡沫绵密丰富，使用感清爽温和。这款的有点就是对于油脂的清洁非常到位，但并不是紧绷干燥的状态。能在保证清洁力的同时，还维持了肌肤水润嫩滑。（图片来自真我APP）从真我APP查询的成分来看，椰油酰两性基乙酸钠是主要清洁成分，使用感顺滑，清洁力好易冲洗，完全没有刺激。【皱波角叉菜】抗炎抗衰，促进胶原蛋白生成。【库拉索芦荟叶】同样促进胶原蛋白合成，还能活肤抗老，抑制肌肤出油。葡萄糖作为营养成分，可以改善肤色，保湿舒缓，全面调理肌肤平衡。●祛痘痘痘肌肤有必要选择一些针对性功效的产品，如果皮肤耐受程度正常，建议有出现痘痘、粉刺的情况下，一周进行一次刷酸，首选含水杨酸、果酸等成分，效果更直接。大家不要把“刷酸”想的很可怕，只有控制不好刷酸的浓度和次数，才可能导致肌肤受损严重。我们在家里自己进行的刷酸，是选择较低浓度的酸性产品，通过调整肌肤PH值的方式，提升“酶”活性，促进细胞新陈代谢清理老化角质。所以对我们来说，以低浓度循序渐进为原则才是正确的刷酸方式。刷的是什么酸？我们常见的酸类成分分两种：水杨酸，果酸。水杨酸：具有油溶性，可以疏通毛孔油脂垃圾，软化角质，治疗痘痘粉刺痤疮的效果更间明显。果酸：果酸分为很多种，是利用小分子渗透的方式进入皮肤，促进表皮细胞的更新，使老化角质脱落。并且打开堵塞毛囊，溶解黑头、使痘痘脱落。同样可以治疗痘痘粉刺，但美白效果更加明显，且可以有效改善毛周角化（鸡皮肤）。相比之下，油皮更适合水杨酸，而果酸更适合干皮。什么肌肤可以刷酸？什么肌肤不可以？通常来说，健康肌肤或者是油痘肌，都可以刷酸，而敏感肌则不可以！注意：小编这里要解释一个误区，并不是所有的健康肌肤都能刷酸，也并不是所有的敏感肌都不能刷酸！敏感肌能刷酸？很多人觉得小编说这句话是在开玩笑，敏感肌当然不能刷酸了，你仿佛在逗我！别着急，科学会告诉你的！人的肤质除了后天造成还有天生基因影响，而天生基因会直接影响到关于不同成分的使用效果。这就是为什么火爆的烟酰胺却总被人说不仅不会变白，反而还长毛，不耐受不吸收当然没效果，用了烟酰胺变白的人也大把大把的！（图片来自真我APP）小编的肌肤是“油皮+敏感肌”，经常出现细小的粉刺闭口问题。所以我就在真我APP上做了肤质基因检测，结果显示小编抗炎抗敏的分数有70分，这就代表我的肌肤敏感程度并不是特别严重，但也还是有一定的风险。（图片来自真我APP）主要的薄弱基因是FLG，这表示小编的肌肤缺乏建立完整屏障的能力，无法抵御有害物质。所以应该避免使用，在真我APP中安全等级大于7的成分！水杨酸的安全等级为4，说明小编这个轻敏肌肤还是可以使用的！因为有的人会像小编这样同时具备“粉刺+敏感”两种肌肤问题！而且有的健康肌肤，也会在第一次建立耐受时出现不良反应，为了避免这种不必要的损害，建议大家和小编一样在真我APP上做个基因检测。在产品的使用上，还有一点需要注意！那就是自己不能选择多种酸性产品勾兑使用，也不要随意提高浓度，不然容易造成严重后果。在产品的使用上，还有一点需要注意！那就是自己不能选择多种酸性产品勾兑使用，也不要随意提高浓度，不然容易造成严重后果。很多人第一次尝试水杨酸，不敢尝试过于强效的浓度，那就可以选择一些有高低浓度之分的水杨酸棉片。温和度可控，使用方法更多元。小编之前满下巴爆痘，用的是NEHE水杨酸棉片。操作起来没有什么困难，就是每天夹两片棉片，一边一片的擦拭下巴，擦完了以后还能擦擦鼻子、额头什么的。冰冰凉凉的，不刺激也不疼痛。NEHE这款棉片主打温和，浓度的高低分为基础型（0.5%）和进阶型（1%）。并且没有把浓度直接拉倒2%，取了个中间值1%，适合更多类型的肤质去选择。而且双面结构的棉片，一面格纹面擦拭使用，增大摩擦力帮助角质祛除，打开毛孔。另一面平滑面湿敷，加速成分渗透，快速起效。如果说你第一次使用这种水杨酸产品，就可以只擦拭。等到耐受建立的差不多的时候，再选择湿敷使用。除了棉片结构和本身的水杨酸浓度以外，成分配比也是水杨酸产品很重要的一点。（图源真我APP）仅仅靠水杨酸一种成分，并不能有效的解决痘痘粉刺问题，如果搭配一些抗炎抗敏成分使用，效果会更上一层楼。而且合理的成分添加，还能辅助舒缓水杨酸刺激，帮助修护受损屏障。【NEHE水杨酸棉片】不单依靠水杨酸的作用。核心成分是复合酸，也就是“水杨酸”和“扁桃酸”的组合。好巧不巧，扁桃酸恰恰是一种亲脂性果酸，也就是说它和水杨酸具有相同的作用力，这就比一般的复合酸祛痘能力还要强一倍。且扁桃酸与皮肤亲和力高，渗透角质层速度较缓慢，刺激度也相对温和。用基础溶剂就能平衡PH值，进一步避免皮肤在刷酸中产生不良反应。这两者的搭配，不仅是针对油性肤质和痤疮肤质，还能达到抗菌、改善阻塞等效果，包括黑色素沉着和肤色不均都能一定程度改善。在确保温和度的同时，也不会降低“刷酸”应有的强度。其他的辅助成分，包括赤藓醇、水解小核菌胶、透明质酸钠、B-葡聚糖、马齿苋提取物，这些可以从多个角度舒缓肌肤敏感，保湿滋润，并且提供抗菌抗炎，修复抗氧化的能力。无论从哪一个方面来看，NEHE的这款复合水杨酸棉片，都是一款合格的水杨酸产品。当然，棉片温和，但是见效会比较慢。如果是护肤老手，那也可以追求一些水杨酸精华来使用，就是刺激性会更大，使用方法上比较麻烦，需要注意。博乐达祛痘调理凝露博乐达也算是刷酸产品中，比较知名的一款了。这款调理凝露是透明啫喱质地，使用的时候点涂在痘痘上。注意是薄涂，不需要抹开，敷上去就可以了。每天使用两到三次，待一段时间吸收之后，用清水洗净就可以了。（图片来自真我APP）从真我APP查询的成分来看，这款产品的成分含量并不多，最主要的就是【水杨酸】，对于抗菌消炎，祛痘美白都有效果。【红没药醇】也有抑菌消炎的作用，可以减少粉刺滋生，在提高肌肤抵抗力的同时修复受损组织。【丙二醇】在保湿的同时促进其他成分的渗透能力，【薄荷醇】收缩毛孔，舒缓肌肤。修丽可果酸焕活复颜精华液这款精华是复合酸，水杨酸和果酸都有添加，主要的占比和使用效果是一果酸为主。但这完全不影响这款精华的祛痘痘、粉刺的能力，还能同时美白去痘印。普通透明精华质地，使用感略粘稠但是流动性很好，使用的时候以点涂为主。（图片来自真我APP）从真我APP查询的成分表来看，【羟基乙酸】是分子质量最小的果酸，拥有极强的渗透力。作为一代果酸，羟基乙酸的作用非常全面。除此之外附带的【水杨酸、柠檬酸、辛酰水杨酸】可以综合使用效果。无论是对祛痘、去闭口粉刺、黑头、去角质、美白等都有明显作用。小编总结过一些比较适合大众的方法，大家可以参考一下~【隔一天一次建立耐受法】使用过程中建立耐受，逐渐加大使用量和时长！第一天，局部涂抹角质层厚的地方，比如T区。10~15分钟内没有不良反应就可洗掉，再正常护肤。第三天，T区厚涂，全脸其他部位薄涂，敷10~15分钟后洗掉，再正常护肤补水。第五天，全脸直接涂抹10-15分钟，洗掉之后进行补水面膜舒缓修护。第七天，全脸涂抹20分钟左右，洗掉之后进行补水面膜舒缓修护。第二周开始全脸厚涂使用，厚敷20分钟后，进行补水面膜舒缓修护。如果皮肤在在建立耐受的过程中，没有不良反应，就可以逐渐延长使用时间。当完全建立耐受之后可以涂抹四小时以上。这里还有使用水杨酸必须了解的注意事项，大家要仔细看哦！✔刷酸时尽量不要使用其他功效性产品，比如控油、美白、抗衰等，以免造成皮肤屏障过度薄弱。✔不要使用【透明质酸钠】为主要成分的面膜，可能造成水合性痤疮。✔较敏感的肌肤即使可以使用，也需要从5分钟开始建立耐受度。后续根据自身使用状况，增减时间。✔一过性的发红刺痒现象是正常的，如果反应严重可以冷敷30分钟左右，停用3~5天。再使用时用乳霜稀释后使用，缓慢建立耐受。✔白天不建议敷用水杨酸类产品，应该在夜晚使用。●补水强效祛痘的刷酸产品都会带有刺激性，这时候及时补水，一是为了舒缓肌肤，第二点就是为了恢复肌肤水油平衡，提升细胞活性。悦木之源韦博士灵芝焕能精华水这款“菌菇水”被称为烂脸救星，对改善痘痘和修复受损都很强的效果。质地是有一点粘稠的水感，全透明，使用的时候用化妆棉或者压缩面膜湿敷。但不能用太多，而且敷完之后需要清洗，不然会导致营养过剩长闭口。（图片来自真我APP）从真我APP查询的成分表来看，添加了超级多的中草药和草本植物的提取物，起到很强痘痘抗菌消炎和平衡油脂的作用。赤芝是一种灵芝，增加肌肤新陈代谢、抵抗衰老。水飞蓟果收敛毛孔，抗氧化性极强。乳香油调理油脂，延长细胞生命。库拉索芦荟平衡油脂、抑制出油，消炎杀菌。科颜氏金盏花爽肤水这款金盏花爽肤水，常作为二次清洁使用，有很好的镇定肌肤的作用，油皮敏感肌都能使用，日常用来调整水油平衡也很好。质地是稍稠一点的水状质地，淡黄色，使用肤感清凉舒爽，完全不会粘腻。使用后能感觉到明显的补水和舒缓的效果，吸收非常快。（图片来自真我APP）从真我APP查询的成分表来看，整体成分也都很安全，没有任何的风险刺激。大部分都是草本植物提取物，洋常春藤抑制出油，牛蒡根能收缩蛋白纤维，使肌肤紧致毛孔缩小。尿囊素和药蜀葵，根增强表皮细胞新陈代谢，促进受损肌肤修复。使用的时候可以用化妆棉湿敷，然后再擦拭即可。●修护别以为只有敏感肌和毛孔粗大才需要修复屏障，痘痘肌肤也是需要的。痘痘形成的其中一个原因，就是因为肌肤没有完整防护屏障，所以导致污染和细菌容易入侵皮肤，从而造成刺激和堵塞毛孔，导致痘痘痤疮产生。小编建议乳液和面霜选择一种就可以了，一般修复面霜类产品更好，因为功能性强，可有效保护肌肤重建屏障。科颜氏高保湿清爽面霜这款保湿面霜是无油面霜，真的非常水润，完全不会有一般面霜的厚重感。使用之后肌肤水当当的，肤感轻薄有一种呼吸感，特别适合油皮用来日常滋润防护。半透明乳白色凝胶状质地，涂抹之后就是透明的感觉，一抹成水，既清爽又保湿。（图片来自真我APP）从真我APP查询的成分来看，大部分都是保湿成分。透明质酸钠修复受损肌肤，提供锁水保护。黄瓜提高角质层的含水量，白茅根可以抗菌消炎，提高肌肤免疫力，抵抗衰老。而且假交替单胞菌发酵产物提取物能够抑制皮肤出油，收敛毛孔。当然了，大家也要在护肤的同时，保湿饮食均衡作息正常，一些生活中的小细节可能就会导致肌肤出现严重的问题呢~1、远离烟酒（包括二手烟）2、不要挤痘痘，不要随意摸脸，注意手部清洁3、保持每天的运动量，多出汗加强新陈代谢4、少吃辛辣刺激和过于油腻的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素5、多喝水！多喝水！多喝热水！以上产品只是小编的推荐，大家在选择产品的时候，一定要注意选择适合自己肤质的产品，能针对性解决肌肤问题。其实痘痘多发，还和个人的肤质基因相关，因为小编在做真我APP的“美肤基因检测”时就发现，抗炎抗敏能力和痘痘多发是相关的。我的抗炎抗敏能力属于中等风险，其中FLG基因薄弱，无法提供有效的保护屏障去抵御有害物质，所以很容易受到敏感刺激，产生多种肌肤问题。（图片来自真我APP）同时真我APP的肤质报告也显示，小编的皮脂腺过于活跃，会经常出现痤疮和粉刺的症状。所以针对以上两种肤质分析，小编应该优先选择清爽的保湿类产品，同时在饮食和护肤上，都要注重消炎和抗氧化类的选择，清洁和防晒也要格外注意哦~（图片来自真我APP）如果不了解自己的具体肤质，也可以和我一样，使用真我APP来检测一下自己的肤质基因，这样就能找出薄弱点，从而对症下药了。而且真我APP还会根据你的肤质状况，个性化的提供护肤建议，并匹配产品成分耐受度，以免用到不合适的产品导致过敏。建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学的选择适合自己的护肤品~希望小编的回答可以帮助到你哟！如果你喜欢我的回答，还请多多点赞支持哦！发布于 2023-01-17 13:09赞同 152 条评论分享收藏喜欢收起知乎用户13年7月份左右我的脸经历过突发性爆痘，并且持续了近一年之久。很恐怖的红色突出来的痘痘、加上闭合性粉刺和大脓包。但是最近痘痘已经全部褪下去，皮肤变得光滑了许多，只剩一些痘印。为什么会渐渐好起来，我总结了以下几点原因：1.千万千万不要熬夜。我那时候有段时间天天熬夜聊天到凌晨，人家可以补觉，我第二天七点起床去上班，每天循环往复，身体无法排毒，毒素积累，只能从脸上走，内分泌严重失调；现在固定睡觉时间最迟不会超过十二点，早上起床精神也特别好，皮肤也好了。保养身体和皮肤，熬夜是大忌。2.拒荤腥。我冒痘痘那段时间经常每顿午饭吃两个鸡腿，那叫一个欢快，结果体重涨了也冒了一脸油痘痘。吃得这么腻还熬夜不让身体排出毒素，不长痘才怪，最近饮食清淡，少少吃也不会吃得很荤，就渐渐好了。3.少用护肤品。首先是洗面奶，冒痘正好是夏天，我觉得可能是因为脸太油所以早晚都用有颗粒的洗面奶洗脸，肯定对皮肤造成了伤害，后来改用无泡型洗面奶并且只有晚上用，白天用清水扑脸就OK，反而清爽；爽肤水什么的夏天别用太油腻型，乳液夏天少涂，会闷到皮肤；隔离霜，BB霜（不推荐BB霜会堵塞毛孔），防晒霜用完以后请一定记得「卸妆」很重要！姐姐我血的教训，当初用完Za隔离以为隔离霜涂了用洗面奶洗洗就好了，结果毛孔堵得长了很多闭合性粉刺，所以千万别偷懒，卸妆乳卸妆液什么的记得买好的。化妆品对皮肤有伤害，但卸妆不彻底对皮肤是毁灭性伤害。4.请不要用你脏兮兮的爪子摸脸，特别是长痘痘的地方。不但会留下难看的坑，还会使炎症更严重。手上有很多细菌并且我们是天天打键盘和鼠标的，积攒各种灰尘，我看我项目经理就是喜欢用手摸脸，结果本来没啥痘的越来越严重。我以前也喜欢用手扣扣痘痘，现在完全不了，并且一到家就洗手，把头发全部扎起来让脸透气。所以请放开你脏兮兮的爪子吧，让它远离你的脸。5.远离酒精。我不抽烟所以不知道烟对皮肤的伤害，但肯定不会有好处。喝酒这件事情归咎于去年公司频繁聚餐，而且每餐必有酒，我一喝酒就上脸，脸会变得很红，但以前也会喝点可能喝得少所以反作用不是那么明显，但是去年因为频繁喝酒每次还会混杂红酒啤酒白酒，所以痘痘此消彼长，根本就没好过。本来没有想过是喝酒的原因，但是今年本来已经好了一点，但因为和朋友聚会喝了一点酒脸上又发了起来。所以酒精对我来说也是一大禁忌。6.多喝白开水，多跑厕所，多排毒。个人还是认为突发性粉刺跟体内毒素有关，所以建议多喝水提高新陈代谢，做做运动，排排毒素。7.保持愉悦好心情，每天吃好玩好睡好，身心处于放松愉悦状态整个人的状态都会变好啦~发布于 2015-06-11 18:17赞同 3710 条评论分享收藏喜欢

白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考_皮肤_初原漾_痘痘

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白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考

2024-03-14 16:11

来源:

时尚谈生活

发布于：福建省

原标题：白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考

白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考

本来春天的时候应该约上好朋友一起玩一玩，但是我皮肤最近状态很差，不仅出油，还爆了好多痘痘，为了搞定它们尝试了不少的护肤产品，最后帮到我的有三款。今天就来跟大家分享一下使用感受，有需要的朋友可以码住参考。

1.初原漾净痘啫喱

初原漾清肌纯美白净痘啫喱又叫初原漾祛痘绿宝瓶，它是一款专为我们亚洲人肤质研发的美白祛痘产品，主打一个植萃净痘、温和养肤，其质地无刺激易吸收，不需要建立耐受周期，长期使用还能起到均匀肤色的效果，非常适合青春痘、激素痘、成人痘等痘痘类型的群体选择。

另外值得一提的是，初原漾净痘啫喱的研发团队还将中医药理融入配方，优选鱼腥草、白柳树皮、印度楝叶、法国PCA锌等进口植萃作为主要成分。这些成分历经300多道工序配比优化，确保可以在使用的过程中深入肌底，直击痘源问题，促进皮肤代谢，调节肌肤水油平衡，从而达到祛痘不反弹的目的。

展开全文

@重庆小王：谢邀谢邀~这款初原漾净痘啫喱是我同学推荐的，在我们班是明星产品，很受欢迎，好多同学的青春痘都靠它了。我个人属于是敏感肤质，用这个完全不觉得黏腻，吸收很好，现在用了有三个多月，皮肤不仅不长痘了，还变白好多，大家看下对比效果就知道了。

2.悦木之源净痘凝胶

悦木之源他们家主打一个中药成分无酸祛痘，只祛痘不伤皮，不用建立耐受，我们同事试用这个凝胶，涂在姨妈痘上第二天就消了。它的配方全通路抑痘抗痘，调理痘肌，维持皮肤菌群平衡，还能防止痘痘反复，早晚洁面后点涂在长痘的地方就好啦。

3.资生堂暗疮点痘水

想试试资生堂点痘水的朋友不要犹豫，请直接冲！它的价格是有点贵，但好用，是我用过的点痘水里最见效的，红肿痘2-3天就能瘪下去或者长熟冒白头。不过提醒大家，用的时候要注意避开唇周和眼周，另外还要搭配补水保湿的护肤乳哦~

白头粉刺怎么去除？分享三款好用的祛痘产品，码住参考！综上所述，以上三款产品都是去粉刺和闭口的有效产品，还在为痘肌烦恼的朋友们可以点赞收藏，作为自己的选品参考，助力我们的肌肤早日恢复健康！返回搜狐，查看更多

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脓包、痘痘几天就断根！在家洗洗就能拥有光滑后背！国货崛起！

2024-03-13 17:03

来源:

生活人尽皆知

发布于：陕西省

原标题：脓包、痘痘几天就断根！在家洗洗就能拥有光滑后背！国货崛起！

别看我现在皮肤白嫩光滑，就在前段时间我的前胸后背以及脖子几乎都被痘痘霸占了！红肿的痘痘还冒着白头，轻轻挤一下就有白色的颗粒，挤破的痘痘消散后还会留下红褐色的痘印，对于爱美的我来说，简直就是毁灭性的打击！

刚开始买了很多祛痘的膏药来涂，但是面积太大了，用了一周一点变化也没有！之后又去做医美，当下是有效果，但没过多久脓包痘痘的问题又会反复，钱消费了不少，问题是一点没解决！到这都快崩溃了！！

后面上网查资料做功课，才知道后背痘并不是我们常见的普通痘痘，而且皮肤油脂分泌过多，给螨虫提供优质的滋生环境，这才导致痘痘不停的反复！想要去除后背痘痘还是要从螨虫下手！

随后就在网上找各种能去除后背螨虫痘痘的方法以及产品，偶然间刷到这个叫沐意清的除螨皂液，大家对此的评价都很不错，都说用后痘痘有明显的消散，并且后背出油的频率也有下降！就想着试试，反正踩雷也不差这一次了！

展开全文

随手就在某宝上下单了一瓶，用过后还真给我惊喜了！下面我整理了一下每个周期的使用感受以及效果，如果你也有跟我一样的情况，可以参考看看！

第一周：当时是痘痘的爆发期，油脂分泌的很旺盛，所以我是一天用一次，第一天用完确实感觉后背清爽的很多，摸着没有之前油腻了，一周后红肿的痘痘又消散，但还是比较明显！

第二周：到第二周的时候后背出油的情况有明显的下降，皮肤瘙痒的情况也没有了！比较大的痘痘基本上瘪下去了，用手摸着皮肤光滑了很多。

第三周：到第三周的时候后背的痘痘基本都下去了，后背也不怎么出油了，就是还有很多长痘留下的痘印。

第四周：这个时候皮肤的状态稳定多了，皮肤油脂分泌也处于一个正常的状态，也没有新生的痘痘冒出来！

两个月后：四周之后我就换位两天用一次，就这样坚持了两个月，用空了三瓶沐浴露，痘痘以及痘印都完全消散了，皮肤不仅光滑甚至还比之前白了点，不知道是不是我心里的作用！

截止目前这款沐浴露我也一直在用，身上在没有出现过大量长痘的情况，状态一直比较稳定！不过这个也跟个人肤质有关，具体的实际情况还以个人使用为主！

今天分享我的祛痘过程就是想帮助那些跟我有同样困扰的朋友，希望大家都能早日摆脱后背痘痘的困扰！返回搜狐，查看更多

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怎样正确处理青春痘？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答切换模式登录/注册青春痘粉刺痤疮怎样正确处理青春痘？关注者144被浏览207,603关注问题写回答邀请回答好问题 31 条评论分享76 个回答默认排序匿名用户从青春期长痘开始到大学报考医学院我都是为了治好我这张脸啊，我初高中的好多同学都问过我青春期过了还反复长痘咋办？你们扪心自问一下有好好了解自己是什么类型的痘痘？是什么原因导致吗？是不是每次都盲目的用同一种祛痘膏对付所有的痘痘？不对症治疗你凭什么指望它好？分清痘痘类型科学祛痘痘痘类型炎症型痘痘丘疹脓包结节囊肿症状：红色凸起，有的有白色脓头，有的为红肿痘方法：炎症型痘痘关键在于消炎抗菌，可用祛痘膏也可以适当做针清非炎症型（闭口/黑头）闭合粉刺（闭口）开放粉刺（黑头）闭口方法：经常长在额头和下巴，目前最有效的是阿达帕林，需要长期调理黑头方法：有螨虫型和油脂型黑头，注意都不要用撕拉的暴力去黑头方法，可以定期清理但不会除根！祛痘要有医学依据，你们才能治好自己的痘痘，还青春一张该有的脸啊！今天来聊聊痘肌怎么清洁？怎么变好？1、学会正确清洁很重要卸妆不彻底脸洗不干净或者过度清洁都会都会导致长痘！不同肤质要用不同的清洁方式：⊙干性肤质：干性皮肤的防护层功能差，最怕的就是强力清洁，每天晚上用氨基酸洁面洗一次脸就可以了⊙油性肤质：早晚两次用氨基酸洁面，穿插着一周2次的皂基洁面，求求你们了不要用现在的皂基洁面，只是你们没用对而已，尤其是运动后要及时洗澡洗脸，保持皮肤水油平衡⊙混合型肌肤：最重要的是做好分区护理，用洗面奶洗脸时重点洗T区爱出油的部位，干区稍微洗洗，洗完脸用保湿好的水乳护理皮肤干燥的地方！⊙前胸后背也爱长痘痘的话，一般是和湿气和清洁不到位有关系，试试连续喝一段时间的赤小豆水和换有清洁控油祛痘能力的tlab沐浴露，我自己很喜欢这个沐浴露，自从我换了这个沐浴露前胸后背都没长过痘了，亲测有效2、用祛痘膏+皮肤护理+控制饮食痘痘严重的像痤疮之类的该去医院就去别耽误，医院的皮肤科才是给你做皮检对症下药的地方，像压力大上火长的炎症型的痘痘或者是粉刺型痘痘我都是习惯用这个祛痘膏，成分是红没药醇很温和也很有效，敏感肌适用，不过这个药膏要在痘痘没破的时候用，破了的话用就没什么效果了，已经破了的痘痘就选择抗生素药膏或者过氧化苯甲酰针对炎性痘痘，维A酸类药物针对粉刺。例如阿达帕林凝胶/维A酸乳膏+夫西地酸乳膏/克林霉素磷酸酯凝胶的组合，比较适合炎症性痘痘多者，等一个月维A酸类药物完全耐受后才加用过氧化苯甲酰凝胶，这样可以避免或者减轻维A酸和过氧化苯甲酰的在一起带来的刺激。长痘护理期注意事项：1、停用一切化妆品2、痘痘连成片时，一定不要刷酸也不要接触碱性成分，会加重痘痘3、痘痘发炎时要先消炎再想办法解决粉刺痘印4、痘印可以去掉，但痘坑不行，已经伤到了真皮层，护肤品和药膏就不要想了5、痘痘不要硬挤，挤不出来的用正确的小药膏才能好的更快6、实在忍不住挤痘痘时挤出脓头就不要挤了，会留下严重的痘印！3、做好保湿很多油皮长痘就疯狂的用去去油的东西，真的反而会造成水油失衡，外干内油不光长痘痘还容易出现别的皮肤问题，油皮长痘最重要的是保湿补水，水多了油就平衡了4、关于痘印红痘印可以用芦荟胶，欧比信的芦荟胶油金盏花消炎我觉得比普通的芦荟胶更好用；黑褐痘印我喜欢用壳聚糖成分的巴复平，能隔绝空气氧化不让色素继续沉淀加深，我青春期的陈年老痘印也是靠着他才慢慢去掉的另外反复长痘要清淡饮食，不要吃高糖的食物会更容易长痘痘，脸上反复长痘，长粉刺皮肤会流失VA，然后就会毛孔粗大，皮肤粗糙，要多吃胡萝卜、菠菜和动物肝脏类的食物闭口粉刺黑头怎么办？主要通过彻底清洁+饮食调理+正确用药膏来控制闭口：阿达帕林+针清/果酸（避光使用，最好临睡觉前用）粉刺：维A酸乳膏+棉签点涂（一定不要大面积涂抹）黑头：维生素B6乳膏（油脂型）+甲硝唑凝胶（螨虫型）清洁：氨基酸洁面（每天早晚使用温和不紧绷）+皂基洁面（穿插一周2次清洁力强）痘痘：祛痘膏+粉刺针（严重囊肿型去医院）补充9个部位长痘原因：额头痘压力大、熬夜、生活不规律按时休息多喝水发际线痘卸妆不干净洗脸卸妆清洁到位眉心痘胸闷、心经热毒堆积戒烟戒酒戒辛辣鼻子痘油脂分泌过多、肝火旺盛清洁毛孔、控油脸颊痘左：肝脏排毒有问题右：肺部炎症左：保持充足的睡眠，不要过度劳累右：多喝水，多吃梨润肺嘴周痘：便秘，泌尿系统有问题多吃蔬菜、少吃辛辣刺激的食物下巴痘：内分泌失调、经期前后注意保暖，少吃冰冷的食物嘴角痘：过度劳累、睡眠不足促进肝脏排毒，保证睡眠眼周痘：胆囊堵塞、胆汁分泌不足多吃水果蔬菜、切忌辛辣食物长痘原因太多啦，据自己的症状找到相应的原因进行改善就肯定可以有所好转啦~祝大家早日告别痘痘！编辑于 2019-10-17 17:37赞同 26212 条评论分享收藏喜欢收起贺凡纯关注大部分人在青春期都会遭受痘痘的折磨而有些更不幸的小伙伴青春期都过了痘痘还一直在！为此我表示同情！根据青春痘的发病机制，主要的治疗手段为抑制皮脂腺的分泌、控制痤疮丙酸杆菌的繁殖、调节体内激素水平、减轻炎症，对于严重的痘痘，就需要好好的处理了，不然不仅会烂脸，还有可能引起发炎变成痤疮。所以痘痘肌妹纸好好护理自己的皮肤吧！原来的我也是满脸痘痘、黑头，不仅显得人脏兮兮的，而且脸上一直都是油光光的，如果不化妆出门，我感觉很有可能会被同龄人喊阿姨，每次想到这都忍不住想呕一口老血。看到别的女孩子有一张干干净净的小脸，心中真的很羡慕。但自从养好皮肤后，我的底气就很足了，今天整理了一份养成干净脸的攻略，针对痘痘问题，先看一下我的祛痘效果吧！下面就分享我的战痘三步走！第一步：日常护理痘痘肌1、注意日常生活的不良习惯。避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。2、良好的生活作息。精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。3、合理饮水。水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。4、多吃水果蔬菜。青春期的孩子因为身体的成长，一些生理上的问题或者是排泄上的问题都不会自己处理，所以多吃新鲜水果，苹果，香蕉，梨等，有助于排毒。第二步：清痘进行中某M祛痘膏这个祛痘效果真不错，基本上刚冒出的痘痘，涂上它之后，第二天会瘪下去好多，还可以淡化痘印。乳霜质地所以油皮也不会觉得油腻，对干皮也够保湿。我刚用了一个星期，脸上的闭口和痘痘都消下去了，第二天早上T区不会出油了，干皮建议晚上用哦！超级适合痘痘肌，不仅可以起到调理作用，而且不容易再反复长痘！某O祛痘精华之前用过面膜觉得还挺好用的，就入了这款精华，相对会有点油腻一点，祛痘效果还是OK的！滴管方式不是很好控制用量，比较适合点涂，但油皮的盆友要慎入哦！肤感会有点粘稠味道，味道淡淡的还不错，这款干皮人群可以放心入！某M祛痘丸这个是我在读大学的时候吃的，还是通过朋友分享才知道的一个，可能对我自己来说我觉得作用不太大吧！吃了痘痘是有一点消，但是时间有点久，就没啥效果了。个人觉得痘痘还是外用药物比较有效一些。某B祛痘丸这个是我姐给我的，看我脸上有痘痘又一直都没有消，我只吃了一个月吧!它是换色的药丸，味道有点臭臭的，因为是内服的药物，见效真的好慢，我在没看到效果之后就放弃了，用过的小伙伴可以说说自己用了多久有效果的！某X祛痘凝胶这个有一丢丢茶树的味道，比较清凉，痘痘比较少的时候可以用，一般第二天早.上起来就会消一点，可以消除我们的红肿，平衡油脂，但是涂上吸收了之后会有一点点干，所以在用之前保湿工作一定要到位哦！某G祛痘精华因为看到这个祛痘印和焕亮肌肤的精华挺火的，所以入手试试，我觉得也挺好用滴，保湿的感觉很不错，而且每次抗痘结束后，特害怕会留有痘印，所以它就可很好滴祛痘印，这款精华它可以有焕亮肌肤的效果，来给战痘后做个收尾工作啦！就是用时间长了，容易产生抗性，所以用一段时间需要换换产品。第三步：注意事项!1、痘痘严重不要早晚用洗面奶洗脸，我是早上用温水拍拍脸,晚上才用洗面奶，水温一定不要过凉或过热，容易刺激皮肤!2、长痘痘期间一定要早睡，少吃辣吃甜!忍住你就是最美的!3、不要盲目刷酸!4、绝对不要手贱挤痘痘，我现在脸上留了几个痘坑，是不可逆的!想要快速有效的去除各种痘痘，改善痘痘肌，上面这些绝对可以帮助到你。另外痘痘不是一天两天就能好的，坚持下去，才能去痘成功。发布于 2020-07-01 19:10赞同 14420 条评论分享收藏喜欢